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纯牛奶可以加热吗
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2023-07-02
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纯牛奶是可以加热的。需要注意,一般建议不要直接烧开,可以选择把纯牛奶用热水加热一下就可以。这样可以有利于人体吸收,又不会破坏纯牛奶之中的营养价值,有利于蛋白质的吸收,又可以起到补钙的作用。一般建议不要空腹喝纯牛奶,这样可以降低纯牛奶对于对肠道的刺激,防止出现腹泻现象。而且喝加热的纯牛奶时一定需要注意,有过敏性疾病的人群不建议使用,防止造成过敏症状加重。
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