在女性的生理周期中，排卵期是一个特别的阶段，它伴随着一系列的身体变化。你可能会感受到基础体温升高、轻微腹痛、乳房胀痛、肛门坠胀以及阴道少量出血等症状。
说到基础体温升高，排卵期间黄体会分泌较多的孕激素，这会作用于体温调节系统，使体温上升，可能会比平时高出0.2℃至0.6℃。这种体温的微妙变化，是身体在为受孕做准备。
接着，你可能会感到腹部微微不适。这是因为卵泡和液体会排出腹腔，刺激腹腔黏膜，引起轻微腹痛。这种腹痛通常不会过于强烈，只是提醒你排卵期的到来。
排卵期间乳房胀痛也是常见的感受。随着孕激素的分泌增多，乳腺管会增生，扩张并充血，为你的哺乳做好准备，这也导致了乳房的胀痛感。
你或许还会感受到肛门的坠胀感。这是因为排卵时，卵泡液排出刺激了盆腔部位。
更有一部分女性在排卵期间会有阴道少量出血的情况。这是由于体内雌激素水平的短暂下降，导致子宫内膜少量脱落，出血量通常很少。
想要更准确地了解自己的排卵期，除了留意这些症状外，还可以记录月经周期，或者使用排卵试纸进行检测。通过这些方法，你可以更好地掌握自己的生理周期，为生育计划或者避孕策略做出明智的决策。
