如何预防鼻中隔偏曲这一鼻科常见疾病呢？从轻微的软组织挫伤、裂伤到鼻部疤痕影响美观，甚至前鼻孔缩小和鼻通气功能障碍，鼻中隔偏曲的危害不容忽视。为了我们的健康，了解并实践以下预防措施至关重要。
对于可能出现的鼻外伤，我们需要了解基本的处理常识。在遭遇鼻外伤的24小时内，局部冷却是促进血管收缩、减少皮下出血的关键。24小时之后，可以转向热敷以促进血管扩张，吸收淤血和肿胀。重要的是，避免揉鼻以免加重外伤和骨折。保持安静和呼吸道畅通，注意空气的新鲜和湿润。
学会自我保护鼻子是减少鼻受伤概率的重要措施。在进行可能损伤头鼻的运动时，戴上头盔和口罩是必要的防护措施。在驾驶时系好安全带，避免在可能的交通事故中受伤。进行可能引起异物飞溅的工作时，脸部保护装置也是必不可少的。
对于鼻外伤，尤其是婴幼儿和青少年的鼻外伤，很容易被人们忽视。如果未来出现鼻出血、鼻中隔弯曲、鼻腔通气功能障碍等问题，应立即寻求专业医生的检查和治疗。鼻科医生可以进行清创美容缝合，并在伤口愈合过程中进行局部理疗，以减少疤痕的形成。
要戒除挖鼻孔或拔鼻毛的习惯。这些行为往往是因为鼻子内部的干燥、烧灼或瘙痒。当感觉鼻内不适时，积极治疗原发病，并考虑使用消炎、止痒、清凉的药膏。
冷水浴锻炼也是一个很好的方法。冷水浴能够提升皮肤血管的抗刺激能力，对粘膜有一定的保护作用。冬天的冷水洗脸也是一种简便有效的锻炼方式。遵循这些建议，让我们一起预防鼻中隔偏曲，保护我们的鼻健康。
