如何呵护宝宝的高烧？这是每个家长必须面对的挑战。我们要明确宝宝的正常体温范围，然后，一旦感觉宝宝可能发烧，要迅速进行体温测试。
使用安抚奶嘴温度计是最简单、最舒适的测温方式。将安抚奶嘴放入宝宝口中，等待大约3分钟，让温度计感应宝宝的体温。我们还可以使用结肠式温度测量法，这种方法更为精准。
在宝宝体温升高时，家长要先冷静，排除一些可能导致体温升高的外部因素，如刚洗完澡、天气炎热、穿着过多等。如果宝宝的体温不超过38.5度，我们不建议使用退烧药，可以通过多喂水、增加排尿来促进毒素排出。
对于宝宝高烧的物理降温，有几种方法值得推荐：
1. 酒精擦浴：用35%的酒精擦拭宝宝的身体，特别是腋窝、腹股等血管丰富的地方，可以帮助降温。
2. 温水洗澡：洗澡能帮助散热，如果宝宝精神状态良好，可以尝试温水洗澡。
3. 泡脚：泡脚能促进血液循环，缓解不适。
4. 冰袋冰敷和冰枕：使用冰袋或自制冰枕给宝宝敷在额头、颈部等处，能有效降温。
当宝宝高烧超过38.5度或有过高热惊厥史，就需要使用退热药了。我们推荐乙酰氨基酚和布洛芬颗粒这两类医生广泛应用、安全性高的药物。使用时需注意制剂的选择和用量，对于较小的宝宝，最好使用滴剂，用量需根据体重来确定。
对于宝宝的高烧，我们要冷静处理，采取适当的降温措施，并在必要时寻求医生的帮助。也要注意不要使用对宝宝刺激和副作用较大的药物。
