这个价位的车，你这身高都能进去，宝来~马三~思域~福克斯~307~太多了，放心吧，180的身高不是限制你选车的因素。。。
实在喜欢阿迪达斯就去看一下 adiStar 系列的跑鞋吧， 清风不太适合长距离跑，主要优势是透气性。 阿迪的缓冲系列和控制系列都不错。adiStar是阿迪多有产品里的顶级产品大概一双跑鞋在1000元左右 。我今年10月份参加北马全马呵呵，希望能对你有所帮助
现在看那双靴子，妥妥的增高好伙伴啊，怪不得我看这个节目的时候，就算跟志玲姐姐站一起，也完全没有产生过他居然这么矮的想法。果然是长了一张相当显高的脸。
这张和宋茜的照片现在看来有点明显的出卖身高其实，不过当时真真没有关注到这里去。
还是说赵又廷的身高，他在剧中的群戏对比图我没有截到，找了十来集都没有找到，就放弃了，那个感觉就是某天看到哪里的时候一下下。实际上他现实生活中体态好像没有剧中那么挺拨，再加上服装变成修身的现代装，经常看起来就是很瘦小一个。找了两张他最近参加《王牌对王牌》时候的图感受下。
不矮，完全不夜华了，所以这就是所谓的好演员，角色和本人分得很开？
接着八，接下来说说著名180身材的教主，黄晓明。
他的脸也是属于显高那类型，而且其实楼主也是一直没有觉得教主矮，包括他著明的快本脱鞋证身高也是，楼主当时还心想不矮的人有必要这么执着于向大家证明自己的身高吗，身正何必怕影子斜。说到这里又想到他夫人同样的行为，去验脸，真是不是一家人不进一家门。直到后来教主频繁出现在各种综艺，在《全员加速中》楼主就发现他不太高了，然后《我们的挑战》也看起来完全没有180，节目中也有曝真实身高，实际上教主的身高早就被网友各种对比曝光过已经不是秘密，所以《我们的挑战》中曝出的身高，估计也并非完全真实的。
这里大家穿差不多的鞋，这个鞋不像汗马宝靴，没有太多隐藏空间，所以基本上能展示出真实身高了吧，看起来跟小岳岳差不多，小岳岳大概172。
再来说一个与主旨相反的，撒贝宁，哈哈哈，这孩子真实诚啊。。。百科上面资料写167，我好害怕这个数据也有水分。如果他不参加真人秀，我不看资料，光凭他之前的央视法治精英形象，我怎么也想不到他居然没有170。
第一次知道他，是看了第三届CCTV主持人大赛，当时就觉得这小伙子真历害，看好他和沈冰，结果他得了冠军。
当时多年轻
直到他上了需要直立行走的《了不起的挑战》，楼主才对他的身高有了一个全新的认识，那是真的。特别的。。不高啊。。。。。
最残酷的身高碾压，他的脚踏应该是最高的吧。
柯基撒没在怕的，依然全程脸皮厚放得开综艺效果担当。
多欢腾。。。
然后看看主持的时候，人一多，就垫底了。
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这张和桂伦美的剧照，两人基本都是平底鞋，桂伦美官方身高164，看起来，陈坤真的没有高多少。
他最近也参加综艺了，《24小时》第二季，楼主没怎么看。网上找图，看起来几个都差不多高，可是吴磊不是号称180？
以下是整理的，只有人物的身高体重
越前龙马(Ryoma Echizen)
身高:151cm
体重50KG
手冢 国光(Kunimitsu Tezuka)
身高179cm
体重58kg
不二 周助(Syusuke Fuji)
身高167cm
体重53kg
大石 秀一郎(Syuichirou Oishi)
身高175cm
体重55kg
菊丸 英二(Eiji Kikumaru)
身高171cm
体重52kg
乾 贞治(Sadaharu Inui)
身高184cm
体重62kg
桃城 武(Takeshi Momoshiro)
身高170cm
体重58kg
海堂 薰(Kaoru Kaidou)
身高173cm
体重57kg
河村 隆(Takashi Kawamura)
身高180cm
体重65 kg
橘 桔平(Kippei Tachibana)
身高: 179cm
体重: 67kg
神尾 アキラ(Akira Kamio)
身高: 165cm
体重: 52kg
伊武 深司(Shinji Ibu)
身高: 165cm
体重: 55kg
石田 铁(Tetsu Ishida)
身高: 188cm
体重: 80kg
樱井 雅也(Masaya Sakurai)
身高: 164cm
体重: 53kg
内村 京介(Kyosuke Uchimura)
身高: 159cm
体重: 53kg
森 辰德(Tatsunori Mori)
身高: 164cm
体重: 54kg
観月 はじめ(Hajime Mizuki)
身高: 166cm
体重: 52kg
不二 裕太(Yuta Fuji)
身高: 170cm
体重: 56kg
赤泽 吉朗(Yoshiroh Akazawa)
身高: 178cm
体重: 62kg
金田 一郎(Ichiroh Kaneda)
身高: 163cm
体重: 55kg
木更津 淳(Atsushi Kisarazu)
身高: 168cm
体重: 55kg
柳沢 慎也(Shinya Yanagisawa)
身高: 169cm
体重: 56kg
野村 拓也(Takuya Nomura)
身高: 158cm
体重: 52kg
千石 清纯(Kiyosumi Sengoku)
身高: 170cm
体重: 59kg
亜久津 仁(Jin Akutsu)
身高: 183cm
体重: 71kg
坛 太一(Taichi Dan)
身高: 147cm
体重: 40kg
南 健太郎(Kentaroh Minami)
身高: 178cm
体重: 66kg
东方 雅美(Masami Higashikata)
身高: 187cm
体重: 76kg
室町 十次(Toji Muromachi)
身高: 165cm
体重: 55kg
新渡米 稻吉(Inakichi Nitobe)
身高: 168cm
体重: 57kg
喜多 一马(Ichiuma Sata)
身高: 170cm
迹部 景吾(Keigo Atobe)
身高: 175cm
体重: 62kg
忍足 侑士(Yushi Oshitari)
身高: 178cm
体重: 64kg
向日 岳人(Gakuto Mukahi)
身高: 158cm
体重: 48kg
宍戸 亮(Ryoh Shishido)
身高: 172cm
体重: 60kg
凤 长太郎(Chotaroh Otori)
身高: 185cm
体重: 72kg
芥川 慈郎(Jiroh Akutagawa)
身高: 160cm
体重: 49kg
桦地 崇弘(Kabaji Munehiro)
身高: 190cm
体重: 85kg
日吉 若(Wakashi Hiyoshi)
身高: 172cm
体重: 60kg
葵 剣太郎(Kentaroh Aoi)
身高: 165cm
体重: 53kg
佐伯 虎次郎(Kojiroh Saeki)
身高: 174cm
体重: 61kg
黑羽 春风(Harukaze Kurobane)
身高: 184cm
体重: 73kg
天根 ヒカル(Hikaru Amane)
身高: 180cm
体重: 69kg
树 希彦(Marehiko Itsuli)
身高: 174cm
体重: 66kg
木更津 亮(Ryoh Kisarazu)
身高: 168cm
体重: 55kg
首藤 聪(Satoshi Syudo)
身高: 176cm
体重: 60kg
真田 弦一郎(Genichiroh Sanada)
身高: 180cm
体重: 68kg
幸村 精市(Seiichi Yukimura)
身高: 175cm
体重: 61kg
切原 赤也(Akaya Kirihara)
身高: 168cm
体重: 61kg
柳 莲二(Renji Yanagi)
身高: 181cm
体重: 67kg
丸井 ブン太(Bunta Marui)
身高: 164cm
体重: 62kg
ジャッカル 桑原(Kuwahara Jackal)
身高: 178cm
体重: 69kg
仁王 雅治(Masaharu Nioh)
身高: 175cm
体重: 62kg
柳生 比吕士(Hiroshi Yagyo)
身高: 177cm
体重: 64kg
尾本贵久
身高:178cm
体重: 65kg
不是网球队员的
龙崎 堇
身高167cm
体重: 65kg （汗```减肥吧）
龙崎樱乃
身高:151cm
体重: 38kg
小坂田朋香
身高:152cm
体重: 40kg
其他详细资料
http://zhidao.baidu.com/question/11717604.html?si=3
你的立定跳远成绩还算不错，中考体育应该是2.50米满分。以你立定跳远2.40米的成绩，你的200米的成绩不敢恭维。我把我以前回答的关于立定跳远和200米的答案复制给你，应该对你会有所帮助吧。
立定跳远时应该注意以下几点
蹬摆结合立定跳远起跳时，其实是两个力量的全力一个是腿蹬地的力量，一个是臂摆动的力量，这两个力量的合力我们称作蹬摆结合，腿蹬地的，两臂应迅速由后向下向前向上摆动，并在前上方急停。
起跳时，要注意身体要有一定的起跳高度，为下一步腾空和落地做好准备。
腾空后，身体要充分伸展；
是落地，落地时要做到收腹举腿动作。落地动作同样十分重要，可采用下面的练习方法
1、收腹举腿动作需要有腰腹肌力量基础。平时要多练习增加腰腹肌（核心力量）的练习，如仰卧起坐、悬垂举腿、两头起、俯卧背弓等；
2、练习立定跳远时，增加起跳的高度，也就是增大起跳角，这样才能有更充足的时间来做收腹举腿动作；
3、练习立定跳远时，在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳，落地时，用力举腿，跳过跳绳，这时可能你的身体会向后退，这不要紧，多做练习会成功的；
4、立定跳远落地时，要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退，多加练习，上体快跟，也会成功的。
附图
向左转|向右转
二百米属于短跑，运动量不大，强度非常大，鉴于此，跑二百米的时候应注意
一是必须做好充分的准备活动，一方面可以发挥出最好成绩，另一方面也可以防止运动损伤（肌肉拉伤）；
这样来做准备活动比赛前半小时开始先慢跑800米，再压压腿、做做操、活动一下各关节等，然后做几次30-50米的加速跑，比赛前五分钟休息。
二是掌握好蹲踞式起跑动作，良好的开始是成功的一半，起跑也非常重要；
三是掌握好弯道跑技术。我们知道，跑二百米在四百米的场地上，是跑一个弯道，然后进入直道（弯道的距离长于直道的距离），弯道跑非常重要。跑弯道跑的时候注意三个技术方面1、身体向内倾斜；2、右臂摆动的幅度大于左臂；3、左脚用脚前掌的外侧着地，右脚用脚前掌的内侧着地；
四是注意体力的分配，保持前、后半程的体力分配平均，30-50米全力冲刺。
希望可以帮助到你。满意请采纳，谢谢。
可以。
最新当兵条件和注意事项 征兵的年龄要求: 征兵年龄18-22岁，如果是应届高中毕业生(职高等)可以放宽到17岁.应征年龄为:男青年为当年应届高中毕业或往年毕业以上的.年满17至22岁，高中以上的学历的(不含高中)文化程度的青年和企业事业单位职工可放宽到21岁，大专以上文化程度的可放宽到2岁；女青年为当年年年满18至19岁。为适应部队的需要，根据本人自愿，可征集部分年满17岁的女青年和应届高中毕业生，包括 职高、中专和技校毕业的男青年入伍。 体检增加心理检测 征兵在体检时新增加了心理检测内容和吸毒测试.通过一些设计好的题目检测应 征者的智商和心理素质，并能检测出应征青年是否有精神病家族史，以进一步提高兵员的质量。 征兵的身体条件: 身高条件为男性身高不低于162cm；女性身高不低于160cm。 体重条件男性体重不超过标准体重的25％，不低于标准体重的15％。女 性体重不超过标准体重的15％，不低于标准体重的15％。【标准体重＝（身高－110）kg】。 视力条件陆勤人员右眼裸眼视力不低于4．9，左眼裸眼视力不低于4．8。特勤人员每眼裸眼视力不低于5．0。普通高中毕业以上文化程度青年右眼裸眼视力不低于4．8，左眼裸眼视力不低于4．6。矫正视力不低于5．0。对大学专科以上文化程度的青年、在校大学生右眼裸眼视力放宽至 4．6，左眼裸眼视力放宽至4．5。 文化程度要求更严 今征兵在文化程度上要求将更加严格。以前对于农业户口的应征青年要求是初中毕业以上的文化程度就可以了。今年招收的海军、空军、二炮等 技术含量高的特种兵要求不管是农业户口还是非农业户口都必须具备高中毕业以上的文化程度。 当兵体检包括 外科 第一条 身长、体重不低于下列标准合格 （一）男性:陆勤、潜艇、水面舰艇人员（含海军陆战队员，以下各条均同），空降兵，坦克乘员，身长162厘米（坦克乘员不超过175厘米），体重50千克。潜水员，身长168厘米（不超过185厘米），体重54千克。边远地区的少数民族陆勤人员身长可放宽至158厘米，体重可放宽至48千克。 （二）女性身长158厘米，体重45千克。 （三）过于肥胖或瘦弱者，不合格。 第二条:外伤所致的颅骨缺损、骨折、凹陷、颅内异物存留等，颅脑外伤后遗症，颅脑畸形，颅脑手术史，不合格。 第三条:颈强直，不能自行矫正的斜颈，三度单纯性甲状腺肿，结核性淋巴结炎不合格。 第四条:骨、关节、滑囊、腱鞘疾病或损伤及其后遗症，骨、关节畸形，习惯性脱臼，脊柱慢性疾病，慢性腰腿痛，不合格。 下列情况合格 （一）轻度胸廓畸形（潜水员除外）；可自行矫正的轻度脊柱侧弯、驼背。 （二）单纯性骨折，治愈一年后，复位良好，无功能障碍及后遗症。 （三）大骨节病仅指（趾）关节粗大，无自觉症状，无功能障碍，陆勤人员合格。 第五条:两下肢不等长超过2厘米，膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过7厘米（空降兵超过4厘米），或虽在上述规定范围内但步态异常，不合格。 第六条:影响功能的指（趾）残缺、畸形、足底弓完全消失的扁平足，影响长途行走的鸡眼、胼胝、重度皲裂症，不合格。 第七条:恶性肿瘤，影响面容或功能的各部位良性肿瘤、囊肿、瘢痕、瘢痕体质不合格。 第八条:脉管炎，动脉瘤，重度下肢静脉曲张、精索静脉曲张，不合格。 第九条:有胸、腹腔手术史，疝，脱肛，肛痿，陈旧性肛裂，环状痔，混合痔（直径大于0.5厘米或超过二个），经常发炎、出血的内外痔，不合格。阑尾炎手术后半年以上，腹股沟疝、股疝手术后一年以上无后遗症，各类人员合格。 第十条:泌尿生殖系统炎症、结核、结石等疾病或损伤及其后遗症，影响功能的生殖器官畸形或发育不全，隐睾，不合格。 下列情况合格 （一）无自觉症状的轻度非交通性精索鞘膜积液（不大于健侧睾丸），睾丸鞘膜积液（包括睾丸在内部不大于健侧睾丸一倍）。 （二）交通性鞘膜积液，手术治愈后一年以上无复发、无后遗症。 （三）无压痛、无自觉症状的精索、副睾小结节（不超过二个，直径小于0.5厘米）。 第十一条 腋臭、头癣，泛发性体癣，疥疮，慢性湿疹，，慢性寻麻疹，神经性皮炎，白癜风，银屑病，与传染性麻风病人有密切接触史（共同生活）及其它有传染性或难以治愈的皮肤病，影响面容的血管痣和色素痣，不合格。 下列情况合格 (一) 轻度腋臭（潜艇、水面舰艇人员、潜水员、坦克乘员除外）。 (二) 局限性神经性皮炎（直径不超过3厘米），孤立散在的白癜风（着夏装 非裸露部位）、花斑癣、股癣，轻度手（足）癣、指（趾）癣、冻疮。 第十二条 淋病，梅毒，软下疳和性病淋巴肉芽肿，非淋球菌性尿道炎，尖锐湿疣，艾滋病及病毒携带者，不合格。 内科 第十三条 血压超出下述范围，不合格。 收缩压12.00--18.66千帕（96--140毫米汞柱）； 舒张压8.0--11.46千帕（60--86毫米汞柱）。 第十四条 器质性心脏、血管疾病，不合格。 下列情况合格 （一）卧位听诊，心脏收缩期杂音经改变体位反复听诊确系生理性，合格。 （二）偶发的期前收缩，一分钟不超过三次，确无心脏病变者。 （三）心率每分钟56至110次之间。 潜水员、空降兵和补入高原地区的新兵，上述三项从严掌握。 第十五条 慢性支气管炎，支气管哮喘，肺结核，结核性胸膜炎及其它呼吸系统慢性疾病，不合格。 下列情况合格 （一）孤立孤立散在的钙化点，数量在3个以下，直径不超过0.5厘米，密度高，边缘清晰，周围无浸润现象。 （二）肺纹理增强不超过中带、数量少、纤细、分布均匀、无扭曲变形。 第十六条 胃、十二指肠、肝脏、胆囊、脾脏、胰腺疾病，细菌性痢疾，慢性肠炎，内脏下垂，腹部包块，不合格。 下列情况合格 （一）仰卧位，平静呼吸，在右锁骨中线肋缘下扪到肝脏不超过1.5厘米（剑突下不超过3厘米），质软，边薄，平滑，无触痛、叩击痛，肝上界在正常范围，无贫血，营养状况良好 （二）五年前患过甲型病毒性肝炎，治愈后再未复发，无症状和体征者。 （三）既往患过疟疾、血吸虫病、黑热病引起的脾脏肿大，在左肋缘下不超过1厘米，无自觉症状，无贫血，营养状况良好。 （四）肝、脾触及，符合上述（一）、（三）两项，陆勤人员、空降兵合格。 第十七条 肝功能和乙型肝炎表面抗原检查，具有下列情况之一者不合格。 （一）谷丙转氨酶改良金氏法180单位以上或赖氏法40单位以上。 （二）谷丙转氨酶改良金氏法130单位以上或赖氏法25单位以上，并伴有麝香草酚浊度试验超过6单位或硫酸锌浊度试验超过12单位。 （三）乙型肝炎表面抗原反向被动血凝法滴度大于116。 第十八条 泌尿、血液、内分泌及代谢系统疾病，结缔组织疾病，不合格。 第十九条 钩虫病（伴有贫血），慢性疟疾，血吸虫病，黑热病，阿米巴痢疾，丝虫病，不合格， 丝虫病治愈半年以上，疟疾、黑热病、血吸虫病、阿米巴痢疾、钩端螺旋体病治愈两年以上无后遗症，全身情况良好，能担负重体力劳动，合格。 第二十条 有癫痫病、精神病、梦游、晕劂史及神经官能症、智力低下、遗尿症，不合格 下列情况合格 （一）食物或药物中毒所引起的短时精神障碍，治愈后无后遗症。 （二）十三周岁后未发生过遗尿。 第二十一条 中枢神经系统及周围神经系统疾病及其后遗症，不合格。 第二十二条 口吃，不合格。轻度口吃（一句话中有两个字重复两次），除潜艇人员、潜水员、坦克乘员外，合格。 耳、鼻、喉科 二十三条 嗅觉丧失，不合格.嗅觉迟钝，各类人员合格（防化兵除外）。 第二十四条 听力，每侧耳语低于5米，不合格。一侧耳语5米、它侧不低于3米，陆勤人员合格。 第二十五条 眩晕症，重度晕车、晕船，不合格。轻度晕车、晕船，陆勤人员合格。 第二十六条 耳廓畸形，外耳道闭锁，反复发炎的耳前瘘管，耳廓、外耳道湿疹，耳霉菌病，不合格,轻度耳霉菌病，陆勤人员合格。 第二十七条鼓膜穿孔，化脓性中耳炎，乳突炎及其它难以治愈的耳病，不合格。鼓膜内陷，鼓膜粘连、萎缩、瘢痕、石灰沉着，陆勤、水面舰艇人员、坦克乘员合格。鼓膜轻度内陷，鼓膜瘢痕或石灰沉着不超过鼓膜的三分之一，耳气压功能及鼓膜活动良好，潜艇人员、空降兵合格。 第二十八条 鼻畸形，慢性副鼻窦炎，重度肥厚性鼻炎，萎缩性鼻炎、鼻息肉，中鼻甲息肉样变及其它影响鼻功能的慢性鼻病，不合格.不影响副鼻窦引流的中鼻甲肥大，中鼻道有少量粘液脓性分泌物，轻度萎缩性鼻炎，陆勤人员、空降兵、坦克乘员合格。 第二十九条 慢性扁桃体炎，影响吞咽、发音功能难以治愈的咽、喉疾病，不合格。 眼科 第三十条 视力，低于下列标准不合格 （一）陆勤人员右眼裸眼视力4.9，左眼裸眼视力4.8。 （二）潜艇、水面舰艇人员、潜水员、空降兵、坦克乘员每一眼裸眼视5.0。高中、职业高中、中专毕业生视力可放宽至4.9。 第三十一条 色觉异常，不合格。能够识别红、绿、黄、蓝、紫各单色者，陆勤人员合格。 第三十二条 影响眼功能的眼睑、睑缘、结膜、泪器疾病，不合格.假性翼状胬肉，深入角膜不超过2毫米，陆勤学员合格。 第三十三条 眼球突出，眼球震颤，眼肌疾病，不合格。共同性内、外斜视在15度以内，陆勤学员合格。 第三十四条 角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病，瞳孔变形、运动障碍，不合格。不影响视力的角膜云翳，各类人员合格。 第三十五条 晶状体、玻璃体、脉络膜、视神经疾病，青光眼，不合格。先天性少数散在的晶状体小混浊点，各类人员合格。 口腔科 第三十六 三度龋齿、齿缺失并列在一起的超过二个，不在一起的超过三个；颌关节疾病，重度牙周病及影响咀嚼功能的口腔疾病，不合格。 第三十七条 切牙、尖牙、双尖牙缺损，超咬合超过0.5厘米，开咬合超过0.3厘米，深复合超过三分之二，反咬合，牙列不齐，轻度牙周病，潜艇人员、潜水员不合格。 下列情况合格 （一）上下两侧三、四齿咬合相距0.3厘米以内。 （二）切牙缺失一个固定义齿修复后功能良好。 （三）个别切牙牙列不齐或重迭。 （四）不影响咬合的上颌侧切牙反咬合。 第三十八条 慢性腮腺炎，腮腺囊肿，不合格。 特别注意事项:在体查的时候不要吃太腻的食物和有刺激的饮料和食品.更不要吃感冒药一类的药品.到吃饭多吃一点清淡的食品和多吃青菜和水果.如果你吃了这些东西和药,你在测试血的时候肯定会出现问题,出现问题你就不合适.如果有什么问题大家也以留言我会帮你们详细讲解. 补充 陆海空三军，武警二炮第四季度普招体检标准是通用的，只有少数岗位有一定特殊要求，例如海军的 潜水员 ，再就是海军 水面舰艇部队 征召有一定区域限制。
应该多练习投篮！
正确利用手腕、手臂与身体之间相互协调，我相信你的投篮命中率会提高的，先学好正确的姿势 不是一定要完全一样 尽量接近 因为每个人的身体结构和出手习惯也不一样 接着就是练投篮 有人陪练的情况下就一直接球投篮 单人练的话 就在几分钟中只内 不间歇的投篮 自投自抢 投篮后注意手臂的放松 如果感觉投篮吃力就先去练上肢力量 还有注意的就是抖腕很重要 所以也可以练练腕力，投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有十分重要的意义。
今天单手原地投篮主要用于罚球，或试图发动3分投篮。尽管用得不太多，但却是当今最流行的跳投的基础，也是某些上篮的基础。
所有基本投篮虽然密切联系罚球、跳投、跑篮、勾手投篮和投篮，并把每种投篮技术分成以下几个要点
瞄篮
投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样
站位
不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。
持球
持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。
膝
我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。
球出手与出手后手的跟随动作
出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。
弧线
如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。
眼睛注视(球出手后)
眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。
球的旋转
和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。
自信心
适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
下面是我的经验
第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个“90“度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.
关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应.
假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢?
二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.
三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键
四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, , 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键。这个也是我在网上找的，希望对你有用O(∩_∩)O~
男性170-185厘米，女性身高168-180厘米。
民航飞行员招考文化条件
1、高中生报考飞行技术专业的考生，外语限考英语;录取按照教育部及民航总局划定的录取分数线(一般要求高考成绩总分应达到当年普通文理科本科第二批次录取分数线)以及英语最低控制线确定，按考生高考成绩排序，从高分到低分择优录取。
2、本科及以上学历毕业生要求具有较好的英语听说基础，通过国家英语四级考试或六级考试(分数在425分及以上)。
民航飞行员工作内容
1、飞前准备会，预告不稳定气流
一般在飞行前三小时，飞行员就要准备当天的工作。起飞前，飞行员需要在签派室举行航班简报会，讨论航班是否有特别事项注意，如研究天气、油量等。
当乘务员和飞行员完成各自的准备会后，他们就会在离境柜台见面，然后一齐坐巴士，直接到飞机的底部。巴士上，飞行员会也会与乘务员进行一次简报会，告诉飞行时间、不稳定气流预告等。
2、驾驶舱内分工，各种航前检查
一上到驾驶舱，飞行员们就会分工，他们需跟随标准操作程序（SOP）去检查，每位飞行员都是用同一规则受训，所以即使正副飞行员第一次合作、第一次飞，都没有问题。
通常每一航班都有操纵飞行员及监控飞行员，前者主要是负责将航班资讯输入电脑系统，后者则是完成驾驶舱的安全检查，以及飞机外部巡视。外部巡视主要是确保飞机外面结构，所有机件均是正常。
虽然在飞行员巡视之前，已有工程师巡视过一次。但一般机件需要检查两至三次以上，包括引擎、起落架、甚至是检查入油时有没有水份。确保飞机安全才能起飞。
3、机长进行登机广播
一切检查过后，飞机就可放行，乘客这时就陆续上机。跟随着，就是大家在机舱中经常听到的机长广播。当航空管制塔批准起动引擎，飞机就可推后程序蓝色，然后就起飞了。
4、自动驾驶
飞行员不只是飞行这么简单，还需要在自动驾驶时进行监察及操控。很多时由于出现不同飞机，或者因应交通问题，航空交通管制中心都会给予指令，飞行员需要就此配合。
5、降落后的文件处理
降落后，飞行员不是立即离开飞机这么简单。每次降落后，他们都需要处理文件，如在飞行记录簿中，记录航班时间、起飞及降落时间、以及航班发生的事，让下一班的飞行员了解飞机的状态。
设她应选择高跟鞋的高度是xcm，则 102+x 168+x =0.618，解得x≈4.8cm．经检验知x≈4.8是原方程的解，故本题答案为4.8．
身高\人体,身材\描述,肚脐
设她应选择高跟鞋的高度是xcm，则 102+x 168+x =0.618，解得x≈4.8cm．经检验知x≈4.8是原方程的解，故本题答案为4.8．
