很多的朋友都有经历过血糖高或者是偏低的问题，而血糖高是比较常见的。那你知道血糖高不能吃什么食物吗?要知道吃错食物可能会导致血糖异常哦，那下面就简单的盘点盘点，到底有哪些食物能吃哦。
第一辣椒
血糖高的人不是适合吃辣椒哦，因为从我国中医的角度来说，糖尿病是属于阴虚内热，一旦吃辣椒就可能会导致伤阴助火哦。
第二喝酒
很多人都喜欢喝酒，但血糖偏高的人最好不要喝哦。因为酒中的麦芽糖是单糖类的物质，对血糖的影响极大哦。
第三红枣
血糖高的人不能吃什么呢?建议不要吃红枣哦。红枣虽然营养价值高，但其含有不少的糖分，所以血糖高的不能吃。
第四蜜饯
为什么血糖高的人不能吃蜜饯哦，这种零食非常的受欢迎，但你要知道蜜饯是通过糖加工而成的，所以糖分极高的。
第五爆米花
不少女性都喜欢吃爆米花，但很多人都建议血糖高的人不要吃。其实这是因为爆米花是属于淀粉类的食物，在经过油炸。可以说血糖高的人就不适合吃了，尤其是糖友哦。
第六甘蔗
血糖高千万不能吃什么食物呢?其实甘蔗最好是不要吃哦。甘蔗含有不少的糖类哦，比如说葡萄糖还有果糖以及蔗糖等等，这些对于血糖来说就是威胁哦。
第七冰淇淋
不少的人也爱吃冰淇淋，不过建议血糖高的人不要吃哦。其实冰淇淋是属于甜食类的，它的含糖量非常高。
血糖高的人不能吃什么食物呢?以上的几种是最不适合吃的，尤其是辣椒和喝酒哦，这两种食物很多人都喜欢，建议要戒掉哦。只要远离这些食物，那就可以避免血糖异常。
