因为女性来月经的时候会有诸多不便，而且还可能会痛经，所以多数女生在来大姨妈的时候如临大敌，来几天月经整个人都憔悴一圈。
经期有饮食禁忌，不能吃生冷食物，这是大家都知道的。而茶作为一种温热的饮品，不冰不凉，按理说是可以喝的。但为何有人说经期不能喝茶呢？经期到底能不能喝茶？
女性来月经可以喝茶吗
女性经期是可以喝茶的，不能喝太浓的茶，即使是比较清淡的茶也不能喝太多。这是因为茶里面的成分鞣酸会加重人体内铁分子的流失人体内血红蛋白的合成离不开铁元素的，如果经期喝了很多茶，茶里的鞣酸会与来自饮食里的铁分子结合形成沉淀物，进而影响人体对铁分子。
如果经期想喝茶，试管婴儿网小编推荐大家喝一些养生茶，比如玫瑰茶、大枣茶、红糖茶。这样既满足了喝茶的需求，而且还对健康很有好处。
