作为家长，面对婴儿的鼻塞、咽痛、头痛、打喷嚏等症状，往往会担心孩子是感冒了。专家指出这可能并非真正的感冒，而是儿童鼻炎。那么，如何治疗儿童鼻炎呢？以下为您介绍几种方法。
一、中医按摩疗法
对于婴儿柔软的皮肤，家长在进行按摩时需要特别轻柔。推荐的按摩方法包括：
1. 打开天门：沿着眉毛中点的印堂向上至发际处，按摩24次。
2. 揉鼻梁：用手拇指掌面从鼻尖向上至眉毛中点的印堂，每次5-10次。
3. 揉鼻子旁沟：每次5-10次，并按香穴5次。
4. 最后按摩门3分钟。
按摩时，请注意力度要均匀，避免过度用力损伤婴儿皮肤。适当的按摩可缓解儿童鼻炎的症状。
二、中医食疗方法
除了按摩疗法，食疗也是一种有效的治疗方式。推荐的食物包括：
1. 扁豆小米粥：扁豆角30克，党参（或人参）10克，一同煎煮取汁，加入小米50克煮粥，常食可预防儿童腹泻。
2. 山药扁豆饼：山药200克（去皮切片），新鲜扁豆50克，枣肉（切片）500克，陈皮丝3克，共同制作蒸饼，早餐食用，每次50-100克，尤其适合脾胃虚弱者。
三、小儿鼻炎的预防方法
1. 饮食方面：尽量少吃精加工食品以及糖类的食物，避免摄入高油、高卡路里的食物。多食用能够降低过敏概率的食物。过敏的人应避免饮用冰水，以防刺激诱发过敏。每天食用乳酸菌食品（如酸奶）有助于缓解过敏性鼻炎症状。
2. 运动方面：多运动可以提高免疫力。夏季可以让孩子学习游泳，这样有助于训练身体适应冷水、湿度和温度的变化，提高肺活量。
3. 鼻腔卫生：注意鼻腔卫生是预防鼻炎的关键。养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。要改掉挖鼻子的习惯，因为挖鼻子可能导致鼻炎的发生。
对于婴儿鼻炎的治疗和预防，家长需要耐心和细心。通过中医按摩、食疗以及注意日常的生活习惯，可以有效缓解儿童鼻炎的症状，并降低其发生概率。
