腊八节要吃腊八粥哦，因为腊八节一过就意味着新的一年来了，腊八粥的食用注意事项有哪些，下面就跟试管婴儿网小编一起来看看吧!
一、腊八粥的功效
腊八粥其实一年四季都可以食用，为了节日气氛，所以大多数人会在腊八这一天吃它，其实腊八粥的制作非常简单，还可以根据自己的口味改变其中的内容。
1.腊八粥的制作方法
腊八粥制作其实非常简单，只是将多种谷物作为原料一同煮粥即可，煮粥时候要根据人群的不同和谷物是否容易熟烂而做出相应的选择。
，要根据谷物的熟烂程度进行先煮或后煮，入豆类、薏米、糙米等要先行浸泡或煮制。
，要根据不同人群选择制作粥的材料。糖尿病人要以粗粮为主;中老人因多方一些豆吗，可以补充大豆异黄酮;儿童和孕妇的材料要尽量软和，避免伤害胃肠道。
2.腊八粥的功效
腊八粥的功效完全来自于其中的多种食材，对于每一种人群都具有不同的功效。
