播出时间表是每周五的20:20分。
奔跑吧已经播出了多季，每一季都深受观众的欢迎。这是一档户外竞技真人秀综艺节目，这一季常驻的嘉宾有李晨和杨颖以及郑恺和沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深。他们组成了既欢乐搞笑又妙趣横生的组合，一起带领大家开启新的户外体验。
这一季的奔跑吧也注入了新鲜血液和创新节目形式，始终坚持“奔跑”精神，给观众带来欢乐陪伴的，也向观众传递着新时代的拼搏正能量。在此背景下，节目组推出的户外竞技真人秀奔跑吧，以此展现节目与观众不变的连接和对观众不变的爱。
这一季节目的开始，兄弟团成员李晨和郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，杨颖站在浪漫的花海中，面带微笑，以不同的姿势手捧鲜花。以“奔跑不停，爱你不变”为主题，带领观众开启新一季的浪漫旅程。
《奔跑吧》第十季每周五晚上20点20分更新。
浙江卫视《奔跑吧》第十季将于5月13日起每周五20:20播出，本季兄弟团成员为李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深。
《奔跑吧》一路走来始终在不断迭代更新，第十季节目将延续往季的快乐与正能量，在创意和立意上继续升级，呈现更多元的题材、更多样的玩法、更青春的面貌，有机融合趣味性与公益性，为大家留下更多美好的回忆。
首期节目内容
2022年5月13日晚20:20，浙江卫视《奔跑吧》第十季迎来首播。首期节目中，兄弟团成员李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深，将携手飞行嘉宾胡彦斌、孟佳、林允、宋妍霏、孟子义，化身八九十年代的青年，在寻找各自笔友的过程中，深入感受属于那个年代四川乐山的人间烟火。
作为第十季的首期节目，《奔跑吧》场景设置和游戏环节都充满了浓浓的怀旧气息，从场景设置里的“套圈”游戏、冰粉摊、景区快照、录像厅，到晾衣服和打台球游戏环节，无不充满了浓郁的复古怀旧风。“70后”代表之一的沙溢连连称赞场景细节十分用心。
是在2022年的5月13号的时候开始播出的，到现在已经播出了两个多月了。这档节目的常驻嘉宾有李晨、杨颖、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深。
2022年奔跑吧播出时间是2022年5月13日每周五2020。
《奔跑吧》第十季是浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目，于2022年5月13日起每周五20:20播出。节目由李晨、杨颖（Angelababy）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深组成“跑男团”。
《奔跑吧》第十季采用“素星融合”模式，为各有所长的观众们提供参与节目的机会，不再局限于常见的星素切磋，而是更加注重让素人与明星在节目中共同成长，一同完成节目组发布的挑战，让《奔跑吧》这档“全民综艺”不止有全民观看，更有全民共同参与。
在《奔跑吧10》中，节目组增加了一些竞技类的游戏，比如撕名牌，这个环节自从节目改名之后就很少再出现在节目中，也让很多观众都非常怀念，毕竟这个游戏曾风靡全国，让很多人都深陷其中，甚至在很多公司的团建活动中，都出现了撕名牌的游戏。
只可惜，因为一些相关文件的规定，撕名牌逐渐淡出观众的视野，取而代之的是一些非常简单的游戏内容，这也是跑男收视下滑的重要原因。
而在第10季跑男中，这个游戏出现，立马掀起了观众的回忆杀，梦回当年的“跑男家族”，也正是因为这点，第十季的跑男收视率一直遥遥领先。
《奔跑吧》第十季快接近尾声，近日，《奔跑吧》节目组在其官方平台上晒出了第十季录制收官的大合照，并配文写道“奔跑不停，爱你不变”。从文案中可以了解到，《奔跑吧》这档节目应该不会停播，至少还有下一季。
奔跑吧第十季一共13期。
2022年5月9日，浙江卫视经典综艺节目《奔跑吧》发布第十季主题海报，并宣布定档于5月13日20:20与观众见面。
行走到第十季的《奔跑吧》，日前在新疆吐鲁番开启“盛夏的果‘十’—— 吐鲁番的葡萄熟了”直播特别活动，兄弟团成员李晨、杨颖、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深以及飞行嘉宾赵露思、蒋敦豪齐聚吐鲁番，与网友共同回顾本季名场面。
《奔跑吧》第十季在浙江卫视已播出过半，网友心中最难忘的是哪些名场面。现场，兄弟团成员各自评选出心中的TOP1，并顺带分享了许多名场面背后的小故事。
直播中，李晨提到，“乾坤大挪移百口莫辩”是自己最难忘的名场面，其实，当时他已经说出了所有“上帝视角”的逻辑，只可惜没有说服大家。
杨颖则谈到“避开所有正确答案”的名场面，称当期节目播出后，连餐厅服务员都知道了她爱吃薯条的事实；郑恺的名场面投票第一则是“撕名牌被三个女生围攻”；而狂刷热搜的“和金靖车内聊天4分钟”则成为被所有人一致公认的蔡徐坤名场面。
跑男10一期2022年07月29日播出。跑男第十季于5月13日播出，不断注入新鲜血液，不断创新节目形式，始终坚持“奔跑”精神，在给观众带来欢乐陪伴的，也向大众传递着新时代的拼搏正能量，目前一期已于2022年07月29日播出完结。
奔跑吧第十季在会员版更新之后48小时转免。
《奔跑吧》第十季从5月13日起，每周五晚上20点20分播出。第十季《奔跑吧》以“奔跑不停，爱你不变”为主题，传递出满满的温暖、幸福及爱意。
5月13日，《奔跑吧》第十季正式开播，本期节目中，“兄弟团”成员与飞行嘉宾们便围绕“寻找笔友”这一任务，用《少林寺》《西游记》《我爱我家》《十七岁不哭》等年代人文符号完成了一组“青春年鉴”。
“兄弟团”成员与飞行嘉宾还在台球挑战和“晾衣服大作战”等复古游戏中，回味了一把彼时单纯却又多彩的生活，为观众徐徐展开了一幅属于上世纪八九十年代的青春烟火画卷。
首期蔡徐坤重回复古年代，上演了一场寻找笔友之旅，深入走进父辈的青春故事，感受那个年代的热血与感动。
首个问答环节，蔡徐坤就化身预言家，完美押中节目组套路，最终和队友成功赢得挑战。随后的台球挑战环节，他更是9米台一杆入袋，并最终取得三球中二的成绩，跑男运动小能手继续技能点满，赢得全场掌声。
而在晾衣大作战游戏中，蔡徐坤也拼劲十足，时刻保持冲刺状态，跑步宛如自带风效，最终在和队友默契配合下成功帮助团队压哨完成了任务。
加入跑男兄弟团三年，蔡徐坤已经从青涩老幺，成长为兼具智慧与运动能力的团队定心丸，不仅幽默绅士细心照顾嘉宾，在游戏环节更是全力以赴，完美诠释了《奔跑吧》的节目精神。
