当妈妈们面临宝宝感冒发烧这类情况时，往往会感到手足无措。但生活中，这些小病小痛是常有的事，不必过于惊慌。宝宝感冒发烧，该怎么办呢？
充足的休息是至关重要的。让宝宝多睡一会儿，减少户外运动，避免过度疲劳。在此期间，要注意宝宝的饮食，让宝宝多喝水，充分的水分可以让鼻腔分泌物更稀薄，易于清理。多食用含维生素C的新鲜水果和蔬菜。老母鸡汤据说能缓解感冒症状，不妨试试。尽量少吃乳制品，以免增加粘液分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应准备一些易消化、色香味俱佳的食物。
让宝宝睡得更舒服。如果宝宝鼻塞严重，可以在被子下面垫上一两个纯棉毛巾，头部稍微抬高以缓解鼻塞。切记不要让2岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易导致窒息或损伤颈椎。
帮助宝宝擤鼻涕。宝宝们太小，不会自己擤鼻涕，让我们来帮助他们。可以在宝宝的外鼻腔中抹一点凡士林油，以缓解鼻塞；如果鼻涕粘稠，可以用婴儿吸鼻器或把医用棉签捻成小杆状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻塞已经影响到喂奶，可以在喂奶前15分钟用食盐水滴鼻液滴鼻，然后用婴儿吸鼻器吸出。
保持空气湿润也很重要。使用空气加湿器增加宝宝居住环境的湿度，特别是晚上，这样有助于宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白米醋和水清洁加湿器，以防灰尘和病菌的聚集。
为宝宝进行一次蒸汽浴。带上宝宝一起进入浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸气的房间里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果在稍热的水里玩上一会，也能缓解鼻塞症状并降低体温。
作为妈妈，要细心照料宝宝，让宝宝们健康快乐地成长！
