天王刘德华自泰国拍广告坠马后，一直在养伤，最近一次主动露面还是在4月份宣传电影的时候，虽然当时华仔拄着拐杖，看上去恢复得不错，但他的身体状况依旧牵动粉丝的心。
29日，香港一份娱乐周刊报道指，正在养病的刘德华最近离奇声音沙哑，而且身形暴瘦，相比起他在4月公开为电影《拆弹专家》宣传的时候，再瘦了一个码!刘德华年初在泰国拍摄广告时坠马受伤，情况严重，需要坐医疗专机返回香港，为了争取更多时间养伤，他还取消了年底举行的20场跨年演唱会。
华仔意志力惊人，在他的努力之下，伤势比预料恢复得快，他也在官网安慰歌迷说“我不急，家人不急，所有人不急，面向健康的目标，我眼神是坚定的。”港媒还指他一如既往帮自己剪发，证明还有照顾自己的能力，以示康复决心。华仔最近一次主动与大众见面，是4月《拆弹专家》的宣传活动，当时他上载一张拄着拐杖的图，已经明显比受伤前消瘦。之后他坐在轮椅拍了一条片段，当时的声音有点沙哑。
报道引述刘德华身边人的话称，华仔的康复进度不错，拄着拐杖走路也越来越稳，但就莫名其妙声音沙哑，人也比之前更瘦显得很单薄，大家都不敢问他发生事，就怕干扰他的情绪，现在他连“加小码”的衣服都能穿下。
男神，祝您早日康复！
近日，60岁的刘德华近照曝光，虽然这几年他的影视剧还是蛮多的，回归生活后的刘德华，网友们却很少发现，他变得越来越瘦了，男神风采早已不复当年。
在刘德华生日的直播中，他穿了一个黑色内搭，外面穿了一个米色外套，发型一看就是精心打理过的，而他的脸上也很少能看到皱纹。
四大天王之一的刘德华，保养的还是蛮好的，在直播中他表示自己因为疫情的缘故，要各地地奔跑，所以免不了要被隔离，这不最近刚被隔离了21天。
在这21天里，他没有控制自己的饮食，也没有像运动员隔离一样运动，就像他说的“什么都没做，又吃又睡，也没胖。”
其实这6年来，刘德华跟着妻子、女儿一直都在吃素，一开始他是有顾虑的，但后来在饮食搭配上，他觉得还不错。
毕竟他身为一名演员，吃素不仅能控制住身材，也能减少一些疾病。
后来，刘德华还晒出了自己的晚餐，基本上都是素菜，没有什么肉，也难怪刘德华会成为易瘦体质。
一般演员上了年纪，身材都会发福，刘德华能将身材保持成这样，也算不容易了。
有网友会说，刘德华都60岁了，还是这么骨瘦如柴，看着未免有些心疼，也许是因为长期吃素食的原因，让他营养有些跟不上，都没有以前看起来那么精神了。
刘德华都步入花甲之年了，还是希望他的营养能跟得上，这样才能为观众带来更好的作品。
现在的他，也许会有吃不胖的烦恼，因为人上了年纪，看起来很瘦的话，就会显得没有多少精神，这也是刘德华为何隔离21天没有吃胖，显得有些无精打采的原因吧。
演员的生活方式有时，是不适合年轻人的，无论吃什么样的美食，保持什么样的身材，自己快乐就好了。
2017年初，刘德华在泰国拍摄 广告 不慎坠马受伤，紧急送往香港治疗，粉丝都很担心华仔的身体健康啊，好不容易，华仔出院了，近日有媒体拍到刘德华身体暴瘦，而且说话声音沙哑。华仔暴瘦是怎么回事呢?近日刘德华暴瘦上微博搜索榜，很多网友感到好奇，华仔这是怎么了。刘德华退出娱乐圈是真的吗?下面，我来为你介绍刘德华暴瘦原因。
刘德华暴瘦原因
坠马受伤后华仔经过治疗出院，并没有完全康复，事实上，腰伤并不像公众想的那样，虽然前期在骨头康复的阶段需要卧床静养，但中后期其实是需要做很多康复训练的，而这些训练对于正常人来说是一个很艰巨的挑战，考验人的意志力和恒心。刘德华从艺几十年，一是希望能快点好起来，二是希望能恢复的尽量好，不要留下后遗症，所以在专业的医生指导下，做复健肯定是不遗余力的，也取得了很大的进展，如果不是身体恢复的差不多，不可能飞去尼泊尔寺庙参拜，毕竟不能拿身体开玩笑。所以，一方面可以肯定的是腰伤恢复的很好，另一方面也没有什么其他严重的疾病。
但腰伤毕竟没有痊愈，加上年纪渐长，整个复健的过程也很折磨人，那么影响的是人的胃口，特别是复健过程的痛楚会让人不想吃东西，虽然朱丽倩会亲自下厨为刘德华做饭，但胃口差肯定食量减少，营养摄入不足，直接导致人会变瘦。而腰伤会导致刘德华休息不好，这是暴瘦的一个原因。一个原因，则是压力过大，病痛的压力、担心恢复情况的压力、不能正常工作的压力等等，会加重食欲差、休息差，所以，在半年的养伤期间，变瘦也在情理之中。
华仔暴瘦是怎么回事
29日，香港一份娱乐周刊报道指，正在养病的刘德华最近离奇声音沙哑，而且身形暴瘦，相比起他在4月公开为电影《拆弹专家》宣传的时候，再瘦了一个码!
刘德华年初在泰国拍摄广告时坠马受伤，情况严重，需要坐医疗专机返回香港，为了争取更多时间养伤，他还取消了年底举行的20场跨年演唱会。
华仔意志力惊人，在他的努力之下，伤势比预料恢复得快，他也在官网安慰歌迷说“我不急，家人不急，所有人不急，面向健康的目标，我眼神是坚定的。”港媒还指他一如既往帮自己剪发，证明还有照顾自己的能力，以示康复决心。华仔最近一次主动与大众见面，是4月《拆弹专家》的宣传活动，当时他上载一张拄着拐杖的图，已经明显比受伤前消瘦。之后他坐在轮椅拍了一条片段，当时的声音有点沙哑。
刘德华身边人的话称，华仔的康复进度不错，拄着拐杖走路也越来越稳，但就莫名其妙声音沙哑，人也比之前更瘦显得很单薄，大家都不敢问他发生事，就怕干扰他的情绪，现在他连“加小码”的衣服都能穿下。
刘德华退出娱乐圈是真的吗
刘德华“多产”演艺圈众人皆知，出道至今，他拍过超过120部电影、开过300场演唱会，，高强度的工作也让他牺牲不少，特别是近几年，随着年龄的增大，身体频频亮红灯。2006年，有关其健康问题就被闹得沸沸扬扬，华仔的胆固醇超标已不是秘闻。
，就要说拍戏带来的意外伤害了。华仔称，在拍摄《墨攻》时，他从城楼堕下造成左脚韧带拉伤、骨裂。，该片中一场他从水牢中解救范冰冰的戏，就是在零下7℃的水下拍摄了6个小时完成的。拍摄结束后，华仔被冻得连话都说不出来。而近期在拍摄《未来警察》时，华仔又被炸伤了脸。
作为偶像巨星，华仔一直很注重保持身材，但外界有消息称，一直靠药物保持身材，加上长期拍戏，华仔的饮食也十分不规律。，他自曝患有心脏血管钙化、乙型肝炎等遗传病，所以在隐退后，他会定时体检和锻炼。
第二个猜测的原因票房太差了，谎言太多，特别是“隐婚”所讲的谎言，实在太多了。“天王的好口碑”一败涂地。
其实，从华仔近几年的作品也可以看出，尽管他还是坚硬的票房保障，但其作品的口碑已有所下降，面对娱乐圈一大批新生代的崛起，华仔也不得不“服老”。
从2005年开始，《墨攻》《三国之见龙卸甲》等由其主演的古装大戏票房飘红，，或许是因为过多的出镜率让影迷产生了“视觉疲劳”，华仔的表演被指乏善可陈，表现平平;2009年，与舒淇主演的贺岁档大戏《游龙戏凤》同样也没有得到肯定;而在《门徒》《兄弟之生死同盟》等警匪片中，刘德华干脆做起了“配角”;而在新近上映的打着“未来科幻”招牌的《未来警察》中，华仔更是遭遇了“票房”和“口碑”的“双重滑铁卢”。
，在音乐方面，由于近几年唱片市场不景气，也使得华仔的创作陷入枯竭。2006年，在香港十大劲歌金曲奖上，他一人独揽5项大奖，但有消息称，当年的新专辑《再说一次我爱你》在香港只卖了4000张，在内地也不过5万多张，其业绩甚至不如张敬轩和陈奕迅。此后，虽然华仔每年都有新专辑问世，但成绩却一年不如一年，2007年的《一只牛的异想世界》，2008年的《点滴记忆》，2009年的《LoveHope希望。爱》等甚至都鲜有人知。
对于隐退后的工作，华仔表示“两年后大家可能看到我变成一个 魔术 师或者是舞台剧演员，我也有可能当导演做制片人。”对此香港“四大天王”似乎有些“心有灵犀”，据了解，郭富城在目前开拍的顾长卫新片《魔术时代》中不仅是主演，还担任制片。而黎明也早早地担当起制片人，记者获悉，早在《梅兰芳》启动时，黎明就主动与片方联系希望投资，不过后来没有成行，在新近上映的《火龙对决》中，黎明也如愿成为该片制片人。其实，明星转型做制片人的事情在娱乐圈已不新鲜，几年前，范冰冰、章子怡就投身其中。
而对于隐退后的居家生活，华仔称做了丈夫心态变了很多。“我有很多事情不能做，很多事要小心，生活已经改变了。”刘德华称，为保护作风低调的朱丽倩，多年来夫妻约会的主要地点都是家中。将来工作不忙了，他希望能在家里给太太做早餐。
那刘德华干嘛说要退居幕后?这里的原因可能有三个
一、当刘德华曝光自己实际存在已经24年的婚姻后，世人一下认识到刘德华的虚伪，瞒婚事件发生后惹来百般批评，极大降低了华仔在娱乐圈里的美誉度，虽然刘德华极力淡化这件事，说“根本没时间思考要怎么面对，只想做好家里的事。”实际上声誉下降他自己是知道的，昔日“劳模”形象已经不在，影响了华仔的精神状态。
他有点无脸面对30年来崇拜他的观众。虽然观众并没有对他恶言恶语，可人有良知，要知道自耻。这人要是做了对不起民众的事，就应该谢幕下台，自耻也是德，如果仍然腆着脸跟没事人似的露面，那近似于无赖。刘德华退出反映了他的内疚，反映了他的自耻，他要自我惩罚自己。
二、刘德华隐婚24年，实际是像老鼠一样在地下生活了24年，不管这种隐婚是出于主动还是被迫，实际最对不起的是他的妻子朱丽倩。要说，朱丽倩能被选中做华仔的妻子，在很多女生眼中是最幸运、最幸福的事，可实际上做刘德华妻子，并不浪漫，刘德华披露，当年在赌城结婚时他没有跪地向朱丽倩求婚，妻子陪他地下生活24年并不幸福。刘德华知道这是自己的福，他说“我真的不晓得，我命好，真的好，大部分在我身边的人都为我想、对我好;在我的生活上，我爱的人从没有埋怨。”
可妻子越不埋怨，越贤惠，刘德华越是不安。他退居二钱，就是想多陪陪自己妻子，进行一下补偿，他说“我只要对1个人，那个人觉得我是世界上最好的就够了”。既然妻子为他牺牲了这么多年，他也要为妻子做些牺牲，多年来不停工作让他名利双收，也牺牲不少，虽然他说“为了一样东西，付出一样东西，那不是牺牲，是平衡，因为那是你自己的信念。”其实平衡不平衡他自己知道，至少他得让自己的妻子平衡。
三、刘德华辉煌的背面是无数粉丝的疯狂，亿万粉丝和观众的拥戴成就了他的名声与巨大的演艺收入，但也使刘德华陷入一种不安和恐怖，杨丽鹃事件对刘德华教训不小，华仔坦言“我有很多事情不能做，很多事要小心，生活已经改变了，我不希望我的家庭跟我一样。”刘德华讲过，他隐婚是不得已，是想保护粉丝不受刺激，如果是这样，他公开了自己24年存在的婚姻，实际就是对崇敬他的粉丝讲是非常残酷的一件事，粉丝们的幻想覆灭了，他们会怎么做?
来源网络
刘德华暴瘦和受伤有关吗
接送华仔的白车于18日晚上10时40分已抵达机场停机坪，10时44分左右，救护车急速直驶入停机坪。警方一早已在现场设置围栏，以防采访时混乱。警方亦事先表明，如有需要或会封路，方便救护车离开。
意外发生后，华仔立刻被送往当地一家医院治疗，更一度传出遭马蹄踩到脊椎。华仔旗下公司于18日下午四时许发声明指华仔是盆骨有撕裂伤。华仔也在差不多于个人网站报平安，称“我1月17日在泰国拍摄广告片时，出了点意外，从马背上摔了下来，造成盘骨有撕裂伤。目前有医疗团队很妥善的照顾，我一切平安，请大家不用担心，谢谢大家的祝福。”
3月11日消息，据台湾媒体报道，刘德华(华仔)1月17日在泰国拍广告不慎坠马受伤，19日急送香港养和医院住院治疗50天，3月10日终于出院。华仔第一时间在官网晒出院照向粉丝报平安，透露一听医生说“你可以回家了”，兴奋得想跳起来抱医生，可惜他的脊椎及盆骨还未完全复原，做不到如此激烈的动作，但强调“很快就可以自己站起来!”估算他近两个月来住高级病房及医疗杂费，总花费约808万元台币(约合人民币179万)，所幸厂商投保16亿元(约合3.5亿人民币)， 保险 可以给付。
华仔昨戴着与入院同顶黑色 棒球 帽出院，眉心有一小道疤痕，但精神相当不错。住院期间，爱妻朱丽倩送女儿上学后，都会搭车走医院特殊通道到病房照顾华仔。据悉，他仍需进行复健至少半年，但他强调“相信我!我很快就可以自己站起来!”
刘德华在官网留言“我回家了……昨天做了一天体检!傍晚检查结果出来，我在病房里安静的坐在轮椅上，听医生解释，我什么都没听见，一直到他说‘你可以回家了!’我差点跳起来抱抱医生，可惜我当时能力做不到。亲爱的家人(指粉丝)，我盆骨骨折愈合情况理想、脊椎骨裂、坐骨神经系统、肌肉与跟腱拉伤等亦已慢慢修复、一切都开始晴天!勿念。”
华仔住院养伤期间，逢西洋情人节，他贴心在官网写道“我爱你!你肯定爱听，是吗?说句我爱听的话，可以吗?等你……。”
港铁荃湾线发生纵火案，他留言“心痛港铁受伤的民众，祈求所有伤者早日康复!祈求香港这个家，少点痛苦多点爱!愿世人平安再平安!”非常窝心。
振兴医院复健科主任陈建成说，从媒体得知，刘德华的骨盆骨、脊椎、肌肉等多处受创，不过最值得关注的仍是骨盆骨的骨折，必须卧床一定时间，骨头才能够稳定愈合。一般而言，患者若卧床一周，身上的肌肉量便会自然萎缩15%~20%，称为“失用性萎缩”，所以刘德华出院后，势必得接受肌力、平衡、柔软度等多种复健，才能恢复往日体型。
至于刘德华可能需要多少时间复健?陈建成说，考量他拍片可能要做一些难度较高的动作如骑马等，推估至少还要复健2到3个月，很多动作都要重新练起。
刘德华暴瘦的确可能与自己堕马受伤一事有关，按照医生的说法刘德华的盆骨和脊椎虽然康复情况良好，因为长期的卧床可能会导致肌肉实用性萎缩，加上刘德华刚出愿肯定也是以静养为主不会做太多的运动所以才导致暴瘦，还是希望刘德华能够早日恢复健康吧。
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刘德华吃素长达7年，主要是因为其妻子熏陶，从而让他也养成这样的习惯的，他的妻子已经吃素长达15年了，并且他们的女儿从出生开始就吃素，也已经有了六七年了。
吃素并非刘德华容颜不老的原因个人认为刘德华吃素并非是他容颜不老的主要原因，从现代医学的角度而言，长时间吃素其实是很损耗一个人的身体的，因为人体需要的营养均衡搭配才能够满足我们的需求。
严格自律和规律的作息才是保持容颜不老的重要原因个人认为是刘德华严格的自律以及规律的作息，让他保持容颜不老的，从他坚持7年绝口不沾荤食的行为，以及他年近古稀还依然有那么好的身材，就可以看到刘德华有多么的自律。
连肉都不吃一口这样坚定的决心，除了真正的放下一切欲念遁入空门的人之外，普通人哪有几个能够坚持做到的，他们是因为其信仰问题导致其行为受到极大的约束，所以他们能够做到不吃肉只吃素。
但刘德华吃素并非是因为信仰而单纯只是因为爱老婆，而且他的老婆并没有强制他吃素。所以由此可见，刘德华的自律能力是多么的强。而自律的人，他的生活往往非常的规律。
跟身体的规律对着干，会加速我们衰老，并且让我们短命规律的作息对我们的身体是非常有好处的，身体什么时候需要进食、运动、休息，这都是有着其特定节奏的。当没有满足这一规律的时候，就容易对身体造成损耗。而完全按照身体的规律来生活，那么就能够做到延缓衰老。
对刘德华而言，他肯定不会像我们这些新时代的小年轻一样，天天熬夜到一两点钟，甚至偶尔还来几次通宵。只要一放假就长时间躺在床上一动不动，从来就不想着去运动。
这样不断的消耗自己的身体，肯定是很容易造成短命的情况的，并且也很容易衰老。刘德华对自己苛刻的要求，严格的锻炼以及规律的作息，让他保持身材的也能保持容颜不老。
随着经济发展人们的生活水平提高，吃惯了大鱼大肉的人们开始将吃素作为一种饮食风尚，并且在近些年越来越被人们普遍接受。其中尤以一些身材较为丰满的女性为了迅速拥有魔鬼身材采取了素食减肥方法，以至把吃素作为了日常饮食的必备，成为了典型的素食主义者。素食是一种饮食方式，是一种不吃任何动物肉类的饮食行为。不能否认，适量的吃素食对于现在普遍营养过剩的人来说是一种很好的生活习惯，而且多吃素食、蔬菜、水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助！
除了减肥，长期食素还有哪些好处？
一、吃素可抗癌美国国镓癌症中心指出食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌等癌症的危险，大量食用蔬果的人比不常食用的人，患癌几率减少一半！国内的研究也得出相同的结论从1984年起，有关专家调查中国人生活习惯与癌症产生的关系发现，每周吃蔬菜14次以上者，比起每周吃2次以下的人，肺癌发生率减少75％、肝癌减少60％、结肠、直肠癌减少40％。
二、吃素对心脏有益吃大量蔬菜、水果可以降低心脏病发和中风的几率。哈佛大学科学家研究指出，每天多吃一根胡萝卜或半粒蕃茄的妇女，可以减少22％心脏病和70％中风的病发机会。在心脏病发之后，蔬菜水果也是一剂良药，美国白宫健康医疗顾问欧宁胥曾长期做过一项心脏病病理研究，发现心脏病人要成功恢复健康，就必须全面改变饮食，即停止吃肉，改吃素食！他自己也是个素食者。
三、吃素能增强免疫力英国畅销书《健康百分百》指出，要增强免疫力，专家的第一个建议就是每天至少吃5种蔬菜水果。素食更有免疫优势，德国癌症研究中心研究发现，男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量，比男性肉食者强两倍！也就是说，素食者只要肉食者一半的白血球，就有相同的免疫功能。
四、吃素使身体强健肉食者有劲，素食者文弱，这种世俗说法可能流传了几千年。实际情况却与传统观念正好相反奥运会是全世界最高水平的竞技赛场，却成了素食者表现强劲体魄的地方，不知什么时候也成了素食者云集的地方！第一届奥林匹克运动会游泳冠军茂林罗斯就是位素食者，他的速度惊人，耐力超强，是最负盛名的运动家之一，他的出现掀起了西方运动员吃素的热潮。世界十七名顶尖运动员，包括曾六度拿到铁人三项冠军的史考特和职业美式足球选手席尔，他们都是吃全素或者基本吃素！世界闻名的短跑之王卡尔？刘易斯更是一位严格的素食者，他回忆自己的运动生涯时说“我发现一个人完全可以不需要动物蛋白质而成为一名成功的运动员。事实上，我赛道赛跑成绩最好的一年正是因为我严格素食！
五、吃素更长寿许多研究都显示，素食者更长寿。这不单纯是饮食的原因，素食还有利于形成更健康的生活形态。调查素食者与非素食者的生活形态后发现，素食者比荤食者不容易生病住院，而且吃素者较少抽烟、喝酒并能经常保持愉悦心情等等。除此之外，高纤维低脂肪的饮食对高血压、糖尿病都有很好的预防效果
素食一般分为两种，第一种是完全不吃动物来源性食物的纯素食，第二种是吃鸡蛋牛奶的蛋奶素食。两者相比，第一种纯素食者更高级，对食物的多样性、营养均衡性的要求更高。第二种蛋奶素食者，则比较容易了，适合初期食素者。
作为素食者也是非常有讲究的，要想吃对，吃好，一定要注意以下几点。
第一点，奶类豆制品要充足。素食的人不吃肉类，就要从奶类豆制品中获取，优质蛋白质，钙，维生素A等营养素。
第二点，适量摄入发酵制品和菌类，纯素食者很容易缺乏维生素B12，严重的话还会导致恶性贫血和神经纤维变性，建议补充适量发酵品和菌类，或是额外补充维生素B12成剂！
第三点主食换成粗粮，素食者常以精白米面为主食，再加上不吃肉类，很容易造成B族维生素的缺乏，而粗杂粮中营养素含量高于精白米面，所以建议替换一部分主食来吃！
第四点，不要生吃大量蔬菜，很多营养素是加热之后才更容易被人体吸收利用的，如胡萝卜素维生素K等，所以最好是煮熟了再生。
第五点多吃蔬菜、水果蔬菜水果的特点是热量低，营养价值高，是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。还有很重要的一点就是蔬菜水郭的口感十分的好，不仅可以大大地打开我们的胃口，还能够促进我们的新陈代谢。
第六点情绪。情绪对吃肉吃素都重要。快乐积极的人生会发现身体顺畅，心情愉快，每一天都很开心，精神饱满。情绪不好的，会发现每天都意志消沉，没精打采，不是因为没吃肉而是因为情绪影响。
第七点阳光。肉食类还有一些维生素例如维生素D是植物性没有的，但可以通过照射阳光来转变。每天清晨黄昏晒晒太阳对于保持肌肤活力，获取自然能量，以及身体营养转化都有非常重要的作用。
已经年过半百的刘德华今年一月份在泰国拍广告的时候从马背上摔倒坠地，然后又遭到马匹踩伤腰部，致盆骨撕裂，脊骨受损，伤势不轻。
6月29日，香港一份娱乐周刊报道指，正在养病的刘德华最近身形暴瘦，相比起他在4月公开为电影《拆弹专家》宣传的时候，再瘦了一个码！连往日穿不下的超小码衣服现在都能轻松穿下。
对于华仔越来越瘦，杂志找医生询问，得出以下的答案——因为痛楚导致病人没有胃口。
骨盆各骨主要为松质骨，盆壁肌肉多，邻近又有许多动脉丛和静脉丛，血液供应丰富，盆腔与后肤膜的间隙又系疏松结缔组织构成，有巨大空隙可容纳出血，骨折后可引起广泛出血。巨大腹膜后血肿可蔓延到肾区、膈下或肠系膜。患可有腹痛、腹胀、肠鸣减弱及腹肌紧张等腹膜刺激的症状。由于这种伤势会影响到胃肠道健康，所以也不难想象这个原因让他暴瘦了。
刘德华的减肥饮食餐单
早餐很注重醒来的第一餐。拍戏时早餐会吃一份丰富的酒店全套早餐，以便有足够的营养应付一天工作量。闲时早上喝一杯热咖啡，一份麦片粥是他的轻量早餐。
午餐非常随便，拍戏吃盒饭，开工盒饭是刘德华多年来吃不厌的午餐，叉烧鸡饭、烧肉饭他都爱吃。不拍戏时，中午喝一杯热咖啡，一份吐司就算，简单得连三明治也不爱吃。约人应酬则什么都吃。
晚饭一天下来最注意的一顿是晚饭，尽量回家吃，母亲会为他安排喜欢吃的煎鱼、蔬菜，搭配少许肉食（近年刘天王已戒牛肉）。他的晚餐一定安排在一天工作完毕才吃，即使拍戏忙时，他也等收工才吃晚饭，这一顿之后，就不再吃宵夜。约朋友吃晚饭喜欢吃火锅。
刘德华平时不喝冷饮，咖啡、奶茶必须是热的，也不爱无味的清水，每天会喝混合果汁如苹果汁加红萝卜汁补充水分。
运动有时间会在家中做健身，家中健身房设备基本齐全。开演唱会前会保持跑步练气，拍戏时会利用空档举哑铃，刘德华每天有适量运动，身形keep得十分好。
我是在一个吧里看到的
明星都那么瘦，这是因为有些是先天基因决定的，他们就是容易瘦的体质；有些明星有专门的营养师，吃得少但营养好；有一些是通过医美手段，比如打瘦脸针瘦腿针；有些明星坚持健身和运动，保持良好身材和状态！
明星都那么瘦不是有原因的，他们的饮食方面非常讲究，吃得少也吃的好。有些明星会通过节食来减肥，不过他们都是健康节食，并不是真的不吃东西。很多专业的营养师会保证他们的饮食健康，他们既吃得少，也吃的好。每天会摄入充足的蛋白质和维生素，吃一些鸡肉、蔬菜、水果，并不会长多余的脂肪。毕竟高强度的工作还是需要身体素质的，所以营养得跟的上。
，他们是通过一些医美手段让身体更苗条，看上去更瘦。有些人就算节食也瘦不下去，所以他们会通过打瘦脸针、瘦腿针这些方法把这些地方的肉消下去。再比如很多明星的咬肌比较明显，通过瘦脸针和医美手术，就可以让自己的脸看上去更小，整个人看上去更瘦了。
有些明星也非常自律，他们经常锻炼。有很多明星都很喜欢健身，喜欢锻炼身体，他们几十年如一日，保持着苗条的身材。比如张天爱曾经在节目当中表示，他经常运动，吃的也少。刘德华也一直坚持健身，就为了保持好自己的身材和整个人的状态。
还有一些人是先天基因，他们就是易瘦体质。有些明星是因为得到父母的遗传，本身就是易瘦体质。这些人一般吃进肚子里面的营养是很难吸收的，所以他们吃什么都不会特别胖。相对那些易胖体质来说，就算喝水也会长胖。，明星之所以看上去苗条，有些完全是因为父母优良的基因！
以上就是明星之所以看上去非常瘦的原因！仅供大家参考哟！
