近日，王子文在微博屡屡晒出自己做瑜伽的照片，不仅在评论化身瑜伽教师热情回复粉丝提问，时不时调侃粉丝动作不标准等，甚至拉上《欢乐颂》“五美”中的蒋欣和杨紫一起来健身，带动起身边朋友、粉丝及网友们的花式模仿。
在王子文晒出的照片中，她时而身穿修身瑜伽服，将一条腿向后抬高，用一只手稳定腿部，动作规范四肢舒展。时而以花式拉筋的造型展现极高难度的动作，将整个背部抬起，头部触地等，被同样热衷瑜伽运动的网友们力赞“姿势标准动作专业”，也带动起粉丝“那么美的你还那么努力，我们有什么理由偷懒”为由的种种模仿，纷纷跟随王子文开启自己的瑜伽健身之路。
而王子文除了针对大家健身方面的问题作出细致的回答之外，也叮嘱粉丝一定要做好热身、切勿轻易挑战高难度动作。平时热衷“怼粉”的她，虽然时而调侃粉丝绘画作品完全不像自己、让花痴的粉丝“把口水擦干净”、在粉丝“换个词夸我”的要求下依然笑称“厉害了”。
但在粉丝受伤的时候第一时间送上慰问，伤心难过的时候，也会立刻化身暖心大姐姐，安慰大家“事情都有两面，再倒霉的事情都会有好的一面，至少它会让你成长”。这样怼粉更宠粉的王子文，也难怪会有愿意追随、模仿她的诸多粉丝了。
王子文健身成瘾，解锁瑜伽高难度动作，拥有绝对女神级身材
王子文，1987年2月28日出生于四川成都，中国内地影视女演员、模特，毕业于中央戏剧学院。前两年凭借《欢乐颂》大火，更是被称为“曲妖精“，身材火辣，性格讨人喜欢。
王子文身高162cm，比较娇小，俗话说得好，天赋不够，后天努力。为了弥补身高问题，王子文从身材下手，去管理自己身材，微博中到处可见，她分享自己健身的照片，可见其自律，对自己的严格要求。
古怪精灵的她升级为小妖精，被称为“戏精“，为了保持好身材，王子文健身来塑形，运动方式很多，除了去健身房举铁，那就是任何场地都可以去做瑜伽，更是对瑜伽情有独钟，每天练习瑜伽，而且每个动作都做得相当到位，女明星一般做瑜伽是为了保持自己身体的柔韧度，而王子文做瑜伽是挑战自己的柔韧度极限，可以说很多瑜伽教材上的高难度动作对于王子文来说都是小KISS，各种高难度动作都征服了。
你看到的光鲜亮丽，都是每个人背后默默地努力，健身的道路上也许比较孤独，咬咬牙再坚持下，就柳暗花明又一村了呢，可能很多小伙伴都丧在了途中，不过这时告诉自己再坚持一下下，看着体重秤上逐渐减少的数字，是不是很开心了呢！喜欢王子文的宝宝们，快来和王子文一起打卡瑜伽运动吧！
今天介绍一组体式，能帮助你打开胯部，滋养胯骨，让你更好的锻炼身体，让你能够更得上王子文的步伐，一起来看看吧!!
1.卧束角式
本体式中以后侧为基点的身体转动可以放松颈椎，拉伸颈部肌肉，缓和肌肉的紧张和僵硬； 骨盆的提起可以收缩腹部，按摩腹腔器官，预防腹内器官下垂； 促进头面部的血液循环，细致美化面部肌肤。消除坐骨神经痛，打开髋部和腹股沟，维持生殖器官的健康。
练习方式
A. 瑜伽至善坐开始，而后慢慢将两腿脚底相对，做坐立束角式，挺直腰背，活动髋部、肩部，使得身体活跃起来；
B. 初学者可以用拉伸带固定骨盆与双脚，而后慢慢地往后躺，用瑜伽砖垫高头部，两手放在身体两侧，五指张开，眼睛闭起；
C. 下压膝盖，使得腿部完全贴合瑜伽垫，内收髋部，肩部着地，坚持3分钟。
为了不对腹部造成过度的挤压，女性在完成体式时必须注意向后略微收缩腹部。，身体疼痛、腰骶部疼痛以及体力低下、血糖突然降低的女性，应该避免这些体式！今天的体式讲解，就到这里，我们下期再见啦!!
在都市职场女性剧《欢乐颂》中，王子文凭借剧中精灵古怪的富二代曲筱绡一角获得颇高人气，其实在戏外，王子文也是古灵精怪的演员，从她的微博中就可以看出来。
王子文平时很喜欢练瑜伽，近日在微博晒出自己在房间里做瑜伽的照片，在配文中说“好了，就这样塞进行李箱托运走人。”这动作是要逆天…
对于这样的王子文，网友们是这么认为的“这柔软度！！！”、“这身材！！！”、“我能做到，我不瘦！”、“为什么大家都对第二张那么污，我尽然也是那么想的”、“这身体是有多软啊，厉害”。
从照片中看，王子文的瑜伽动作难度系数还是很高的，如此练瑜伽，怪不得身材那么好。
王子文本身长得就很漂亮呀，而且美女都喜欢练瑜伽，包括我也很喜欢练瑜伽，普拉提的情况下，它是属于是器械的练习，效果塑型会好
