新生儿血钙的正常范围是2.25～2.75mmol/L（9～11mg/dl）。当血清总钙低于2mmol/L或离子钙低于0.9mmol/L时，被称为低钙血症，这是新生儿惊厥的重要原因之一。对于新生儿低钙血症的饮食保健，让我们深入了解并关注。
母乳喂养是首选，并在生后6小时内开始喂奶。无法母乳喂养的，应选择母乳化配方奶。生后两周，应补充维生素A和D。
在补钙的过程中，有几个关键元素需要注意：
一、补充维生素D是补钙的关键。维生素D有助于钙的吸收和储存。如果宝宝能够接受足够的阳光照射，可以不需要额外补充维生素D。
二、补钙也需补充镁。镁是钙的好伙伴，有助于骨骼生长和肌肉、神经的兴奋。当钙镁比例为3:2时，效果最佳。镁的最佳来源包括小米糊、玉米泥、豆制品、紫菜、绿色蔬菜泥等。
三、磷也是补钙的重要元素。虽然大部分食物都含有磷，但需要注意磷与钙的平衡。磷与钙的比例应为2:1，这样对身体最为有益。母乳中的钙磷比例也是2:1，有助于宝宝肠道健康。
在此，我们为宝宝推荐一些补钙食谱：
海带拌腐竹：这道菜富含钙质和其他营养素，制作简单。
松子毛豆炒干丁：松子、毛豆和香干都是良好的钙源，搭配合理。
油菜海米豆腐羹：豆腐、海米和油菜都是钙的优质来源，这道菜营养丰富。
鱼松：鱼肉富含钙质和其他营养成分，制作鱼松是一种不错的补钙方式。
遵循以上饮食建议和注意事项，有助于新生儿低钙血症的饮食保健，促进宝宝健康成长。
