浪姐3总决赛成团名单王心凌、郑秀妍、于文文、谭维维、钟欣潼、蔡卓妍、薛凯琪、郭采洁、唐诗逸、张天爱。
8月5日，万众期待的《乘风破浪的姐姐》第三季终于迎来了分组之夜。 本季分组的姐姐是王心凌、郑秀妍、于文文、谭维维、钟欣潼、薛凯琪、蔡卓妍、唐诗逸、郭采洁、张天爱。
在个人好感度排名中，吴谨言第11名、张蔷第12名、赵梦第13名、朱洁静第14名、王紫璇第15名、张焃第16名、齐溪第17名，她们最终未能成为一组。
王心凌实至名归
王心凌虽然被选为年度冠军，但这个结果可以说是实至名归。 在这一季的第一期节目中，王心凌穿着百褶裙演唱《爱你》，引起了全民的回忆杀戮。
她本来是很多人心目中的偶像，但现在登台，当时很多粉丝都自称王心凌男孩打call，热度很高，在后来的节目中她发挥得更稳定，是大众心目中最好的总冠军。
乘风破浪的姐姐第三季分组如下
1、一公布为8组，2个三人6组，4个8组，成员实力、名气差别非常大，比如刘恋、朱洁静、唐诗逸、齐溪这组，两名舞蹈强者，一名歌手一名演员，舞蹈实力强悍，但歌唱实力令人担心。
2、二公分8组，2个二人组、2个三人组，4个四人组，淘汰了吴莫愁矛黄小蕾，打乱重新分组后实力比较均衡，但谁强谁弱一眼还是能看出来，比如王心凌与谭维维两人组合，阿雅、许芸茹与阿SA组合比较强。
3、三公名单分为五个小队，队长分别是于文文、王心凌、谭维维、徐梦桃、郑秀妍，淘汰了那英、宁静与赵樱子。
5个分组中郑秀妍小组比较弱，除了郑秀妍是专业的偶像外，张歆艺、王紫璇、张俪是女演员，朱洁静是舞者，虽然浪姐的舞台能让他们成长很多，但与其他4组相比实力还是差一截。
乘风破浪的姐姐第三季五公分组排名
第一组郑秀妍、于文文、朱洁静、张俪、王紫璇、张歆艺。
第二组王心凌、唐诗逸、蔡卓妍、钟欣潼、吴谨言、张天爱。
第三组谭维维、郭采洁、薛凯琪、齐溪、赵梦、张蔷。
这次一共三轮比赛，第一轮王心凌组《有吗炒面》胜出；第二轮谭维维组《真的爱你》胜出；第三轮王心凌solo演出胜利。最终结果是王心凌组全员晋级，郑秀妍组有淘汰且要拆组。
节目模式
《乘风破浪第三季》集结来自多个领域的优秀女性，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我为观众呈现精彩舞台。在更为松弛巧妙的呈现方式下，展现女性自信智慧的生活态度与自洽互助之美。三十位成员在舞台上不受限制地表演自己想要呈现的自我，绽放可爱迷人的自信光芒。
通过探讨她们具有代表性的舞台故事，节目也呼吁更松弛自洽的人生态度，鼓励每一个人爱自己、欣赏自己，传递属于2022年的“乘风破浪”精神。作为前两季的成员再度归来，那英和宁静此次加盟为节目带来全新化学反应，她们丰富的舞台经验也给新成员们带来许多帮助。
乘风破浪的姐姐第一季名单30人有
阿朵、郑希怡、宁静、陈松伶、钟丽缇、伊能静、海陆、金晨、蓝盈莹、王丽坤、万茜、张萌、金莎、刘芸、沈梦辰、吴昕、郁可唯、朱婧汐、丁当、黄龄、孟佳、王霏霏、许飞、袁咏琳、张雨绮、黄圣依、张含韵、王智、白冰、李斯丹妮。
该节目于2020年6月12日起每周一与周五12:00在芒果TV播出，成团夜于2020年9月4日20:00现场直播。最终宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄作为X-sister组合成员成团，李斯丹妮获得2020浪花最喜爱X-leader奖，孟佳获得最喜欢宝藏姐姐荣誉。
《乘风破浪的姐姐第一季》并非真正意义上的女团选秀节目，而是邀请了30位来自歌唱、舞蹈、演艺界的姐姐们，个个身怀绝技，在各自领域都有所积累。入行多年的各位姐姐们，无法忽略她们的从业经历、行业地位和工作习惯。
与姐姐们相对应的节目组，也没有真正按照女团选秀的方式来操作。，在比赛规则上弱化了竞争感，虽然有评分规则，但更多时候还是让各位姐姐充分彰显个人风格与魅力。
《乘风破浪第三季》自第一期上线以来话题不断，随着姐姐们成功组队，正式竞演就要开始了，本次以宁静和那英为两队队长，在接下来的节目中，采取淘汰制进行比赛。
《乘风破浪第三季》组队名单
这一季参与节目的嘉宾有那英、宁静、蔡卓妍、钟欣潼、王心凌、郑秀妍、郭采洁、谭维维、胡杏儿、黄奕、吴谨言、张天爱、吴莫愁、薛凯琪、许茹芸、张歆艺、张俪、于文文、阿雅、黄小蕾、齐溪、王紫璇、毛俊杰、赵樱子、张蔷、徐梦桃、赵梦、刘恋、唐诗逸、朱洁静。
一公结束后分组名单如下——
宁静队 钟欣潼、赵樱子、于文文、张蔷、张俪、王紫璇、赵梦、薛凯琪、郭采洁、张天爱、柳翰雅、毛俊杰、蔡卓妍、郑秀妍。
那英队 许茹芸、徐梦桃、谭维维、黄奕、胡杏儿、张歆艺、刘恋、齐溪、朱洁静、唐诗逸、吴莫愁、黄小蕾、王心凌、吴谨言。
在组队后，各自组员也会展示自己的才艺，每组准备4个节目，姐姐们将自行选择搭档进行竞演。
【宁静组】
《情书》宁静、钟欣潼、赵樱子
《野蔷薇》于文文、张蔷、张俪、王紫璇
《自己》赵梦、薛凯琪、郭采洁、张天爱
《要你管》柳翰雅、毛俊杰、蔡卓妍、郑秀妍
【那英组】
《羞答答的玫瑰静悄悄地开》那英、许茹芸、徐梦桃
《你不要担心》谭维维、黄奕、胡杏儿、张歆艺
《雾里》刘恋、齐溪、朱洁静、唐诗逸
《谈笑一生》吴莫愁、黄小蕾、王心凌、吴谨言
节目中，经过集体投票产生了6位始发队长，她们将各自组队，通过“同盟对抗战、助攻站、挑战夺标战”三大赛段和六场主题公演来进行PK。不同于以往“唱跳俱佳”的女团养成模式，本季节目设置了唱乐、唱演、唱秀、唱跳四种不同的公演舞台，让姐姐们各取所长，发挥出自身的优势。
《乘风破浪》能够成为一档标杆性节目，不只在于其在综艺模式上的突破，更是在重塑社会理念方面起到了积极作用。节目组的理念是传递“解锁无限可能，展现时代风采”的“她”能量。
三十位成员即将扬帆启航，此次她们将以更为包容舒适的姿态，传递新时代女性自洽悦己风采。
乘风破浪的姐姐第三季二公分组名单如下
吴谨言，郑秀妍，毛俊杰，唐诗逸，张歆艺《OKAY》
张俪，王紫璇，胡杏儿，朱洁静，齐溪《爱像一首歌》
那英，徐梦桃，张天爱，黄奕《谁不是》
赵樱子，张蔷，郭采洁，赵梦《我我》
宁静，阿娇，于文文《怪美的》
阿雅，许茹芸，阿SA《乐园》
王心凌，谭维维《山海》
薛凯琪，刘恋《梦中人》
乘风破浪的姐姐第三季二公的成绩如下
那英同盟以3181的微弱优势胜过宁静同盟的3169，虽然只是十几票的差距，但那英组也算得上是逆袭了。两个队伍分别获得了两次胜利以及两次失败，其中宁静同盟组表现较为出色的是第一轮的唱跳舞台《OKAY》以及第四轮的唱秀舞台《怪美的》。本就是唱跳歌手出身的郑秀妍带领着姐姐们火力全开，而宁静则是与阿娇，于文文压轴出场。
担任学姐的宁静和那英不愧是实力最强劲的姐姐，两人带领的队伍都取得了胜利，那英与黄奕，徐梦桃和张天爱的《谁不是》舞台拿到了783个浪花值力压《我我》。《乘风破浪的姐姐3》第二次公演结束了，从8个舞台中淘汰一个人，赵樱子的离开并不让人意外，甚至还有网友觉得她早就应该离开了。
乘风破浪的姐姐第三季成团名单是王心凌、郑秀妍、于文文、谭维维、钟欣潼、蔡卓妍、唐诗逸、张天爱，郭采洁、薛凯琪。
《乘风破浪的姐姐》第三季不知不觉已经进入尾声，在下一期的总决赛中，有10位姐姐也将成功成团出道。本季中来了多位多才多艺的女星们，包括常年未见的王心凌，twins组合再度合体，也有专业舞蹈老师唐诗逸等人，她们一同呈现一场精彩的视听盛宴。
如今，《浪姐3》已经曝光了成团名单，有惊喜也有遗憾，王心凌凭借5场公演的平均喜爱度，获得了《浪姐3》总冠军，C位出道。
亚军郑秀妍，季军于文文，最佳队长谭维维。成团的姐姐们还有钟欣潼、蔡卓妍、唐诗逸、张天爱，郭采洁、薛凯琪。而王心凌队的吴谨言，因为位列第11名，无缘落选。
本次《乘风破浪的姐姐3》也是采用不同的规则，节目中的30位姐姐也是倾尽全力，展现自我，值得称赞。
