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这几款食疗粥适合不爱吃药的宝宝

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  • 2023-06-06
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  我们都知道,生病了就该吃药,这样病才会好的快。可是小宝宝不会管这些,他们生病了也不吃药,在他们看来,药那么苦,为什么要吃了。吃药还不如吃糖呢。其实,对于这一情况,父母可以给宝宝喝粥,通过特定的食疗粥,一样可以可以帮助宝宝治病,而且,八宝一般不会拒绝喝粥的。

  有助于宝贝增强免疫力

  1.羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝)

  原料精羊肉100克,鲜山药100克,粳米30克,鲜姜、食盐各少许。

  做法羊肉洗净切成小丁,山药也去皮切丁,放入锅中用慢火炖烂,加入粳米和鲜姜片煮成粥,再拣出姜片,加入食盐使粥稍带咸味即成。

  功效补脾胃、益肺肾。

  小提示适于脾虚营养不良,发育迟缓,免疫力差的宝贝。

  2.玉屏风粥(适合10个月以上的宝贝)

  原料防风5克,白术10克,黄芪20克,粳米30克,白砂糖少许。

  做法将上述3味中药先放砂锅内加水熬汤两次、去渣;两次药汤合并后放入粳米熬成粥,调入少许白砂糖即可。

  功效补气健脾、利水固表。

  小提示这是著名方剂“玉屏风散”的食疗法。妈咪可给体制偏弱、容易感冒着凉的宝贝试一试,尤其是冬春季节。

  有助于宝贝强健脾胃

  3.茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)

  原料白茯苓10克,陈皮10克,甘草5克,莲子20克,扁豆30克,粳米30克。

  做法先将白茯苓和陈皮、甘草熬水,去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆,和粳米一起熬粥,以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。

  功效健脾益胃、行气利水。

  小提示这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。

  4.姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝)

  原料鲜姜10克,大枣4枚,小米30克。

  做法先把鲜姜切片,和大枣一起加水适量,共煮约15分钟;捞出鲜姜,将大枣剥皮去核,再加入小米煮约30分钟即可。

  功效调和脾胃、解表中和。

  小提示脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝,较适合服用这道粥调理。

  有助于宝贝增强代谢

  5.菠菜粥(适合8个月以上的宝贝)

  原料菠菜100克,粳米30克。

  做法菠菜择净清洗,切细碎备用。先煮粳米粥,将要熟时放入菠菜,再煮沸即可。

  功效和中通便。

  小提示适用于消化不良、大便不通的宝贝。

  6.蕉薯润肠粥(适合1岁以上的宝贝)

  原料香蕉50克,红薯50克,花生仁10粒,糯米30克。

  做法把香蕉和红薯切成小块,花生仁碾碎,和糯米一同煮成烂粥即可。

  功效润肠通便。

  小提示这款粥可以帮助改善宝贝习惯性便秘。

  7.苁蓉杞子粥(适合1岁半以上的宝贝)

  原料肉苁蓉(味甜者为好)20克,枸杞子10克,粳米30克,蜂蜜1茶勺。

  做法先将肉苁蓉浸泡后切碎,文火炖煮至烂,,捞出渣后在汤中放入枸杞子和粳米煮成粥,调入蜂蜜即可。

  功效滋补下元,润肠通便。

  小提示如果宝贝肾气不足、发育迟缓兼有习惯性便秘,可以常吃这款周

  有助于宝贝健脑开智

  8.三仁香粥(适合10个月以上的宝贝)

  原料核桃仁10克,甜杏仁10克,松子仁10克,糯米30克。

  做法先将三仁一同放入锅中微炒,放凉后碾碎并剥去皮,和糯米一同煮成烂粥。

  9.龙眼小米粥(适合1岁以上的宝贝)


  原料龙眼肉(桂圆肉)20克,小米50克,糖玫瑰、白砂糖适量。

  做法小米淘洗干净,入锅加水煮至将熟时加入洗净的龙眼肉,再煮至烂熟,调入白砂糖,撒上糖玫瑰。

  功效益胃补心,养血安神。

  小提示龙眼肉富含多种维生素和矿物质,小米中的营养物质也十分丰富,而且还有促进睡眠的功效,良好的睡眠对宝贝神经系统的发育十分重要。

  食疗是我国传统的治疗方式,通过饮食的方式,来吸收药物里药效成分,来达到治病防病的效果。这其中以喝粥最为普遍,在煮粥的过程中,通过加入不同的药材食材,使得粥拥有神奇的治病效果。小宝宝不懂事,一般只会按照自己的意愿来做事。对于不吃药的孩子,不妨给他们喝点粥。

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