在初生的婴儿阶段，小宝宝的脊柱如同笔直的小树，头部相对较大，与肩膀同宽。当小宝宝躺下时，他们的后脑勺和背部形成完美的平面，因此并不需要额外的枕头。您可以使用普通的洗脸毛巾简单折叠作为临时的枕头。尽管有些宝宝会出现溢奶的情况，但这并不是通过加宽枕头就能解决的问题。正确的做法应该是让他们轻微地偏向右侧，稍微垫高上身。
随着宝宝的成长，当他们开始学会抬头、坐起、行走时，脊柱的生理弯曲逐渐形成，肩膀也逐渐变得宽厚。这时，为了让他们睡眠时的姿势更加舒适，就需要为他们准备枕头了。枕头的高度应该随着宝宝的成长而调整，大约在3个月时，枕头的高度应为4厘米左右，对于儿童来说，枕头的高度应在6至9厘米之间。枕头的软硬度也需要适中，过硬的枕头可能会导致后脑勺扁平、偏脸等畸形，而过软的枕头则可能会对小婴儿造成窒息的风险。
在为宝宝选择枕头时，我们需要考虑到枕头的材质、高度、软硬度、形状、大小以及枕头套的选择等。枕头的材质应该柔软、轻便、透气、吸湿性好。灯芯草、荞麦皮、蒲绒等自然材质都是很好的选择。我们还可以选择茶叶、绿豆皮等作为填充物。对于容易过敏的宝宝，我们需要更加注意枕头的材质，避免使用可能引起过敏的填充物和布料。
枕头的高度对于宝宝来说非常重要。过高或过低的枕头都可能影响宝宝的呼吸和血液循环，导致睡眠质量下降。我们需要根据宝宝的成长情况来调整枕头的高度。宝宝在3到4个月时可以使用1厘米高的枕头，到了7到8个月时，枕头的高度应该增加到3厘米左右。随着宝宝的成长，我们还需要不断调整枕头的高度和形状。枕头的形状应该与宝宝的头部后侧相匹配，长度应略大于肩膀宽度，宽度应与头长相同。枕头套的选择也很重要，最好使用柔软、吸湿、透气的浅色棉布制作。对于材料的选用，纯苎麻是一个很好的选择，它具有清凉抑汗、透热、吸潮除湿等功效。我们还需要注意枕头的卫生情况。宝宝的枕头需要经常清洗和晾晒，以避免汗水和污垢的堆积，引发细菌滋生和其他健康问题。
