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幼儿豆浆、牛奶应该和喝一起喝

  • 健康云
  • 2024-12-20
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  • 健康新闻

对于两岁半的宝宝来说,之前一直是喝牛奶,而现在听说豆浆也有很高的营养价值,这让家长们开始关心他们的孩子是否能消化豆浆。那么针对这个问题,让我们来听听专家的意见。专家是中国医科大学附属第一医院消化科的教授赵金满。

赵教授表示,从消化角度来看,两岁宝宝的消化功能已经逐渐完善,消化豆浆是没有问题的。从营养学角度来说,豆浆和牛奶各有其独特的营养价值。豆浆富含不饱和脂肪酸、大豆皂苷、卵磷脂等多种对人体有益的物质,这些物质能够提高婴儿的免疫力。而牛奶中的钙、磷、脂肪含量较高,其中的钙有助于婴儿骨骼的发育,脂肪则能提供婴儿成长所需的营养。

专家建议家长们在给孩子饮用豆浆的不要放弃牛奶的摄入。为了让宝宝充分吸收营养,家长可以交替给孩子饮用豆浆和牛奶。比如今天喝牛奶,明天喝豆浆,这样既能让孩子享受到不同饮品带来的口感变化,也能确保宝宝获得全面的营养。这样的安排,无疑会让宝宝的饮食更加丰富多彩,有利于他们的健康成长。

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