我觉得从2006年到现在，《变形计》已经播出了13年之久，这13年里，那些体验过城市繁华生活的乡村孩子们有没有接受现实的差距，鲜少有人关注。倒是那些去村子里体验了一把农家乐的城市叛逆少男少女们，一个个都成了网红。
她们从农村回到城市之后的确经历了一次“变形”，比如说摇身一变成了明星，或者是整容整到妈都不敢认......而这个节目简直都可以改名叫做《变星计》。可你们敢说，他们的“变形”是不成功的吗？还记得前段时间的一个“韩安冉婚礼成网红照妖镜”的热搜吗？没错这位韩安冉就是从《变形计》里走出来的女网红之一。当初她在节目里号称自己要“活到老、整到老”。参加完《变形计》之后，节目组称她已经去医院取掉了假下巴并和家人重归于好。那么你们真的相信这位“叛逆少女”在农村生活了一段时间就可以“改邪归正”成为乖乖女了吗？有句成语说得好——“物以类聚、人以群分”，所以看到上面那些网红，相信大家用后脑勺想也知道，现在的韩安冉必然也是这群“网红诈骗团体”的一员。
易虎臣是2012年那一期的主人公，在节目里通过7天的城乡互换经历，让易虎臣这个曾经的“不良富二代少年”变成了热心公益事业的暖心少年，号称《变形计》里“变形”最成功的小孩。在当时，他不仅收获了观众的眼泪，还收获了百万粉丝，这在那个年代几乎都可以算得上是一个小明星了。
有了知名度和粉丝的追捧，这位“变形最成功的少年” 在《变形计》结束之后，都做了些什么呢？他放弃了中考，开始利用粉丝经济开起了网店，还创办了自己的公司“虎臣印象”，算得上是中国第一批网红店店主，这时候的他，甚至都还未成年。
建议；科学健康减肥吧，经济实惠又不反弹，早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
胡政尧，2014年2月17日，第七季《变形计》之《天籁之爱》播出。一个贫苦家庭孩子到从未见过甚至从不敢想的大城市过富裕的生活，一个从未吃过苦的纨绔阔少爷到贫困家庭去历练。本周胡政尧和何久平进行七天互换，完全不同的生活，进行不一样的成长。
李锦鉴，1999年7月24日出生于重庆。 湖南卫视大型生活角色互换类节目《变形计》第七季之《山路弯弯》城市主人公。节目分别于2014年1月6日、1月13日播出。
顾剑桥 ，
顾剑桥是2014年3月24日晚十点湖南卫视变形计播出了第七季的倒数第二期《少年游》故事主人公。
传承《变形计》的一贯思路，城市少年顾剑桥的种种顽劣气质粗暴、肆意、冷漠，而农村少年邰奕江暖心、刻苦、小小肩膀也能承担家里一些责任。，在这期中，主人公顾剑桥行为让人嫌恶，，他的心理却也让人心疼，而邰奕江，虽然出过小状况，，依旧掩盖不了他的暖心。
赵迪
易虎臣
周靖函
李宏毅
杨桐。
