指导专家：广东省妇幼保健院护理部主管护师覃李姣
轩轩是一个两岁的小男孩，拥有一双迷人的大眼睛和高挺的鼻梁，让人一看就忍不住喜欢。他的后脑勺形状却引起了妈妈的担忧。奶奶却对此持乐观态度，认为这样的头型有福气。那么，轩轩的头型到底是怎么形成的呢？
原来，轩轩刚出生时，头型和其他孩子一样饱满圆润。奶奶基于老家的传统观念，认为后脑勺扁平是有福的象征。在照顾轩轩时，特意使用硬书本作为他的枕头。随着时间的推移，轩轩的头型逐渐变成了奶奶所期望的样子。妈妈却觉得这样的头型并不美观，开始感到担忧。事实上，我们不知道头型与福气之间是否存在关联，但是头型确实与外貌的美观程度有很大关系。近年来的研究发现，严重的头型异常可能会导致宝宝的感觉运动失调、肌肉发育功能不良、语言和认知发育障碍。这样的改变可能会在孩子长大后引发自卑心理和其他心理问题。
宝宝的头型主要受睡眠姿势的影响。在宝宝出生后早期，如果颅骨受到持续的不平衡外力压迫，比如长时间保持一个睡姿或枕头太硬，就可能导致头部形状不对称，甚至伴有面部器官的不对称。这种现象被称为“扁头综合征”。为了拥有一个漂亮的头型，家长需要注意以下几点：
1. 睡眠姿势的调整：避免让宝宝长时间保持同一个睡姿。仰卧位、左侧卧位和右侧卧位应该交替进行。特别注意新生儿期（≤28天）的宝宝，他们的头颅最容易因外力作用而发生变形，但也最容易矫正。早产儿由于颅骨钙化水平较低，头型更容易发生变形，因此需要特别重视头型管理。
2. 照护者的操作方向也要多变：照护者应从不同的角度与宝宝进行身体接触，避免长期从同一角度护理宝宝。宝宝的婴儿床可以定期更换床头和床尾的朝向，以让宝宝适应不同方向的姿势。
3. 鼓励“亲子肚皮时间”：让宝宝趴在照护者的肚皮上，进行亲密互动。这可以扩大宝宝颈部活动范围，降低发生扁头的风险。
4. 选择合适的宝宝枕和床垫：为了分散宝宝头部和接触面之间的压力，减轻对头部某一区域的压迫，应选择软硬适宜、吸湿透气、可塑形的床垫和婴儿枕。不同年龄段的宝宝需要不同高度的枕头，枕头的高度应符合宝宝的颈椎发育程度。
宝宝的头型受多种因素影响，家长应注意调整宝宝的睡眠姿势和照护方式，选择合适的床垫和枕头，以降低扁头综合征的发生风险。要密切关注宝宝的头型变化，如有异常应及时就医。作为新手父母，你是否曾注意到宝宝的头型问题？这不仅仅是关于美观的问题，更是关乎宝宝的健康和成长。让我们深入了解并探讨一下关于宝宝头型的注意事项。
营养摄入至关重要
研究显示，妈妈在孕期或宝宝出生后未能正确补充维生素D，特别是钙质和维生素D的缺乏，可能会使宝宝在2-4个月大时面临扁头的风险。对于孕期妈妈和新生宝宝来说，确保充足的钙质和维生素D摄入是至关重要的。如果宝宝被诊断为维生素D缺乏性佝偻病，应立即补充相应的营养素，增加户外活动时间，确保颅骨的正常发育。
早期干预至关重要
如果你的宝宝已经出现了头型变形的情况，不必过于惊慌。关键的是要及早采取行动，因为年龄越小，头型矫正就越容易，效果也越好。为了帮助宝宝恢复头型的正常状态，你可以尝试体位矫正法。这包括使用翻身垫、定型枕和防偏头帽等工具来协助调整宝宝的体位。这些工具的主要目的是减少宝宝睡觉时对扁平部位的压迫，防止头部转动，从而促进头型的矫正。在使用这些工具时，一定要确保不会盖住宝宝的口鼻。结合专业的物理按摩会有更好的疗效。对于严重的头型异常，可能需要更专业的头盔矫形治疗。这需要定制专门的颅骨矫形器，并且宝宝需要每天佩戴长达23小时。头盔治疗的总持续时间平均在2至6个月之间。值得注意的是，1岁以后的矫正效果可能会打折扣。及早发现、及早干预是头型矫正的关键。
对于新生儿来说，他们的头颅像是一个充满水的气球，柔软而易受外界影响产生形变。随着颅骨的钙化和颅缝的闭合，如果不进行适当的调整，很容易形成扁头或偏头。这不仅会影响宝宝的容貌，还可能对神经系统发育造成长远的影响。有效的预防和及时的干预显得尤为重要。特别是在生后的前三个月里，由于宝宝头颅生长迅速、睡眠时间长且无法自主抬头，这一阶段的预防工作尤为关键。
想要为宝宝塑造一个健康的头型，关键在于做好睡眠的体位管理。让我们一起努力，为宝宝创造一个良好的成长环境吧！如有疑问或需要帮助，欢迎咨询专业医生或儿童健康专家。（作者：覃李姣）联系方式：15915818349
