宝宝偏食，这是许多家庭都会面临的问题。面对学龄儿童偏食的问题，家长们不能掉以轻心，必须及时采取措施帮助孩子纠正。那么，宝宝偏食究竟有哪些危害，又该如何纠正呢？接下来让我们一起探讨。
长期偏食会对宝宝的健康成长产生严重影响。因为人体的生命活动、生长发育都需要依靠各种营养元素的摄取，如脂肪、蛋白质、糖分、维生素和矿物质等。如果宝宝因偏食而导致某些营养元素的缺乏，将会直接影响到身体的正常发育、成长，容易引发各种疾病，尤其会影响到大脑和智能的发展。例如，缺乏维生素会诱发各种疾病，维生素D的缺乏可能会导致夜盲症，而维生素C的缺乏则可能引发坏血症。
那么，如何应对宝宝偏食的问题呢？
一、妙用宝宝求知欲
面对宝宝不喜欢的食物，家长不应强迫宝宝去吃，以免宝宝对该食物产生抵触心理。我们可以利用宝宝的好奇心，比如可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜欢吃的菜，并和伴侣交流对菜肴的正面感受，尤其是关于口味方面的。几次之后，宝宝就会对该食物多了一份好奇心，并为了加入父母的聊天中，开始尝试吃他原来不喜欢的食物。
二、降低选择，增加消耗
在每次进餐的时候，不要出现过多不同类型的菜肴。宝宝的胃口有限，如果喜欢的东西太多，他自然会抵触那些他不喜欢的。要想让宝宝吃下他本来不吃的东西，就需要把“干扰项”都去掉，餐桌上只出现两三个选项，最好的搭配是一个宝宝本来就喜欢的，但是量很少，另外两个是宝宝讨厌但你想给他们吃的。让宝宝在没有选择的情况下进餐。这一方法还需要两个前提，一是不要让宝宝吃太多的零食，饱腹感会减少他们进餐的欲望；二是增加他们的身体活动量，让宝宝感觉到饿。
三、恰当加工，改变外观
从宝宝开始吃辅食时，我们就应该多花心思准备食物，尤其是食物的外形。美味可口的菜肴是激发宝宝食欲的不二法宝。同样的食材，仅仅是烹饪手法就有炒、蒸、炖、焖、煮……食物的外观对宝宝的吸引力很大，可以把宝宝不喜欢的食物改变一下形状，或者是拼出不同的图案。
四、为食物披上传奇的故事
如果宝宝不喜欢吃某类食物，聪明的妈妈们还可以通过故事来引导宝宝接受食物。通过游戏、故事等方式来提升宝宝对食物的好感度，这比单纯地告诉宝宝这些食物有营养要强得多。
面对宝宝偏食的问题，家长们需要多动脑子，灵活运用以上四种方法来帮助宝宝纠正偏食的习惯。只有合理的引导和耐心的陪伴，才能让宝宝健康成长。
