在月子期间，产妇的汗液分泌旺盛，此时适当吹空调是有必要的。因为若热量无法及时排出，很容易滋生细菌，增加中暑的风险，对产后恢复不利。那么，如何正确地吹空调呢？
要避免直接吹风。空调出风口的风不能直接吹到产妇和婴儿身上，否则容易引起头痛、头晕等不适症状，甚至留下月子病根。在享受清凉的要确保自己和宝宝的头部不受凉风的侵扰。
要控制室内温度。月子期间吹空调时，温度不宜过低。建议将温度设定在26度以上，因为产后妈妈气血不足，身体怕冷。过低的温度虽然能带来短暂的凉爽，但很容易导致寒气侵入身体，引发腰腿疼痛等月子病。
要注意开窗通风。长时间开启空调，室内空气不流通，微生物增多，容易引发头晕、喉咙不适等空调病。在夏季的早晚，当外界温度较低时，可以适当打开窗户通风，让空气循环。
除了注意吹空调的方式，月子期间还要注意保暖，避免感冒。室内温湿度要适宜，保持在25-26℃左右，湿度维持在50%-60%。产后初期要适当多休息，避免过度劳累。当体力逐渐恢复时，可以逐渐延长活动时间，但不宜过度劳累。产妇要注意个人卫生，每天清洁外阴，保持干燥，避免感染。如有伤口，更要细心护理，防止开裂和发炎。
月子期间适当吹空调是有助于产后恢复的，但要注意方式和方法，遵循上述建议，让产妇度过一个舒适、健康的月子期。
