身为一位即将步入新生活的女性，你的生活方式对于宝宝的健康成长至关重要。妇科专家特别提醒广大备孕及孕期的女性，在日常生活中有六种行为是必须避免的：
远离的侵害。吸烟对孕妈妈来说，只会带来危害而无任何益处。尤其是早晨吸烟更为不利，因为在清晨醒来时，身体的基础代谢尚未恢复到正常水平，呼吸频率较慢，体内滞留的二氧化碳较多。此时吸烟会导致支气管因烟雾刺激而痉挛收缩，阻碍二氧化碳的排出，进而引发憋闷、头晕、乏力等症状。
不要空腹喝酸奶。许多女性习惯在早餐时喝牛奶以补充营养，但你知道吗？空腹喝牛奶时，牛奶中的蛋白质还来不及被吸收就被排入大肠，这不仅造成营养的浪费，而且蛋白质会在大肠内腐败成有害物质。
避免在上厕所时阅读报纸或书籍。上厕所时，人的神经系统低级和高级神经中枢共同参与活动，此时阅读会抑制排便意识，长此以往还会导致便秘。
家中养鸟也可能带来健康隐患。鸟胶中含有鹦鹉病毒、岛型结核菌及寄螨等病原体。当鸟胶被踩碎后，病毒与病菌便会飘散在空气中。长时间吸入这些物质会引起呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发热等症状，严重时甚至会导致肺部感染和心脏骤停。
洗热水澡的时间也不宜过长。洗澡时，热水会产生大量水蒸气，其中的有毒物质如三氯乙烯、等会被挥发。部分有毒物质随蒸汽被身体吸收，进入血液循环，危害极大。长时间在较热的水中洗澡对心脏也不利。
睡觉时不要紧闭窗户。如果在睡眠中紧闭门窗，不出三小时，房间内的二氧化碳会增加三倍以上，同时细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。在夜晚睡眠时，应留些窗缝，让室外的新鲜空气持续流入室内。为了宝宝的健康，请广大孕妈妈注意这些日常细节哦！
