在我们日常生活中，无处不在的辐射究竟藏身何处呢？其实，辐射大体上可以分为两种类型：一种是天然形成的辐射，另一种是人工产生的辐射。
天然辐射，指的是我们生活在自然环境中的天然存在的辐射。这其中，既包括来自宇宙的射线，来自地面的辐射线，还包括人体自身释放的辐射线等。这些天然辐射，有的源于太阳和其他星体，而人体自身也会释放辐射线。好在，天然辐射对健康是无害的。
而人工辐射，则是在我们生活的环境中人为产生的辐射，比如电脑辐射、手机辐射、家用电器辐射，以及医疗上的放射性、射线等。在享受电磁感应辐射带来的便捷的我们也在不断地承受其带来的不良影响。
据数据表明，在中国的日常生活中，天然辐射的贡献率占到了中间辐射使用量的81.2%，而人工辐射使用量仅占18.8%。除了与个人生活环境和饮食结构有关，或在某些工业环境或医疗上的必要长期接触外，日常生活中的电磁感应辐射并不需要过分担心。对于孕期女性和婴儿来说，由于身体环境的改变或正处于生长发育阶段，他们更容易受到外部环境的干扰和损害。掌握一些日常生活中防辐射的知识对他们来说是非常有益的。
长时间暴露在高强度的电磁感应辐射下，可能会出现以下病症：皮肤衰老加速、各类肿瘤发病率上升、精子活性降低导致不孕不育、胚胎发育过程不良、孕妇流产率上升以及畸胎发病率上升等。还可能引发抵抗力降低、生长发育迟缓以及头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。
关于家用电器的安全使用，这里有一些提示：确保所有家用电器的安全使用距离为30-60厘米；不使用时务必拔掉电源插头；使用电吹风时，避免电吹风过于贴近头发；对于电扇等含有辐射的部分，需要保持60厘米以上的距离；身体与电烤箱的距离也要在70厘米以上；冰箱的电磁线圈和电机都在冰箱后部，因此打开冰箱门拿东西时，不宜过长时间并要保持距离；不要站在空调的出风口下，空调开启后要保持距离；不要在床头安装音响设备；天冷时尽量不使用电热毯，孕妇使用尤其容易导致胎儿畸形；尽量使用无线电波较低的灯泡，如LED灯泡。
科学研究指出，孕期长时间坐飞机可能对胎儿健康造成影响，因此孕期一次坐飞机的时长最好不要超过一百个小时。电脑防护屏能有效屏蔽电脑辐射对身体的伤害，而防辐射服也是保护孕妇免受辐射伤害的有效工具，能够抵御日常生活中的各种无线电波。
