准基为了角色会不遗余力的减肥
只为白角色形象诠释得更完美
我们为有准基这样的榜样而骄傲吧
王的男人里准基为了演绎孔吉的柔媚把身上因练跆拳道而形成的肌肉都减下去了
拍飞吧爸爸时准基很强壮
因为那是为了塑造胜石强悍的形象而增肥
拍狗狼之前因为舒适安逸的生活而发福
为了拍戏减肥时只吃鸡胸肉
一枝梅
准基为了塑造瘦削的谦儿而每天只吃豆腐
半月减掉16斤
难怪楼主看准基忽胖忽瘦
准基真的时难得的敬业的好演员啊
我们为他祝福吧
六年不吃碳水，40岁的李准基还能演高中生，不吃碳水的李准基看起来还非常的年轻，可能这就是不吃碳水的变化。一个40岁的人想要出演高中生是非常困难的，因为大家看着这个人的状态就有可能会出戏。大家看到了李准基的照片以后却改变了这样的想法，因为照片当中的李准基穿上了校服以后就是一个妥妥的高中生，可以说李准基的状态是非常好的。
李准基是非常有热度的一位演员，并且在拍摄作品的时候非常的用心，而且也一直都在努力的保持着自己的状态。李准基对自己的饮食要求是非常严格的，在34岁的时候就已经开始戒碳水了，而且直接保持这样的生活状态长达6年。平时的李准基最常吃的食物就是鸡肉以及豆腐了，这种饮食不能称之为健康，但却是能够让李准基的状态保持在非常有活力的时期。
网友们看到了这样的照片以后都表示自己也想要学习李准基这样的生活模式，试管婴儿小编要劝诫大家，如果没有特殊的需求的话就尽量不要学习这样的饮食习惯了，因为不吃碳水对于身体的影响是非常不好的。如果女孩子不吃碳水的话很容易就会导致生理期出现紊乱的现象，除此之外心情也会变得非常的emo。
因为不吃碳水就意味着身体没有太多的能量补充，整个人都处于一种并不怎么开心的状态，所以很多人坚持了几天以后就不愿意继续坚持了。在这里试管婴儿小编要告诉大家，可以选择通过健康的方式来保持好的生活状态以及身体状态，千万不要在这个时候选择不吃碳水，因为不吃碳水确实能够让自己瘦下来，最终要付出的代价可能也很大。
引言之所以李准基可以摆脱这种魔咒，是因为他对自己的要求非常严格。相信很多人都知道，男性到了一定岁数的之后，也会出现身体发福的情况。他对于自己的要求是非常高的，他对于自己的饮食要求也是比较严格的。所以说这个时候他可以摆脱这个魔咒，反而整个人的状态看起来也越来越好。
可能很多女孩子都非常的喜欢看韩剧，而且在看剧的过程当中，大家也觉得这些男主看起来非常的帅气。可是有一些男演员到了一定的岁数之后也会出现发福的情况，那这个时候大家发现李准基并没有出现这样的情况，反而整个人的状态越来越年轻。之所以会出现这样的情况，是因为他对自己的饮食要求是非常严格的，而且他在吃饭的过程当中只喜欢吃一些鸡肉或者是豆腐。因为这些食物并不会让人体发胖，又可以给人体补充营养。
现在有很多明星们都会选择运动，因为在运动的过程当中也可以让他们的身体得到锻炼，也可以让他们保持自己的体系。那在这个过程当中，大家发现他也非常的喜欢运动，尤其是在私底下的时候也会晒一些自己运动的照片。看到了这里之后，也让很多人知道了，为什么他的状态可以一直保持的这么好，又摆脱了这种魔咒。因为在运动的过程当中，可以让大家的体型变得越来越好，也可以让大家的身体越来越健康。
很多人看到了网络上的照片之后，不敢相信他已经40岁了，而且在新剧当中他扮演的是一名高中生。这个时候大家觉得他的形象跟高中生没有什么出路，而且他身体看起来也非常的年轻。看到了这里之后，也让大家体会到了保养的重要性，不管是男孩子还是女孩子，对于自己的体型都要有一定的要求才行。只有这样才会让大家看起来更加年轻，也会让大家看起来更健康。
引言大家看到了新剧的造型之后，觉得他出演高中生完全没有任何的压力。因为大家看到他的状态非常好，而且脸庞看起来也非常的年轻。这个时候养很多人好奇，为什么他的状态可以一直保持的这么好。后来他家才知道之所以能够保持这么好的状态，是因为他每天的饮食都非常的注意。
相信很多人都看过李准基的电视剧，而且大家都非常喜欢他的帅气颜值。可是没有想到的是，已经快要40岁的李准基还可以饰演高中生。看到了照片之后也让很多人发现，即使他已经快40岁了，可是饰演高中生完全没有任何的压力。因为大家从照片当中会发现他的状态非常的好，而且他的脸庞看起来也还是非常的年轻。这个时候也有一些人会比较好奇，为什么别人的40岁还这么年轻帅气。因为在很多人眼里，到了40岁以后的男性朋友可能都会出现发福的情况。
他之所以可以有着这么好的状态，是因为他每天的饮食非常的注意，而且他在饮食的过程当中吃的食物也比较的有讲究。相信很多人在吃饭的时候会选择吃很多的食物，因为这样可以给人体补充营养，也可以给大家补充体力。那对于他来说，他可能平常吃的最多的食物就是鸡肉或者是豆腐。因为这些食物当中也含有一定的营养，也不用担心会长胖。所以说他的状态才会保持的这么好，也一点都不显老。
还有一些男性可能到了40岁之后，会出现发福的情况。每当出现了这样的情况之后，很多人也会想着减肥的问题，都无法坚持下来。其实当身体过于肥胖之后，可能也会影响到大家的健康，所以说大家一定要尝试着调整自己的生活作息和饮食习惯。大家也可以尝试着，通过运动的方式来改变自己的体型。因为在运动的过程当中可以让大家流汗，也可以增加身体的代谢。
40岁李准基《我的人生》演高中生毫无违和感，剧中造型惊艳了网友。从剧中的看，李准基依旧非常有活力，少年感满满，单从外貌上看，完全就是一个20岁的小伙子，让网友十分羡慕。据韩媒报道李准基在采访时说过，他已经有6年的时间没有吃碳水了，平时吃的最多的就是鸡肉、豆腐之类的，并且一直保持健身运动，如今的他实现了冻龄。
剧中他的高中造型出来之后有很多网友留言，李准基是吃了什么防腐剂吗，为什么不老？出道这么多年，李准基的外貌和身材管理一直都保持的这么好，他比较佛系一直努力拍戏，没有爆过什么负面新闻和绯闻，所以他的人气一直都是特别高的。剧中他这个乖巧软萌的高中生形象也让很多人都对他更加的喜欢了，毕竟韩国很多颜值高的男明星年纪大了身材都开始发福了且外貌也不复从前了。他可以将自己的外貌和身材保持的这么好，他真是一个自律的人 。
这次他出演《我的人生》中热血检察官金熙宇，在一次于罪犯的决斗中落败，被人推下大楼；不知来历的红衣女子却给了他一次重生的机会，他重新回到了高中时期暗暗变强，收集罪证，最终将位高权重的罪犯绳之以法的正义成长故事。《我的人生》初播两集就上了热搜，收视率更是在韩国位居电视剧榜首；目前看来这部剧没有什么狗血的剧情，而且韩剧的剧情都非常有逻辑性和连贯性，该剧的演员也都是实力派，非常期待这部剧中李准基的精彩表现。
在新剧《我的人生》中李准基一人分饰两角，可以说是突破了自己，前期热血正义的检察官于重生后的高中生他会如何完美的演绎出来呢？期待李准基他能够带给我们惊喜。
看看这张照片,李准基整过容的谣言就不攻自破了吧!
韩国的整容业异常发达这可是众所周知的,所以每一位当红艺人被怀疑过整容也就不足为奇了,正如你所了解到的,许多红极一时的艺人都遭到过怀疑,再加上李准基本来就生得俊美,而且人气极高,所以一些嫉妒的人和一些anti再添油加醋,便使李准基遭受了谣言,好在准基行的正,事实胜于雄辩,他整容的谣言也已不攻自破,所以不用担心了!
