袁姗姗身着漆皮外套搭配牛仔裤现身机场，穿搭复古摩登，非常的有个性，也吸引了观众的目光，她的身材比例真的非常的完美，凹凸有致，特别是那一双逆天大长腿，与蚂蚁腰，真的让人羡慕不已，不得不说，袁姗姗的身材真的非常的完美。
袁姗姗是出了名的运动达人，她也是一个非常喜欢运动的人，运动是她生活中的一部分，即便是工作再忙她也会抽出时间来运动，运动不仅能够保持一个好的身材，也能够释放不好的情绪。一直以来我还是非常喜欢袁姗姗的，袁姗姗是一位有演技有颜值的演员，她的颜值在娱乐圈也是比较高的，她的轮廓非常的立体鲜明，很有辨识度。她的演技也是非常出色的，她凭借着出色的外表，精湛的演技以及非常自律的性格，很快在娱乐圈站稳了脚步。袁姗姗的演技还是非常不错的，他的演技很自然，很生动，给观众也留下了非常深的印象。
袁姗姗是一个非常自律的人，这一点相信大家也都是知道的，她经常会在社交网上面发布一些自己运动的照片以及饮食等等。袁姗姗运动的项目非常的多，有跑步，跳绳，骑单车，游泳，瑜伽，还有一些器械运动等等，她能够保持如此好的身材与她经常运动也是息息相关的。
，如果单单靠运动是不可能达到这样的效果的，俗话说三分靠练，7分靠吃，这句话不是没有道理的。如果关注袁姗姗的人相信都知道，她在饮食上面也是非常自律的，她的饮食很清淡，基本都是少油少盐的健康食物。如果想要拥有一个好的身材，一定要饮食与运动相互搭配，坚持一段时间下去，你就会发现自己的身材有了明显的改变。
袁姗姗真是太硬核了，做事雷厉风行，凡事喜欢亲力亲为令人佩服。虽然是录制节目，但袁姗姗开车回家绝对是真实的，一到家就瘫在沙发上连话都不想说，这绝对是疲劳驾驶。
看过《我家那闺女》后，对袁姗姗格外的喜欢，不知道为何她在真人秀里面和演影视剧里面完全不一样，喜欢她生活中的样子和状态，非常放松，时不时来场说走就走的旅行。最羡慕袁姗姗的地方，其实并不是她放松自由的生活，而是羡慕她一个女生能在外面打拼，这种精神真是值得人赞扬，想家了她就会自己开车回去。
像节目中袁姗姗独自回家，就是开着爸爸的车，可能她的小车不适合跑高速，就开了爸爸的车，在车里袁姗姗还有摄像师聊天，从这到家要开14小时。
袁姗姗为了给妈妈一个惊喜，特意带着家里面的两个狗狗回到老家，袁姗姗也是付出了很大的努力，亲自开车带着狗狗回去，虽然自己开车非常累，大家也能看出来姗姗的良苦用心。
没想带，观察室里面看到这个情况之后，大张伟直接脱口而出，张戈为什么没来呢？大家在看着合格节目的时候，肯定也都知道，她和张戈两个人的关系特别好，不管是做什么事情，张戈一般都会选择陪着姗姗一起去做。
这一次，姗姗独自开了那么长时间的车，却没有看到张戈，大张伟也是直接就想到了张戈。这只能说明，姗姗和张戈的关系很好，大家也都看好他们两个，毕竟两个人没有在一起，所以不是认可情况下，张戈都一定会出现的，虽然两个人没有在一起，也希望姗姗一遵循自己的内心，找到喜欢的那一个人。
话说这些年轻漂亮的女演员应该是有很多人追求的，那么为什么一直到现在还单身一人呢，其实她们是一点都不着急，真正着急的就是这些女艺人的家人了，过了年纪就没那么容易找到合适的人了。
袁姗姗晒出她打网球的照片，衣着清凉，自侃打完之后就赶紧穿外套，明星确实是比较自律的，虽然冷，要“营业”。因为他们要为自己的未来负责，如果身体状况不好经常生病，肯定无法拿到好的剧本，无法长久生存在娱乐圈内。颜值对于明星来说是至关重要的，随着岁月的流逝，明星脸上的胶原蛋白就会越来越少，细纹增加，整个人的状态变得非常的糟糕。
明星要自律，坚持做运动，普通人并不太在意自己的外表，寻找最舒服的生活方式，但明星在娱乐圈当中发展，这是一份与众不同的职业。明星在年轻的时候可能会通过整容或者是药物治疗的方式让自己的颜值保持最佳状态，一旦步入中年甚至步入老年，皮肤变得松弛，即使经过手术也无法完全修复，反而会让脸上变得坑坑洼洼。运动能够加快体内新陈代谢，并且精神特别充足，脸上红润有光泽。
人比人，气死人，明星周围都是一些长得非常漂亮的人，而且年轻明星越来越多，所以这些有过代表作品的明星必须要展现出自身的魅力，才能够吸引住粉丝的注意力。否则的话，这些粉丝都会粉其他的明星。那么年纪大的明星虽然没有太大的商业价值，根本无法被导演选中，更不可能和广告商谈合作。
明星必须要为自己的粉丝负责，因为有些粉丝一直坚定不移的站在偶像这一边，无论偶像做些什么，他们都会支持。如果明星一直摆烂，一直呈现佛系状态，肯定会遭受到粉丝的抵抗，辜负粉丝多年的信任。这样的偶像没有责任感，在其位就要谋其职，不能偷懒。明星要养成多个好习惯，会变得越来越好，粉丝会向明星学习。
袁姗姗从小就被父母培养艺术才能，她的父母都是公务员，从小对她比较严格，双亲是典型的“严父慈母”组合。步入演艺圈以后，常年工作在剧组的袁姗姗很少有时间陪伴在父母身边，但只要有时间就会携父母一同出游。从袁姗姗对剧情的表达和人物情绪的传递十分到位，不难看出她的认真与敬业。不仅如此，她为了拍摄常常需要连夜赶戏，甚至每天连续工作超过15个小时，但袁姗姗却毫无怨言，这种连轴转的工作强度令剧组工作人员为之心疼，也对她谦逊、敬业的工作态度大加赞赏。
从最初的“爱的骂骂”积极乐观做公益对抗网络暴力，到推行健康生活理念，练就健康性感马甲线，在袁姗姗力所能及地帮助他人、践行公益的，她还以清爽利落短发的全新姿态重新出发，坚持锻炼身体，推行健康生活理念，通过汗水和努力练就的马甲线，让大家看到了她的坚持和信念。
娱乐圈内的关系胡乱难言，每个人总有那些个往日的情情爱爱，而身边又总围着些莺莺燕燕，花边新闻不断外传。袁姗姗便是这支大军中的一员，从大学至今身边总是重复出现几个男孩的影子。暖男校友、阳光学长、奶油师弟、魅力男人，每个都是她人生中的一大过客。今天就让我们来盘点盘点她以及她曾撩过的那些男星的故事。
袁姗姗1987年，出生于湖北襄阳，小康家庭家境富足，幼年生活十分美好。由于完美的形体及柔韧的骨骼，6岁的袁姗姗被妈妈培养起小提琴，后在老师的介绍帮助下成功考入北京电影学院，与杨幂、张小斐成为校友，也为同学，还是舍友。
袁姗姗长相出众，在美女如云的北电也仍是一大焦点，所以自然也不缺少仰慕者和追求者。王仁君与张戈也就被她吸引，曾多次对她投递情书表达爱意，可情感突变，二人后成为了铁哥们的关系。
走出学校大门后，袁姗姗到处找戏，曾被经纪人带着，半个月找了30个剧组。后来，她加入了于正工作室欢娱影视，与陈晓成为同事。二人由于聊得来谈的开，越走越近，被媒体大肆宣扬报道恋爱信息，可被直接搏回，二人只是好兄弟关系，无愉悦之举。
后来，袁姗姗参与《宫锁珠帘》的拍摄，迎来了自己的第四个追求者，孙坚。二人感情急速升温，一起买房子、一起买车子、一起吃饭、一起赚钱。但还是演变成了恩人导师间的启蒙关系，无恋爱进展。直至如今袁姗姗仍未结婚，醉心于工作无法自拔，作品虽然越来越多，但情感却没有新的进展，可能她还在等着谁吧？也说不定是真的没有遇到合适的人吧。
袁姗姗是一位很可爱，很单纯，你会很想去保护她姗姗有一个很大的长处，她很自然，不刻意。袁姗姗拥有甜美的气质，从容大气、优雅淡定，被誉为拼命三娘。我们一起去了解一下 星座明星 吧。
袁姗姗 双鱼座
性情温柔，易于相处，双鱼女的身上有一种令人难以抵御的奇异的魅力。这是一个浪漫而富于幻想的人，对生活充满热望，但缺乏应变的能力，，双鱼女十分需要有人保护。双鱼女喜欢别人把一切都替自己安排就序。这一星座的女性多半象天真烂漫的女孩，希望自己是丈夫的掌上明珠。
在激动人心的大事面前，或令人沮丧的情况下，双鱼女的情绪变化并不很激烈，相反，会趋于平稳和冷静。双鱼女的性格脆弱，有些反复无常。别人很容易用感情融化双鱼女，使其听凭别人的支配。双鱼女需要学会说“不“字，这是双鱼女最好的自卫方法，，这对双鱼女又是何其难也！
双鱼女的一生是充满想象和富有强烈精神追求色彩的一生。内心中经常映现出五彩缤纷的幻想。双鱼女钟情的人也许与双鱼女想象中的偶像截然不同，但双鱼女还是会热情、真诚地投入他的怀抱。双鱼女愿意为爱情而献身。双鱼女的爱情生活充满神秘色彩，或者全然听天由命，或者追求柏拉图式的意境。
双鱼座女的兴趣面比较集中。物质或钱对双鱼女吸引力不大，甚至对其缺乏必要的概念。有管理家政和经济方面，双鱼女需要有人协助。
袁姗姗，中国内地女艺人，1987年2月22日出生于湖北省襄阳市，毕业于北京电影学院05级表演系本科班，现为于正工作室签约艺人。
2010年饰演《秦香莲》剧中女主角秦香莲并在《野鸭子》中扮演方婷婷，正式进入娱乐圈。2012年出演《宫锁珠帘》中“怜儿”一角，凭借该剧获得乐视影视盛典最具突破艺人奖和优酷大剧盛典最佳女主角奖，同年在电视剧《王的女人》中饰演虞姬以及在《美人无泪》中饰演大玉儿。
2015年8月7日，《煎饼侠》票房破10亿，袁姗姗成为历史上“最年轻单片破10亿女主演”
小篇点评袁姗姗拥有甜美的气质，被誉为“古装小花旦”。她犹带着少女的纯真和轻熟小女人的性感，既活泼顽皮又不失温婉内敛，从容大气、优雅淡定。袁姗姗工作认真努力，她一年中的大部分时间都在横店影视城度过，甚至对于她来说，横店远比北京更让她熟悉，被誉为拼命三娘。
袁姗姗作为一位明星，在娱乐圈中也是非常的出名。而且在不停的演戏中也收获到了很多喜欢她的粉丝，那么袁姗姗的个性到底怎么样？在最新的路透中发现袁姗姗正在无惧烈阳在工作，为什么这么有钱的明星还这么拼呢。明星个人的职业素质可以说是非常高的，那么在这点上，袁姗姗做的是非常好的，并且在她的拍戏中可以看出袁姗姗从来不用替身。
一、袁姗姗的职业素养袁姗姗现在已经34岁了，依旧是努力的工作，可以说拼命三娘不为过了。再这么浓烈的太阳下还没有打伞，为了满足摄影师的要求，依旧是抬起头来顶着烈阳。而且袁姗姗身穿红色的抹胸大纱裙，在夏天中可以说是非常的炎热的。而且从平时袁姗姗的各类电视剧中也可以知道是从来不用替身的，并且就算是多么的累和辛苦，袁姗姗从来也不会在公众面前说出来。
二、袁姗姗的身材管理袁姗姗的身材管理可以说是非常好的了，从每次他的锻炼视频或者锻炼的照片可以看出原身上的马甲线是非常的明显。而且每次锻炼她身上有的全部都是汗，让人觉得原来自律真的是多么的优秀。所以说一位自律的人都是非常的优秀，喜欢袁姗姗的粉丝也要向袁姗姗学习，在生活和工作中努力做到一个自律优秀的人，而且她严格的管控身材，更是树立起了明星中的榜样。
三、袁姗姗的时尚搭配袁姗姗的每次的时尚搭配也是让粉丝感到惊喜。每一次都是不同的风格在机场出现，而且每次出去活动带来的风格也是不一样的，有时是酷的，有的时候是可爱的，有的时候是高冷的，相同的袁姗姗带来的都是不一样的惊喜。也希望袁姗姗在未来的生活中事业爱情两丰收。
袁姗姗的一字马真是美极了，除了她之外，还有李若彤、钟汉良、彭于晏几位明星，也都非常自律。
袁姗姗的演技很好，每次看剧的时候，对她的出场特别期待。生活里的袁姗姗，也是位自律的女明星，她在社交平台晒出自己练瑜珈的视频后，网友纷纷留言点赞。视频中的袁姗姗，有几个高难度的动作，尤其是空中大秀一字马。
对于普通人来说，一字马的难度极高，哪怕是健身爱好者，如果没有经过刻意的练习，也很难做出这样的动做。袁姗姗很轻松地完成，不难看出来，平日里训练有素，才能展显出这么优美的“舞姿”。
提到自律的明星，就会让人想到李若彤。当年的《神雕侠侣》，可以说是万人空巷。人们看到李若彤的小龙女，都惊呼简直从原著中走出来一般。荧幕上，她是宛若天仙的小龙女，而在日常生活里，她经常发布健身的照片，以及视频。
在视频里我们可以看到李若彤那“专业”的健身宝典。能保持这么好的身材，正是源于自律。一些健身动作，李若彤做的相当标准。，不只是女明星自律，男明星也有健身爱好者。
彭于晏一身健硕的肌肉，他是荧幕上的硬汉，也是一位健身达人。毫不夸张地讲，彭于晏是集颜值、演技、身材、自律于一身的男明星。为了更好的拍摄电影，彭于晏会花费很多精力，尤其是在健身方面。当人们看到他在荧幕上大杀四方，看到那孔武有力的肌肉，就知道日常生活里，彭于晏很是自律。
钟汉良的演技出色，自律同样优秀，岁月在他的脸上，没有留下任何痕迹。饮食和运动，让他保持住完美的体型和健康。这需要强大的毅力，看似很简单，难在坚持。这些明星做到了，他们都是自律的明星。
袁姗姗6岁开始学小提琴，可以说是从小就开始培养艺术才能。她父母都是公务员，从小对她比较严格。她的双亲是典型的“严父慈母”组合。
小时候被舞蹈老师看中欲收其做学生，甚至曾追到家中劝说，都因母亲害怕练习舞蹈伤害身体而没有同意。母亲让袁姗姗开始学习小提琴。立志考艺术院校的袁姗姗原本计划学习唱歌，可是老师却让袁姗姗改学表演，对于表演一无所知的袁姗姗， 最终听取老师的专业建议，考取了北京电影学院2005级表演系本科。
袁姗姗能够说是当今的一线明星，她的演员生活能够说十分侥幸。在出演电视剧的时分被于正看上，之后凭仗宫锁连城一夜爆红，更是被于正看上，有了多部收视热播剧，在步入电影行列时也和好友大鹏搭上，有个良好的开头。在参与综艺之后她的表现却不尽人意，她的说话方式为人诟病，因而袁姗姗自己不断处于不温不火的状况。袁姗姗的迷惑操作让大家大吃一惊。由于新疆棉花事情，文娱圈的众多明星纷繁选择了与这些品牌解约，网友都纷繁为他们点赞，关键时分大家喜欢的明星还真的一点都不拖拉。原本，这时分耐克等品牌最好的态度就是缄默，然后发布一则抱歉声明，没想到，他们选择了「硬刚」。风云未停，有网友发现，耐克打出了新的广告语「let trash do the talk」，官方翻译给出的意义是「凭本领放狠话」，但字面意义却是「让渣滓去说吧」。无论哪个翻译，寻衅的意义都很明显，无疑在暗示这段时间的言论，责备消费者闲话太多了，还有一层意义，就是暗示消费者仍然会坚持不懈地买他们的产品。看到耐克这么刚，网友们纷繁呼吁抵抗，让他们懊悔去。毕竟当初音讯传出后，耐克就由于股价大跌而损失了数十亿，让人皆大欢喜。但没想到，在众人都用心摆脱这些品牌，不想与他们有拉扯时，袁姗姗竟然还穿上耐克鞋拍照晒了出来。4月5日下午，袁姗姗在个人社交平台分享了一组出游美照，还写道「休息日…天气好好，出门走走」。照片中，袁姗姗顶着一头美丽短发，身穿桃红色卫衣粉嫩感十足。固然她没有特意凹出心爱pose，但整体look看上去照旧充溢少女范儿。她轻轻浅笑，将当下的好意情圆满展现。看得出来，袁姗姗当天的心情的确是好到飞起啦。不过几张照片里，可能是衣服和裤子都没有LOGO，所以最引人瞩目的就是她脚上的那双「耐克」鞋子，局部照片里这鞋子以至曾经「喧宾夺主」成了照片的「重点」。随后，网友纷繁在评论发言你这是在迎风作案吗？是不是没看新闻？很明显，她绝对不是后者，由于在「新疆棉花」事情迸发的当天，她还在社交平台上转发了人民日报力挺新疆棉花的动态，表示了本人的态度。袁姗姗可能认识到本人的错误，随后将这条动态撤回重新了，把之前穿耐克鞋的照片给删掉了。但值得一提的是，袁姗姗工作室竟然还转发了她的动态，并表示这图是以前的存货，看来她是晓得袁姗姗穿耐克了，成心出来博眼球而已。明知BOSS出错，却不指正，还疑似火上加油。袁姗姗有这样的团队，看来她这些年糊也是有缘由的呀！大家都晓得袁姗姗是出了名的爱蹭热度，不扫除她就是成心这样来吸收网友的留意。在春节那段时间，由于电影《你好李焕英》的热映，女主张小斐成为春节档最耀眼的明星。而在这个时分，袁姗姗忽然发声向她抱歉了。而让人看不懂的是，让袁姗姗抱歉的事情竟然不是近期发作的，而是三年前的陈年旧事了。据理解，袁姗姗与张小斐曾是北电05级扮演班的同窗兼室友，二人毕业后不断没交集，在2018年二人登《青春同窗会》，在节目里袁姗姗却当着一众同窗的面吐槽张小斐睡觉打呼噜，张小斐当场承认「我不打呼噜」，事后也发社交平台上廓清本人真的不打呼噜，袁姗姗却「不依不饶」回应「打呼噜怎样了，又不立功」更直言张小斐找个比她打呼噜更大声的男朋友就好了。因而，袁姗姗的这个抱歉，而被网友吐槽太绿茶，既然选择了抱歉，难道就不能认真一点吗？大声喊着「我打呼最大声」，这是来奚落谁呢？因而，儒爷以为袁姗姗糊是有缘由的。毕竟，袁姗姗穿耐克这个事，往小里说，是本人粗枝大叶，没留意本人的装扮，往大里说，不就是没拿「棉花事情」放心里么，总觉得是他人的事情，和本人没关系，所以才「肆无忌惮」地接着穿，接着秀。任何一个中国人都晓得，任何和国度有关的事情，都不是小事。所以儒爷以为，此次袁姗姗应该要出来向大家道个歉，并且以后要随时留意本人的事必躬亲，作为公众人物一定要谨言慎行。关于袁姗姗晒穿耐克的行为，大家有什么见地呢？
