备孕路上辛苦奔波，错过排卵时期宛如空费力气。亲爱的准爸爸妈妈们，若想备孕事半功倍，不妨观看下面的视频。我们都知道，女性每个月都会经历一次排卵过程。卵子需要大约14天的准备时间，之后便会释放，随后又需要经历大约14天的消亡期。这个过程伴随着雌性激素和黄体素水平的波动变化。
说到排卵，我们不得不提及女性的“好朋友”——月经。月经一般每月如期而至，那么月经期和排卵期之间又有着怎样的关系呢？排卵期通常出现在月经来潮前的第14天左右。我们可以通过从月经来潮的日期向前或向后推算14天，来确定排卵日。在排卵期前后进行备孕工作，效果将会更加明显。
视频中的频谱仪为我们展示了这一过程的生动画面。你看那右下角的颜色代码，橙色的代表黄体素，黄色代表雌性激素，蓝色代表黄体生成素，绿色则是促卵泡激素。黄体素是在卵子排出后由卵泡释放的，它的主要作用是维持子宫内膜的厚度，直至月经来潮。雌性激素则由卵泡和黄体的共同作用产生，它的主要作用是刺激女性性器官的发育和正常代谢。黄体生成素是促性腺素的一种，它的主要作用是促进孕激素的分泌。而促卵泡激素则负责促进卵泡的成熟和卵巢的生长。
深入了解这些激素的作用和关系，不仅能帮助我们更好地理解女性的生理周期，也能为备孕的夫妻提供更多有用的信息。通过观看视频和了解这些知识，我们相信备孕的夫妻一定能够更轻松地迎接新生命的到来。
