当宝宝开始尝试谷物食品以及蔬菜、水果时，水果往往会成为他们尝试的第二种或第三种固体食物。有些医生认为，由于宝宝们通常非常乐于接受，水果应该作为第一种固体食物给予。也有一些医生担心过早让孩子接触甜品。
当宝宝可以开始吃固体食物时，通常先从稀释的水果汁开始。您的医生会帮助您确定何时开始给宝宝喂食。
在宝宝6到8个月大的时候，除了熟透的香蕉外，其他水果都应该先煮熟再给宝宝食用。常见的水果如苹果、桃子、梨、西梅和李子等都是很好的选择。您可以用自己家里煮的新鲜水果或冷冻水果喂宝宝，但需要先将其打碎过滤。您也可以选择使用专为家人准备的水果罐头，但要注意选择泡在纯果汁或冷水中的水果罐头，避免选择用糖浆浸泡的。您还可以购买小包装的纯苹果酱，确保标签上标明100%纯果汁。
无论在哪一餐，都可以给宝宝喂水果，甚至可以根据宝宝的喜好和消化情况一天喂两次。当宝宝喜欢上水果后，您可以逐渐添加宝宝苹果酱。剩下的果酱可以在第二天继续喂食。如果储存得当，水果可以保存三天。如果您不打算一次用完一罐苹果酱，请不要直接从罐内喂食，因为容器中的唾液可能会污染食物。给宝宝的香蕉必须熟透，外皮有黑斑，果肉呈棕色，喂食前需要用叉子捣碎。如果感觉对宝宝太干，可以加入一些配方奶或酸奶调节口感。
人们通常认为水果有润肠通便的作用，但实际上，对于大多数人（包括儿童）来说，食用上述水果（除了李子和李子汁，有时也包括西梅）后，可能会出现腹泻或腹痛的症状。李子对于许多宝宝都有轻微的泻药作用，因此对于需要通便且喜欢水果的宝宝来说，可以在一顿饭中安排吃一些李子酱或李子汁，另一顿饭则安排吃其他水果。
如果您的宝宝出现腹泻症状，您可以暂时停止给他们吃李子和西梅两到三个月，每天只给他们吃一次其他水果。
当宝宝一岁以后，除了香蕉，您还可以给他们添加或改用其他新鲜水果，如自制的苹果泥、梨泥、鳄梨泥等。由于担心宝宝会噎到，像草莓和无籽葡萄等水果最好在宝宝2岁后再给他们吃，并且即使到了那个时候，你也应该把这些水果捣碎后再喂食，这一做法至少应该持续到宝宝3岁。
