娱乐圈当中闺蜜的组合非常的多，比如范冰冰和张馨予他们两个人就是最好的闺蜜，就连她的男朋友都会找同一个人，这终于说明他们两个人是最好的闺蜜。
千万不要以为在外头抽烟就不会危害家人健康，研究表明二手烟甚至比PM2.5更恐怖！那么抽烟对宝宝有什么危害？对智力有什么影响？
抽烟对宝宝的危害
收治病例的医师、戒烟治疗管理中心主任薛光杰表示，二手烟是指未吸烟，但吸烟者在同个空间内吸烟；而三手烟是烟品燃烧后会释出潜在的毒物，附著于头发、地毯、窗帘、衣物、家具等各种物品上，虽然烟味终究会散去，但这些毒物会附著在物品上长达三个月之久。
不少瘾君子以为烟味散去对健康就无危害了！薛光杰医师说，因为香烟中的焦油是油类物质，容易附著在物品上，而且三手烟毒物比PM2.5还小，仅有PM1，容易从皮肤中被吸收，即使除去烟味、开启空气清净机、清洗衣物都无法有效去除毒物。
，若是三手烟毒物附著在亲子背带、安全座椅与奶嘴，都是隐性伤害宝宝的物品，因这些物品多与宝宝亲密接触，容易被宝宝吃下肚！而欧美国家更明文禁止成人在有婴幼儿的车辆中抽烟，防止烟害。
抽烟对宝宝智力影响
根据美国1988至1994年间的研究，在三手烟环境下成长的孩子，不只容易有呼吸道疾病（如气喘、过敏），甚至会影响智力发展，使孩子的认知、阅读能力、空间感、数理概念都比同年龄、家中无吸烟者的孩子低了2成。医师说，这就是为什么父母常问明明孩子智商没问题，怎么书就是读不好的凶手之一。
李汝礼医师说，要消灭三手烟，最根本的原因就是连第一手烟都不要有！医师更说，戒烟其实不难，目前戒烟辅助疗法有两种，分别是「尼古丁替代药物」与「非尼古丁药物」，尼古丁药药物在戒烟时可维持人体血液内的尼古丁浓度，但却少了致癌物，安全性相对提高；目前有尼古丁贴片、咀嚼锭、口含锭，临床统计，若是合并使用贴片与咀嚼锭超过14周，成功率高达36.5%。
艺人杨铭威今年8月升格当父亲，曾有7年烟瘾的他说，以前一天抽一包，也是过靠意志力戒烟，但4个月后又开始抽烟了；一直到妻子方志友怀孕后，想到以后女儿的肺部可能「发黑」，就戒烟了，已戒烟成功1年多了！ 如何有效的戒烟 消除紧张情绪紧张的工作状况会让你想吸烟。那么，从现在起拿走您身边的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。改放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。 扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。 加强戒烟意识明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。 借助戒烟工具来帮助戒烟。合理的运用戒烟工具可以让你的戒烟行动事半功倍。例如“替代戒烟”产品就是非常有效的戒烟工具，顾名思义，以非烟草的形式、小剂量安全性好的尼古丁制剂，取代烟草中的尼古丁，不仅让你“吸”了烟，更会让你逐渐减少烟瘾的发作，彻底戒掉烟瘾。 一些过去曾吸烟的人有过戒烟打玩的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。 少参加聚会刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟；初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
吸烟对婴儿的危害，治疗该例的医生戒烟治疗管理中心主任说，二手烟是指没有吸烟的人，但吸烟者在同一空间吸烟，三手烟是吸烟产品燃烧后释放的潜在毒物，附着在头发地毯窗帘衣服家具等各种物品上，虽然烟味最终会消散，但这些毒物会附着在物品上长达三个月，很多瘾君子认为烟味会对身体无害。
一、由于香烟中的焦油是油物质，容易附着在物品上，容易从皮肤吸收，即使去除了烟味，打开了空气净化器，洗了衣服，也无法有效清除毒物，如果在亲子牙套、安全座椅安抚奶嘴上附着三手烟毒物，都是危害宝宝的隐藏物品，因为这些物品和宝宝接触密切，所以很容易被宝宝吃掉，禁止成年人在有婴儿的车辆内吸烟，以防烟雾伤害。
二、吸烟对婴儿智力的影响，根据米国8的研究，在三手烟环境中长大的孩子，不仅容易患呼吸道疾，甚至会影响智力发育，使其认知、阅读能力、空间感和数学概念比家里没有吸烟者的同龄孩子，医生说这就是为什么经常有家长问孩子智商行不行，要消除三手烟，最根本的原因是连一手烟都没有，医生说戒烟并不难，尼古丁类药物可以维持戒烟时人体血液中的尼古丁浓度，但致癌物较少，安全相对提高，目前有尼古丁贴片咀嚼片含片。
三、据临床统计，如果贴片和咀嚼片合用十四周以上，艺术家在被提升为父亲，他抽烟上瘾已经七年了，他说他以前一天抽一包，但也是靠意志力戒掉的，但四个月后又开始抽了，直到他的妻子方志友怀孕，她认为女儿的肺将来可能会变黑，所以她戒烟了，她已经成功戒烟一年多了。
《我的宝贝四千金》是台湾三立都会台于2014年12月16日首播家庭情感剧，由张佳贤执导，陈昭妙、陈凯筑编剧， 洪小铃、曾之乔、小薰、方志友、修杰楷、谢佳见等主演。
该剧讲述了黎老妈凤仪与她的四位“千金”之间充满欢笑和泪水的亲情故事
凤仪张罗著家中大大小小的一切，忙碌得几乎没有喘息的时间。丈夫黎曙光只会坐在沙发上喝著老人茶、做着他的春秋大梦，四个女儿的名字，很符合黎曙光的随兴，除了老大黎安晴，分别叫黎一弯、黎清清、黎小溪 ，女儿们的感情生活，也总是让凤仪操心不已。
黎家有四千金，老大黎安晴（洪小铃饰）离了婚带孩子从美国回来；老二黎一弯（曾之乔饰）一个幼稚园老师意外爱上黑二代杜晓飞（谢佳见饰）；老三黎清清（小薰饰）律师事务所专员，则爱上了有妇之夫徐季宽（周群达饰）；天真的老么黎小溪（方志友饰）却谈起了师生恋，四千金让黎老妈凤仪（吕雪鳯饰）整天操心不己。
有天，鳯仪突然不见了，四千金要如何重新找回妈妈，也找回自己人生的步调
女星方志友4月被曝与合作拍摄《我的宝贝四千金》的同剧演员杨铭威相恋，并将为他生下小孩，两人随后登记结婚。方志友闪电结婚、怀孕的消息，引发外界讨论。最近正在待产的方志友，昨天在社交网站上晒出一张与动物园的大象近距离“亲密接触”，差点被袭胸的照片，让粉丝捏了一把冷汗。
方志友在社交网站上晒出了一张自己挺着怀孕大肚，近距离站在大象旁边的照片。没想到，大象的长鼻一挥动，画面看起来差点就要挥到方志友，方志友当下也露出了惊恐的表情，把粉丝都吓了一大跳。
随后方志友又晒了几张与其他动物近距离接触的照片，并发文提到自己与动物接触时，都有特别注意，避免动了胎气。但方志友惊恐的表情，还是让不少粉丝担心，连好友豆花妹的留言“孕妇不宜惊吓啦！”希望方志友能多保护自己与腹中宝宝。
我的宝贝四千金小溪怀孕第23集。
《我的宝贝四千金》，2014年三立华人电视剧八点档系列第11部作品。由洪小铃、曾之乔、小薰、方志友、谢佳见、修杰楷、李运庆领衔主演。
23集剧情
小溪约熙明在健身房见面，并告诉熙明结婚的事是开玩笑的，并讨好的要带熙明来免费健身，却遭安晴指责做法不妥;丹尼尔对熙明有兴趣，愿意送体验券给小溪，丹尼尔眼红安晴和其乐互相频繁，告诉小溪安晴在美遭抛弃背叛，小溪问安晴是否已离婚，安晴要小溪不准跟家人提起。
小溪承受安晴离婚的打击，言语行径失常，被凤仪斥责疯疯癫癫，安晴告诉小溪幸福很脆弱，绝不能为爱冲昏头，小溪保证守密，不会摧毁安晴在家中的支柱象征，但小溪终究无法独自承受压力，一早决定向宇航吐露实情，当小溪大声说出真相的，宇航看著小溪身后的曙光，一脸讶异失措。
