个人概况：我拥有白暖皮，肤质上佳，细腻光滑且不易敏感。在季节交替时，肤质会由混油转为混干，但通过精心保养，目前已调整为中性肤质。我的唇色偏浅且偏干，因此一年四季都会使用唇膏保护。为了维持肌肤的白皙，防晒与身体乳也是我日常必备。
在哺乳期产后，我成功恢复了孕前身材，这主要得益于我天生不易胖的体质。关于如何恢复身材，我没有太多心得，因为我整个孕期都保持得较为苗条。尽管如此，我还是会关注自己的健康状况并分享我的保养心得。产后第三天，我开始使用护肤品，因为生产后的盆骨和侧切伤口需要恢复，所以前两天没有精力洗脸。
接下来，我想分享一下我的产后洁面推荐：
在日常护肤中，我仅在夜间使用洁面乳，并配合使用科莱丽ARIA洁面仪。如果白天外出，我会在回家后先卸妆，再使用洁面乳。对于洁面的选择，我有以下几款推荐：
1. fresh大豆洁面啫喱：不含皂基和氨基酸成分，带有卸妆效果的低泡型洁面啫喱。味道接近红茶香调。适合晨间洁面使用，但不适合与洁面仪同时使用。
2. 香奈儿慕斯润泽洁面乳：这是一款皂基洁面产品，仅在国外销售。它的泡沫丰富细腻，洁面后不紧绷且触感光滑。适合晨间使用，并且与洁面仪搭配效果更佳。
3. 佰草集凝·莹肌如玉洁颜膏：虽然是赠品小样，但打出丰富泡沫的效果令人惊喜。洁后肤感良好且不紧绷，可作为氨基酸类洁面的平价替代。适合夜间使用，不适合与洁面仪同时使用。
4. Clarins娇韵诗舒缓洁面乳：适合孕妇和敏感肌肤使用。乳液质地且泡沫丰富。清洁力度适中且使用后肤感不错。适合晨间使用，但不适合与洁面仪同时使用。
5. SK-II氨基酸泡沫洁面乳：含有香精但玫瑰香气宜人。作为氨基酸洁面产品，其使用后肤感不紧绷且泡沫丰富。但考虑到性价比问题可能不太适合长期使用。适合夜间使用并与洁面仪搭配效果更佳。
◆ Sisley百合保湿洁肤乳
此洁肤乳是专柜赠送的小样，带有百合花的淡淡香气。其质地如牛奶乳液般丝滑，几乎无泡沫，特别适合敏感肌肤使用。清洁力度温和，适合晨间洁面，不适合搭配洁面仪使用。虽然对于非敏感肌肤来说，其泡沫不够丰富，未能达到某些人的预期（如佰草集、chanel、SK-II等），但对于追求温和洁净的人来说是一个不错的选择。
产后护肤品推荐
进入哺乳期的夏季，我的护肤之路以简单美白保湿为主。日常面膜仍然沿用孕期的品牌，如亲润面膜、百雀羚三生花面膜等。还有一些新的发现。
◆ MUJI敏感肌保湿爽肤水400ml
这款爽肤水简洁明了，无任何酒精、香精、色素的添加。它的主要任务是润泽肌肤，减少肌肤负担，为我的日常护肤流程增添一抹安心。
◆ SK-II神仙水330ml
在香港DFS以约1300元购入。作为一款含有六种简单成分的精华水，它在夏季为我的肌肤带来了零负担的呵护。从孕晚期到哺乳期，它一直是我的护肤良品。对于闭口粉刺有很好的克制效果，让我的皮肤透亮，水油平衡得到很好的控制。搭配尤妮佳化妆棉敷脸，效果更佳。
◆ laCabine美白安瓶30支
安瓶风吹得火热，我也入手了这款。它没有防腐剂，属于VC类美白精华。使用后的美白效果肉眼可见。眼周肌肤使用无需担心脂肪粒的生长。虽然单独使用时滋润度不够，需要搭配后续精华，但性价比极高。我已在美丽修行APP和微博上分享过我的使用心得。
◆ 薇姿89号能量瓶30ml
这是美丽修行APP赠送的试用产品。这是一款成分简单的补水精华，具有补水醒肤的功效。其啫喱质地上脸后能迅速转化为水状，清爽而不油腻，为肌肤带来持久的舒适感。
◆ 娇韵诗V脸紧致精华100ml
在免税店以约650元购入。孕期时它帮助我预防面部水肿，整个孕期面部只出现轻微水肿。现在，我主要用它配合refa进行面部提拉紧致。
◆ 科颜氏牛油果眼霜14ml
这款眼霜价格为235元。它是一款基础型眼霜，含有水杨酸，孕妇需慎用。虽然补水效果良好，但淡化细纹的效果不明显。如果与眼部精华同时使用，可能会出现涂抹不均匀的情况。涂抹前需确保眼部肌肤干燥。我更偏爱雅诗兰黛ANR的使用感受。SK-II大红瓶面霜的夏日体验
价格：香港DFS的1280元港币。夏季，我依然坚持使用这款面霜，代替闲置的Sisley全能乳。虽然用量有所减少，但它的滋润效果却丝毫不减，不会给人油腻的感觉。这款面霜已经多次分享过使用心得，它是我护肤路上的大爱之选。
产后美容仪的贴心推荐
NEWA家用射频美容仪：价格为2650元。关于它的使用感受，已在我近期的长篇笔记中详细记录。这款美容仪真的深得我心，对于有需要保养的妈妈们来说，哺乳期可以放心使用，但孕期请避免使用。
refa四轮瘦脸美容仪：价格大约在1600元左右（免税店的优惠价格）。之前已经分享过使用心得。这款美容仪的微电流作用在肌肤表层，与NEWA美容仪的底层作用相结合，双管齐下，助力提拉紧致，塑造完美脸部线条。但我要强调的是，对于骨架大的朋友，任何美容仪可能都无法达到理想效果，此时手术削骨才是有效的解决方法。
保健品分享，内外兼修
除了外在的护肤，内在的调养同样重要。
红枣银耳羹：这是一款简单的保养品。银耳富含胶原蛋白，长期食用对皮肤大有裨益。但要注意，银耳不宜过夜，当天煮当天吃完。
燕窝：从孕期到哺乳期，我都坚持食用燕窝。这不仅对宝宝皮肤有益，对妈妈的皮肤也是极好的。我女儿出生后皮肤白皙嫩滑，每次体检都被夸赞皮肤好。
Swisse胶原蛋白口服液：这款我通过澳洲海淘购得。哺乳期已喝完一瓶500ml，目前正在喝1000ml的。喝了之后，我感觉自己的肤质有明显改善，全身皮肤都变白了。不少人夸我今年的皮肤白皙。
vitabiotics钙片与哺乳期复合维生素：这两款产品我已单独分享过。哺乳期复合维生素有助于提升母乳质量。我虽身材瘦小，但母乳充足且营养好，宝宝喝了健康成长。钙片也是哺乳期妈妈的必需品，它们的重要性不言而喻。
