严敏也是给出了退出理由，他说“只要条件允许，只要六个人都在，就做下去。六个人如果不在，我觉得就没必要做下去了，如果六个人换一个，我也不接受。《极限挑战》是没有模式的，我从来只做内容。”
从严敏所说的话中可以看出，他是多么的执着，也是多么的负责任，如果不能做到最好，不能让节目的质量变得更佳，他宁愿不做，还有在他的眼中，只有极限男人帮才能够让这个节目变得更好，变得更加向上，六人中缺一不可。
这在后面的两季中也证明了确实只有男人帮才能让节目更有独特性，且更加的完整。
《极限挑战》
大型励志综艺《极限挑战》是东方卫视围绕社会热点和时代背景原创的真人秀，节目有六位固定成员孙红雷、黄渤、黄磊、王迅、罗志祥、张艺兴，并每期会加入不同的新的嘉宾。
《极限挑战》是东方卫视制作的一档户外竞技类真人秀节目，由六位固定成员组成。每期加入不同嘉宾进行开放式的户外挑战运动，主打“男人帮”概念，主要呈现男人们在各种追逐、竞争当中焕发的魅力与睿智，流血流汗艰难获胜。
节目采用的“开放式过程”和“开放式结局”，营造完全不同于过去综艺节目模式化的观感。
严敏参加极限挑战的时候，一直话题度和曝光度都不够，而且观众也认为他是可有可无的人。他的性格也不适合做综艺节目，网友喊话让他离开，再加上他也自己有了新的事业规划，想要拍新戏，所以就索性退出了极限挑战，重新回到演艺圈拍戏了。
电视台对于导演的要求更加强硬了，极限挑战第5季中，很多节目嘉宾已经大换血，黄渤，孙红雷，黄磊等三人因为档期原因不能参加节目录制。
其实之前严敏曾表示，这个节目就像是自己的孩子一样，元老级别的嘉宾在一起才叫男人帮，如果6个人中谁换走了严敏都不能接受。
严敏作为极限挑战的总导演，还是非常有话语权的，所以说他是因为被欺负而辞职的说法肯定是不靠谱的。黄渤和孙红雷等人的退出是因为档期的原因，少了他们的“男人帮”再也不是严敏心目中的极限挑战了，这应该才是严敏辞职的主要原因。
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男人帮的六个兄弟，黄渤，黄磊，王迅，孙红雷，罗志祥和张艺兴，他们是最好的组合，是最佳的拍档，五位大哥不仅是好演员，好艺人，也拥有着十分丰富的社会阅历。
正是因为他们的阅历，让这档节目有了人情味，而张艺兴的加入不仅是为了迎合年轻的观众，也是为节目注入了新鲜的血液。
《极限挑战》是上海东方卫视推出的大型励志体验真人秀节目，第一、二、三、四季节目六位固定成员是黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。
《极限挑战》是东方卫视制作的一档大型励志体验真人秀节目。每一期节目都围绕一个社会热点或时代背景而展开加入不同嘉宾进行开放式的户外挑战运动。节目创意源自于东方卫视一次研讨会，会上探讨了中国的社会现状，认为当男人压力山大。于是想通过一个项目来反映男人们的压力和现状。
至于导演为什么退出，我认为除了台里面的权利斗争以外，还有一个严导目前甩不掉的锅。有一档节目叫《下一站传奇》，在偶像练习生和创造101之后跟风上马的选秀节目，集结了陈伟霆，邓紫棋，周笔畅，宋茜，吴亦凡这样的导师阵容，结果……而这档节目的导演，正是严敏。目前不知道严敏在东方卫视内斗中处于什么情况，但对方如果想咬他，这个节目真的是一个很好的切入点。
严敏是个很有思想的人，为了信念，为了良心为了底线，为了初心。能力也强，表演痕迹很重，和极限挑战相互成就吧，离开了是真的因为自己刚吗，怕是因为刚不过吧。
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对于为何退出《极限挑战》，严敏也是给出了理由，他说“只要条件允许，只要六个人都在，就做下去。六个人如果不在，我觉得就没必要做下去了，如果六个人换一个，我也不接受。《极限挑战》是没有模式的，我从来只做内容。”
《极限挑战》是上海东方卫视推出的大型励志体验真人秀节目，
《极限挑战》包括《极限挑战第一季》《极限挑战第二季》《极限挑战第三季》《极限挑战第四季》《极限挑战第五季》《极限挑战第六季》《极限挑战第七季》《极限挑战宝藏行·三区三州公益季》《极限挑战宝藏行·绿水青山公益季》。
节目背景
《极限挑战》是东方卫视制作的一档大型励志体验真人秀节目。每期成员进行开放式的户外挑战运动。
节目创意源自于东方卫视一次研讨会，会上探讨了中国的社会现状，认为当男人压力山大。于是想通过一个项目来反映男人们的压力和现状。
《极限挑战》做完第四季，严敏就离开了，第四季做得很艰难，因为上面要求必须要加素人，为了适应新规加入了智囊团，结果外界评价不高，本来极挑做到第四季就已经很容易让观众有审美疲劳，现在再加个智囊团显得突兀，所以收视率不及前三季，严敏用了第四季一大半的时间才让观众开始接受。
也许是因为上面的原因，严敏做完第四季就离开极限挑战了。施嘉宁成为《极限挑战》的新导演，既然换了新导演，那固定嘉宾也就跟着换，第五季时还保留王迅、罗志祥、张艺兴三个固定嘉宾，到第六季，原来的固定嘉宾就只有王迅一人了。
严敏给出的理由是“只要条件允许，只要六个人都在，就做下去。六个人如果不在，我觉得就没必要做下去了，如果六个人换一个，我也不接受。《极限挑战》是没有模式的，我从来只做内容。”
严敏，导演、制作人，曾任《声动亚洲》副总导演、《极限挑战》总导演、《天籁之战》总导演、《说唱新世代》总导演、《德云斗笑社》执行总导演、《戏剧新生活》制作人。
人物经历
2012年，严敏担任东方卫视歌唱比赛节目《声动亚洲》的副总导演。
2015年，策划东方卫视励志体验真人秀《极限挑战》1-4季，并担任节目总导演。
2016年，与李文妤、张劲共同担任棚内音乐挑战《天籁之战》的总导演。
2020年，担任哔哩哔哩出品的首档说唱音乐类节目《说唱新世代》总导演。
《极限挑战》到第四季的时候，由于各方面原因导致停播、整改等，让《极限挑战》第四季的口碑也出现了下滑的情况，或许因为继续做《极限挑战》第五季，并不能给观众带来什么新意，所以严敏选择了退出。
在网友们纷纷呼唤想念严敏的时候，严敏也在一条微博评论下回复到“its not time to make a change, just relax and take it easy（现在还不是改变的时候，请放松点）”，似乎暗示着严敏或将重新回归，否会重返《极限挑战》就不得而知了。
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《极限挑战》所启用的导演是施嘉宁，施嘉宁曾经执导过《欢乐喜剧人》等节目，也是第一次接触《极限挑战》，众所周知，《极限挑战》的前四季导演都是严敏，可以说该节目的成功与严敏是分不开的。
实际上早在之前的一次采访中，严敏就曾经说过，只要男人帮六个人都在就继续做下去，如果换一个人，就没有必要再做下去了。
