很多的孕妇因为妊娠反应的关系,导致食欲大减,天天都没有啥胃口。那孕妇没有食欲要怎么去开胃呢?其实不少的开胃菜都会帮助孕妇哦,下面就跟着试管婴儿网小编详细去瞧瞧关于开胃菜的详细做法吧。
做法一山药鱼片汤
第一步,先准备好山药、石斑鱼还有桑葚子以及盐味精。
第二步,将山药直接削皮后洗好了切块,将桑葚子直接处理干净,石斑鱼直接处理后切片了。
第三步,备好锅加上高汤,将桑葚子直接下锅了,先烧开后文火炖煮十分钟左右。
第四步,将石斑鱼直接扔进去烧煮,加盐调味后即可。
做法二西红柿炒卷心菜
第一步,准备好卷心菜、西红柿、大蒜还有盐。
第二步,将卷心菜直接处理后切丝了,将西红柿直接处理后切块了备用。
第三步,备好锅加上油直接烧热了,将大蒜直接下锅翻炒,出味道后将西红柿下锅了。
第四步,等待将西红柿炒软之后将卷心菜直接下锅翻炒,加盐调味即可。
做法三肉末炒豌豆
第一步,准备好豌豆、猪肉、葱姜、料酒、酱油和盐。
第二步,将豌豆直接处理后洗好了,将猪肉直接切末切泥了,葱姜直接切段切末。
第三步,备好锅加上油直接烧热了,将葱姜下锅爆香了,接着加上肉末继续翻炒,加上料酒、酱油。
第四步,再将豌豆下锅了,直接烧煮后加盐开大火开始炖煮只要煮熟后借口。
以上就是关于几种孕妇没有胃口的家常菜了,试管婴儿网小编想说想要开胃可以来学学这几款美味哦。它们做法简单,而且香味十足。备孕期的朋友就先来学学吧。