4月11日，有网友在社交平台晒出了一组39岁主持人朱丹现身机场的照片。
从图片中可以看出朱丹身穿卡其色红色相间格子外套现身现身，内搭黑色长袖，她还戴着大红色鸭舌帽和深蓝色口罩，背着黑色的包包，拿着手机，身材显得稍微有些壮硕，跟身边人对比明显。
但朱丹整体的精神状态不错，看到镜头拍摄还主动打招呼，似乎不在乎被拍，不过没带俩孩子一起，正在哺乳期想必也给宝宝留了不少母乳吧，这次独自现身是不是有什么工作呢？
朱丹于去年12月在社交平台晒出了一张吸奶器，来宣布自己产二胎的消息，二胎生产到现在才4个月，还是处于哺乳期的状态，身材没恢复是很正常的。
朱丹作为主持人面对工作非常敬业，她孕期就非常辛苦，一直坚持工作，在综艺节目《做家务的男人》中有很出彩的表现，而朱丹虽然怀孕但她在工作中也没有什么特殊待遇，对待自己的任务完成的非常出色。
朱丹与演员周一围结婚后夫妻俩就非常低调，老公几乎不在自己身边，而他们俩的感情状态一开始也获得了很多争议，但夫妻俩选择不回应，用心过自己的生活，现在朱丹把更多的时间放在了家庭生活中，周一围与影后章子怡主演的电视剧《上阳赋》已经大结局，他在这部剧中的精彩演绎也获得了很多观众的肯定。
未来也希望朱丹可以尽快恢复到自己最好的状态，也希望他们夫妻二人可以一直幸福下去。
在怀孕生子过后，大部分女性的生活都会发生极大的变化。此时的宝妈，除了要照顾宝宝以外，身体上也会产生不小的变化。
比方说，有很多宝妈在生完孩子以后，就变得非常健忘，常常会忘东忘西，有些明明很简单的事情，在结婚之前都不会忘记的事情，在生了孩子以后都会忘记。
通常，人们把宝妈们的这种现象称作是“一孕傻三年”。
朱丹可以说是非常有名的主持人了，相信很多人都有看到过朱丹主持的节目。
有的人觉得朱丹对丈夫倒贴，有的人觉得朱丹很幸福。可无论别人怎样说，现在夫妻俩都很幸福。
而且，近期朱丹还在社交平台上官宣了自己成功卸货二胎的消息，还说是“臭小子一个”，算上大女儿，现在的朱丹也已经是儿女双全，是一个非常幸福的妈妈。
可因为朱丹之前生完孩子以后曾经在工作上出过差错，所以说，在这次朱丹宣布自己生了二胎以后，也有网友吐槽称怕不是又要“傻3年”。
尽管这只是一句调侃，，“一孕傻3年”这个说法引起了众网友的注意。
虽然说这种说法到现在为止都没有明显的科学依据可以证明是真实存在的，的确很多人都出现了“孕傻”的现象。
，之所以会出现“孕傻”的现象，是因为身体激素水平尚未恢复正常所致。
众所周知，女性在生完孩子以后身体激素水平发生了很大的变化，而这种激素变化是会影响到宝妈对周围事物的反应的，会让宝妈的反应变得慢一些。
所以说，我们常常会看到一些女性在生完孩子以后反应变慢，不管什么事情总是慢一拍，给人感觉好像是“傻”了一样，但其实是身体激素在作祟。
，之所以会出现“孕傻”的现象，是因为作息不规律所致。
自从有了孩子以后，宝妈们的生活规律也会跟着发生变化，因为宝宝晚上大多都不会太老实，总是会醒，所以说妈妈们就要陪着孩子，哄孩子睡觉，作息会很不规律。
这种在生活作息上的变化，会严重影响到宝妈大脑的工作效率，宝妈很可能会因为缺乏休息、作息不规律而变得健忘。
再，之所以会出现“孕傻”现象，是因为整个人都处于一种过度紧张的状态。
对于初次做母亲的女性来说，当妈妈是一令自己感到紧张的事情。所以说，很多宝妈在第一次带孩子的时候，都会非常紧张，整个人的神经都会长期处于一种紧绷状态。
也正是因为宝妈们实在是太过紧张了，所以说，宝妈们的记忆力也会因为大脑过度工作而出现减退的现象。
，之所以会出现“孕傻”现象，是因为宝妈的心态所致。
有些宝妈之所以会出现“孕傻”的现象，和宝妈自身的心态也有着很大的关系。
众所周知，在生完孩子以后，宝妈们的心态会发生很大的变化，甚至有很多宝妈还患上了产后抑郁症。
所以说，产后宝妈的心态真的很容易变低落。如果宝妈长期处于这样的一种状态之下的话，必然是很容易变得健忘的。
，宝妈可以把要做的事情记在备忘录或者是便利贴、手机上，然后用来时刻提醒自己。这样的话，当宝妈看到这些的时候，就会想起来自己要做什么。
，宝妈可以留给自己一些时间，调整自己的心态。
大部分宝妈在有了孩子以后，所有的时间和精力就都会放在孩子身上。可这样的话，宝妈就很少有时间打理自己，心态也会变得不好，会严重影响到宝妈的记忆力。
如果宝妈不想这样的话，就要给自己留一些时间，多打理自己，调整自己的心态才行。
，宝妈可以多看看书，锻炼自己的思维。
大脑是需要锻炼的，如果宝妈不想让自己在产后出现“孕傻”的 情况的话，就要在平时多看书、多学习，锻炼自己的思维。
寄语
成为妈妈是一件很幸福的事情，也是一件很辛苦的事情。“孕傻”这种现象很常见，如果宝妈想要避免这种现象出现，就应该采取一些对策。
4月11日，就有网友曝出了朱丹现身机场的照片。照片中朱丹身穿格纹大衣内搭黑色条纹长袖简单随意精气神十足，但头戴的红色鸭舌帽与整体造型略显违和。而且身材也显得稍微有些壮硕，跟之前对比明显。
不过也能理解，距离朱丹二胎生产到现在也才四个月，还是处于哺乳期的状态，身材没恢复也很正常。虽然很多女明星生产完身材没有什么变化，但也只是少部分，大部分女性都像朱丹一样会经历生产完身材走样的事实。
但身材走样并不意味着与 时尚 无缘了，合适的穿搭还是能让妈妈们做回美丽的自己。像朱丹这次的机场穿搭就太过老气，影响了自己的气质。
那么产后的女性到底应该怎么穿才显瘦有气质呢？
对于生产后的女性来说，最明显的就是腰身的圆润和麒麟臂，会显得上身十分粗壮，那么在穿搭上就不能暴露身材的缺点。日常在挑选衣服的时候不仅要避免一些紧身的设计，也不能选择过于宽松的款式，因为太宽松反而会从视觉上加重这种膨胀感，让人看起来更显胖。
强调腰线
对于圆润的上半身，腰线展示出来了，整个身材就不会看着那么臃肿。 在腰线的选择上我们也要考虑衣服的版型，既不会暴露赘肉又能显露出腰际线条是产后妈妈穿搭的重点。
比如Noelle downing她的显瘦穿搭就是必会强调腰线。穿短裙会将上衣扎进短裙中，再搭配个马丁靴，视觉上可以拉长腿型，看着就很显瘦。如果很care自己的下半身，社长是建议穿A字版型的长裙，既能藏肉也不会失去 时尚 感。
哪怕穿着清爽的运动套装，她也是会将腰线显现出来。为了优化头肩比的比例，她还会露出一部分的肩颈皮肤，这样不仅有着时髦感，也会弱化宽条纹在视觉上的膨胀效果，会更显瘦。
想尝试短裙但又害怕暴露身材缺点的可以选择搭配一件长度适中的外套，这种的优势就是可以遮住较宽的臀围还能放心地露出纤细的小腿。
相反如果不太注重腰线，那么本就圆润的上身在视觉上就会显得更加臃肿。同样身穿深色V领连衣裙，大S看着就比小S胖很多。
选择大领口上衣，拒绝无袖
上身圆润的女性尽量不要选择无袖和小领口的设计，这样会额外增加上身的厚重感，很容易给人虎背熊腰的感觉。
像这种大领口的上衣，视觉上不仅能拉长脖子，更能凸显肩颈线条，能够优化头肩比， 看着怎么能不显瘦呢？而且这种蓬松的袖子还能遮住拜拜肉，圆润的感觉一下就消失了。
除了连衣裙之外，常见的下装搭配就是裙子和裤子。对于裤子来说，阔腿裤就是产后妈妈们的首选，掩藏腿型缺点还具有显瘦的效果，而且还是百搭单品。
阔腿裤
但不是每一条阔腿裤都是普适性强的，在阔腿裤的长度上，社长建议是一定要能露出脚踝的。这种更适合哈比人，露出纤细的脚踝会更显高显瘦，穿搭上也会看着更利落。
如果选择了长款的阔腿裤也不用担心，在鞋子上多下下功夫。搭配一双厚底鞋，就不会显得那么拖沓，也不会太压个子。阔腿裤的面料也得注意，选择硬挺垂感好的才更显瘦，所以大家在面料的选择上也得多多用些心。
裙子
不想让微胖的下半身变得更加膨胀，那么裙子的版型就不能忽视。毕竟不是所有长裙就穿得显瘦，有的只是掩盖了腿型问题，但却更大地暴露了假胯宽的问题。
在显瘦这件事上，A字裙就很有发言权。A字裙在胯的位置有一个向外阔的剪裁，再加上收腰设计，遮胯效果就非常nice了。想更特别一点，可选择不规则剪裁设计的A字长裙，整体look就会很惊艳了。
除了版型，颜色上也需要注意避免太亮的色系。亮光的颜色会在视觉上放大你的身材，日常可选择哑光色和弱色泽的，在视觉上会有收缩感。如果你有选择困难症，那么社长就推荐你选择百搭的黑色、卡其色就好。
生产后的女性面临着太多的压力，不仅有带娃的疲累，还要面对自己的身材走样，真是很不容易了。希望产后的妈妈能少忧虑自己的身材，通过穿搭找回属于自己的那份自信。
#朱丹#、#身材管理#、#产后穿搭#
作者旺仔
责编Echo
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当天，朱丹头戴浅粉色棒球帽，以蓝绿色拼接的口罩遮面，一头黑色的过肩短发很是浓密，她穿着一件宽松的格子大衣，搭配黑色西装裤，打扮十分休闲。
从图片中可以看出，生产三个多月的朱丹，身材走样还没有完全恢复，穿上这身大衣看起来魁梧且臃肿。而这件大衣应该压箱底很久了，翻出来没有熨烫，所以皱皱巴巴的，看着很是廉价。
不少网友吐槽朱丹的穿搭太土气，帽子和口罩是“红配绿”，大衣颜色和款式也显老气，加上她身材尚未恢复，看着就像是大妈一样。不过也有人表示，人家只是走机场赶飞机而已，又不是参加公开活动，自然是怎么舒服怎么来，不应该对刚生过孩子的人那么苛刻。
说起来，朱丹确实没什么偶像包袱，或许是因为她本身就不是靠脸吃饭，此次现身机场她不仅穿搭随意，脸上也没有化妆，眼袋十分明显，看起来略显憔悴，想来是没有休息好。
产后一个多月，朱丹便复工回归直播间带货，还在社交平台发布了一条视频，只见她穿着一件绿色碎花连衣裙，脸上虽然妆容精致，但疲态十分明显，身材也很圆润。不少网友感慨朱丹实在是太拼了，生完二胎才休息一个多月就出来工作，不知道身体吃不吃得消。
复工之后，朱丹常常在社交平台上分享自己的养娃心得，给宝妈或者新手妈妈提供经验，构建交流的平台，每次她都会出镜，虽然身材还没有恢复，但面对镜头时依然十分自信，状态看起来十分不错。
稍早，朱丹分享了自己的孩子“能说会道”的秘密，她直言大女儿一岁多的时候已经会用成语进行交流，到三岁多进幼儿园年的时候，老师夸赞孩子语言表达能力很强。而现在三个月大的小儿子，已经能进行语言互动，咿咿呀呀地回应大人说的话。
朱丹表示，其实父母是孩子最好的老师，如果想要一个活泼开朗、能说会道的孩子，家长在他们面前就要表现出相应的特质，小孩子会模仿学习，长此以往就会提高语言表达能力。
此前，朱丹还分享过两个孩子“争风吃醋”的事情，这是二胎家庭难以避免的，不过她表示，姐姐对弟弟是十分亲近的，每次放学回来第一时间就会找他。朱丹还晒出了女儿抱着小儿子，给他喂奶的图片，姐弟同框十分有爱。
朱丹和周一围的感情，曾多次引发争议，女方被指爱得太卑微，不过这两个人回应了几次之后，便不再理会网上的评论，如今他们一家四口生活甜蜜幸福，十分美满。
女性都要经历过一番艰辛才能迎来一个可爱的宝宝，新的生命。
孕期的辛苦可能是很多人都体会不到的，那些生过孩子的女性就会知道，生孩子是一件冒着危险去做的事情。尤其对于一些高龄产妇来说，她们需要面对和承担的痛苦，是无法想象的。
前段时间，39岁的朱丹在微博中晒出了自己在待产期的现况，这已经是她的二胎了，视频中的她躺在床上吸氧，她自述了怀孕期间的艰辛。
从视频中也可以看到她看起来胖了不少，怀孕让她看起来面部浮肿，和以往判若两人。
朱丹和大家分享了孕期的一些琐事，还提到自己需要禁忌的事情，比如饮食。
高龄生育的她即便在面临二胎生育的艰辛的时候，还是呼吁孕妇需要有一个乐观的心态，要有开朗的情绪。
高龄产妇需要面临的生育危险，确实要比适龄的产妇高很多，具体表现为；
1、危险性更大。 高龄产妇因为年龄比较大，身体的机能会比年轻产妇差很多，而且还可能在妊娠的过程中引发一些疾病，比如孕期高血压和孕期糖尿病等疾病。而且高龄产妇在一定程度上还承受着高于适龄产妇的心理压力，这同样也会给高龄产妇的分娩带来危险。
2、产后恢复比较慢。 产后恢复本就是很令孕妈头疼的问题，而高龄产妇的产后恢复则还会比适龄产妇恢复的速度要更慢一些，并且恢复的情况可能也没有远适龄产妇那么乐观，一方面是因为高龄产妇自己的身体问题，一方面是因为高龄产妇在分娩过程中可能出现的一些疾病，增加了高龄产妇的产后恢复难度。
3、更容易出现产后抑郁。 产后抑郁是产后妈妈需要面对的一大问题，而高龄产妇往往因为自身和家庭的原因，可能在情绪上会过度焦虑紧张，而这种负面的情绪会让高龄产妇产生一些精神上的压力，所以高龄产妇在产后也会比较容易出现产后抑郁的情况。
高龄生二胎确实是一件比较危险的事情，所以高龄产妇需要注意很多问题，克服很多困难。
1、重视产检。 高龄产妇应该要重视产检，要注意定时产检，以保证自己的身体状况良好，也保证胎儿的发育情况处于正常的情况。而且万一胎儿有什么问题，医生也会通过产检来了解胎儿的问题，从而提前做好预防或者解决。
2、注意孕期饮食、作息等。 高龄产妇尤其要注意的是规律的作息情况和注意饮食平衡。孕期饮食一定要到位，不能太过油腻，也不能暴饮暴食，更不能吃太多上火的食物。饮食方面一定要遵照专业的医生的指导。而且产妇一定按时睡觉，不能熬夜，更不能一天都躺在床上。
3、保持放松的心态。 高龄产妇在面对情绪问题的时候，一定要注意调整自己的情绪，在心情低落的时候，一定要注意做好调整，可以通过很多方式来发泄情绪，比如听听歌，散散步，和家人聊聊天等等。注意一定要保持一个放松的心态。
我是小C妈妈 育儿 师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
一转眼，距离朱丹生下二胎已经一个多月了。1月16日，朱丹的短视频账号在产后更新了。
视频中，39岁的朱丹穿着一身深色家居服，坐在一间大卧室的床上，与大家分享了自己的待产经验，引来不少宝妈们的围观。
朱丹一出镜，就让人感觉到她又回到了往日那个大家所熟悉的状态，颜值明显回春。
相比较产前的孕期肥、双下巴，之前已经胖到都有些认不出，朱丹产后仅花了一个多月就又瘦回了瓜子脸，想必她生完孩子后在减肥上应该没少下苦功。
朱丹在视频中透露，自己生二胎的时候是剖腹产的，身上还留下了疤。还好她在产前就已经备好了疤痕贴，所以能够尽量不在身上留下痕迹。
朱丹在介绍保温杯的时候，也提到了剖腹完之后都不能起身，因为“真的太疼了”，可见朱丹这次高龄剖腹产下二胎，也是相当辛苦。
事实上，朱丹在生第一胎的时候，也并不顺利。朱丹第一胎怀的是女儿，临分娩时，女儿一直卡住出不来，但她却坚持顺产，硬是苦战了27个小时才生下孩子。
朱丹原以为分娩是最大的痛了，却不知还有一个软肋骨发炎在等着她。她曾透露，自己每天都如同针扎，想抱女儿都疼得龇牙咧嘴，让人心疼不已。
两胎生完，朱丹可以说是受尽了各种苦，这就是妈妈的伟大吧。
，朱丹还提及，自己在月子中心，一天要吃6顿，所以提醒准宝妈们准备一个水牙线会比较方便。
其实朱丹在怀孕的时候，每天的餐食就相当丰富。除了医院配的营养餐，还有她的妈妈亲手做的饭菜，生怕朱丹营养不良，影响母子 健康 。
虽然生孩子的时候吃了点苦头，但不得不说朱丹在生子前后的待遇还是很不错的。
值得注意的是，朱丹都生下孩子一个多月了，丈夫周一围却一直没有露过面。 事实上，自朱丹宣布怀孕之后，周一围就一直“缺席”，更加剧了周一围身上的争议。
不过，在朱丹艰难生一胎的时候，周一围倒是全程陪产了的。这次朱丹生二胎，他更加低调，全程当“隐形人”也不知是出于什么考虑。
尽管如此，从朱丹晒出的生活日常可以看出，她一心只想着工作，仿佛跟打了鸡血似的频繁更新，似乎也并不寂寞。
怀孕期间，她录了综艺，坚持直播，就算是住进了医院待产，也要录音与粉丝们分享产品体验，除了丈夫不在身边，她倒是一点也不孤单。
据粉丝爆料，1月18日，朱丹就要回归直播间了。刚出月子没多久就要重回岗位，谁看了不想感叹一句，朱丹这也太拼了吧！
你对此事怎么看呢？
#朱丹#、#朱丹周一围#、#朱丹生二胎#
作者十七
责编樱桃
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