月经不调对于女性来说，是需要好的调理呢，最好还是到医院好好的检查一下，确定一下是什么原因，那么，那么长期月经不调怎么办呢?下面就随试管婴儿网小编一起来了解一下哦！
长期月经不调怎么办?
1、保持良好的生活习惯
女性经常月经不调，还要从保持好的生活习惯入手，尽量避免太劳累和熬夜等，女性经期要特别注意防寒保暖工作，避免身体受寒让盆腔血管收缩，导致月经量减少和闭经。
2、要保持健康的心态
这个方法对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。单靠药物治疗，不消除引起月经不调的消极心理因素是很难奏效的。
