在宝宝诞生后的首三个月，由于颈椎曲线尚未发育完全，我们并不建议给宝宝使用枕头。在炎热的天气里，如果宝宝出汗较多，你可以在他们的头下垫一条柔软的毛巾，只需简单对折即可。
当宝宝满三个月之后，随着他们能够抬头和颈椎曲线的逐渐形成，我们需要更注重他们的睡眠舒适度。由于他们的颅骨仍在发育，尚未定型，所以我们不能让他们固定一种睡眠姿势。这时，你可以选择为宝宝制作一个定型枕，防止他们因长时间侧睡而导致头部偏斜。
一种制作定型枕的方法是利用柔软的毛巾。将毛巾干净无污地准备好，然后从三分之一处向内对折，形成三层结构。接下来，从两端开始向中间翻滚，使两头形成自然的凸起，中间部位平坦，这样可以有效地防止宝宝在睡眠中头部来回转动。
无论使用毛巾还是市售的婴儿定型枕，都要记得时常为宝宝调整头部的位置，确保他们获得舒适的睡眠体验。随着宝宝的成长，他们的睡眠需求和习惯也会发生变化，所以请始终保持关注和适应。
