胎动，是胎儿在母体的子宫腔内活跃的象征。胎儿在一小时内会有三到五次的轻微活动，而全天十二小时的胎动次数超过三十次，则是正常的现象。当孕期进入第十八周到第二十周后，我们便能感受到这种奇妙的律动。孕妈妈可以每天早晚分别花上一小时去感知和计数胎动。
如何计数胎动呢？其实很简单，只需将三小时内的胎动次数乘以四，就能得到十二小时的胎动总数。如果胎动过于频繁或明显减少，这都可能是胎儿缺氧的信号。一旦发现这种情况，应立即前往医院妇产科进行彩超检查或胎心监护，确保胎儿的安全。一旦确诊为缺氧，及时吸氧治疗是必要的措施。
孕期是一段充满期待和关爱的旅程。在此期间，孕妈妈需要注意休息，保持均衡的营养摄入，放松心情，保持良好的心态。静静感受胎儿在子宫内的每一次律动，享受这段美好的孕育时光。
