口腔溃疡，俗称口疮，是口腔粘膜上常见的溃疡性损伤，主要出现在嘴唇内侧、舌头、舌腹、颊粘膜等区域。这些部位的粘膜由于缺乏角质化层或角化不良，更容易受到损伤。而口腔癌，则是口腔粘膜组织发生的恶性肿瘤，其发病率在全身恶性肿瘤中占据10%，对人类健康构成严重威胁。值得注意的是，口腔癌在老年人中的发病率更高，高达75%的口腔癌病例是在60岁以上的年龄组中被诊断出的。
口腔癌的致死率极高，五年存活率低于50%。其致病原因至今在医学界尚未明确，但一些不被认识的口腔健康死角却可能成为诱发口腔癌的高风险因素。例如，不合适的假牙长期刺激口腔组织，以及紫外线和电离辐射、烟酒、维生素缺乏等因素都可能引发口腔癌变。
胡雁医生提到，一些患者在使用假牙时，即使修复体安装妥当，如果在使用过程中不注意口腔卫生、长期吸烟饮酒，也可能导致口腔疾病甚至癌症的发生。尤其随着年龄的增长，人体的免疫监测能力逐渐下降，老年人更容易因佩戴不良修复体而引发口腔疾病。口腔护理的重要性不言而喻。
为了有效保护口腔健康，我们应该：
1. 养成良好的饮食习惯，减少糖分摄入，因为细菌会利用糖产生酸，侵蚀牙齿，导致龋齿。
2. 建立良好的口腔卫生习惯，保持口腔清洁，掌握正确的刷牙方法，定期更换牙刷，使用牙线清洁牙缝。
3. 刷牙时，将牙刷倾斜45度，按压在牙面和牙龈之间，轻轻旋转刷子，注意刷牙齿的内侧、外侧以及咀嚼面。
4. 选择保健牙刷和含氟牙膏，含氟牙膏中的氟可以与牙釉质结合，使牙齿更加坚固。
5. 多吃香蕉等富含维C的热带水果，保持牙龈健康。
6. 适量食用洋葱等含有硫化合物的事物，这些化合物具有抗菌作用，有助于预防口腔疾病。
定期口腔检查也是保护口腔健康的重要措施。口腔医生可以提供专业的保健指导，确保牙齿和牙龈的健康美观。
