婴儿的大脑及身体各器官生长发育迅速，对营养元素有着极高的需求。针对婴儿的消化系统，虽然其结构已趋于成年人类似，但功能尚未完善，消化能力相对较弱。在为婴儿设计饮食时，必须充分考虑其年龄和消化能力，随着月龄的增长，逐步调整饮食搭配。
对于1-2个月的婴儿，由于消化系统的发育尚未完全成熟，应尽量采用母乳喂养。母乳含有最适合婴儿消化吸收的三大营养素——蛋白质、脂肪和糖类，同时含有丰富的抗体，有助于婴儿健康成长。如果无法母乳喂养，可以选择其他乳类进行混合喂养或奶粉喂养。但此阶段的婴儿由于口腔喉腔发育不完全，不适合食用淀粉类食物和某些以谷物、豆类为基础的婴儿食品。
随着月龄的增长，3-4个月的婴儿消化能力有所提高，但仍需细心照料。除了喂奶以外，可以适当增加果汁、蔬菜汁和鱼油的摄入，但仍不宜添加其他固体食物。
到了5-6个月时，婴儿可以用牙床碾碎软细食物，胃蛋白酶的分泌也有所增加。除了乳类食品作为主食外，可以适量增加薄面片、烂粥等，同时增加鸡蛋、猪肉泥、鱼泥、肝泥、蔬菜泥等，以补充蛋白质、铁、维生素和矿物质。
随着婴儿逐渐长牙，7-8个月时的咀嚼能力提高，可以适量增加馒头干、饼干等固体食物，以锻炼婴儿的牙齿咀嚼能力，促进牙齿生长。可以在粥、烂面条等粘稠食物中加入柔软的半固体食物，随着月龄的增加而增加数量。
到了9-12个月时，婴儿的牙齿逐渐增多，消化能力提高，可以增加食物的种类和改变食物形态，如细面条、小馄饨、肉末粥、碎菜末等。
当婴儿进入幼儿阶段后（即12个月后），牙的咀嚼能力进一步提高，消化功能日益完善，可以吃类似成人的食物。除了每日三餐外，还应保持1-2次乳类食品的摄入。通常在这个阶段需要完全断奶，辅食内容可以包括软白米饭、肉末、碎菜、鸡蛋、鱼、豆腐、水果等成型的或固体食物，以补充各种营养素，确保身体生长发育的需要。
为婴儿添加辅食时需要注意：数量和种类要逐渐增加，让宝宝有一个适应的过程。在添加辅食的过程中，还要密切关注宝宝的排便情况，以了解消化情况。辅食需要在喂奶之前添加，蔬菜泥则在喂奶之后，而蔬菜汁或水果汁则应在两次喂奶之间添加。
