俗话说“每个胖子都是潜力股”。不管是在娱乐圈还是现实生活中，减肥成功后犹如整容的实例屡见不鲜。
每个人减肥的动力和目的可能不一致，只要坚持，管住嘴迈开腿，健康减肥，相信一定能够达到自己的目标，下面就盘点一下给我印象深刻的有哪些明星减肥前后的对比非常励志。
1、郭麒麟作为一名相声迷，一说到减肥成功的案例，脑子里第一个浮现出来的就是德云少班主郭麒麟，随着德云社近年来的大火，德云社也开始吸引了越来越多的观众，尤其是其中一些长相帅气的演员，更是吸引了无数女粉丝追捧。
像郭麒麟、张云雷、孟鹤堂、秦霄贤、杨九郎等等，也有许多因为优秀的相声水平和幽默而受到无数观众的喜欢，比如像岳云鹏、张鹤伦、郎鹤岩、烧饼等等。
郭麒麟作为郭德纲的儿子，在很小的时候郭德纲就带着他参加各种节目，从郭麒麟以前的照片能够看出，他以前是很胖的，从2011年开始，郭麒麟下决心要减肥，在微博中宣布自己要减肥。
然后就开始了漫长的减肥之路，这一减就是五年，郭麒麟就像变了一个人，有网友调侃称“这哪里是减肥，堪比整容。”
2、烧饼-朱云峰既然说到了德云社，除了郭麒麟还有一个减肥成功的案例也不得不提一下，那就是郭德纲的儿徒-烧饼，烧饼是在很小的时候就拜了郭德纲为师，从小就在郭德纲家里长大，可以说是郭德纲为数不多的儿徒之一。
郭德纲不止在一个场合介绍烧饼都说“这是我的儿徒”，而且据说烧饼在德云社后台还有一项特权，就是负责郭德纲的水杯，像郭德纲这样优秀的相声演员，嗓子对他来说是至关重要的。
以前有一个著名的歌手，就是因为被仇家在喝的水里下了药，被毁了嗓子，所以防人之心不可无，而烧饼能够给师傅掌管水杯，可见郭德纲对他的信任。
说到减肥，烧饼以前的照片也是非常胖的，大圆脸，烧饼的减肥方法是健身，他的微博也经常发一些健身的照片，而且从他自己的照片也能够看出来，他健身后肚子没了，腹肌出来了，大圆脸也不见了，五官也精致了许多。
3、闫妮最初熟知她都是因为2005年她主演《武林外传》中的“佟湘玉”，从此一炮走红，被人们所熟知，当时闫妮给我的印象不是特别的漂亮的那种，但演技确实很好，把佟湘玉演绎得入木三分。
而且她当时出席各种活动的照片给人的感觉也都是颜值不是很高，直到后来她减完肥后真的让人惊艳，完全像是换了一个人，颜值非常高。
4.魏大勋魏大勋堪称减肥成功的典范。他曾在微博上晒出他的18岁照片，浑然一个“小胖子”。据他透露，他从小就胖，他最胖的时候甚至达到了226斤。
机缘巧合之下，魏大勋想要进入娱乐圈，可是在颜值当道的娱乐圈这何其艰难。但在看到孙红雷减肥成功的新闻后，他受到了极大的鼓舞，下定决心减肥。他减少食量，还自创了一种叫做“红男绿女”的沙拉，坚持跑步。仅仅靠这两步，他一个月成功减肥四十斤。现在瘦下来的他，高颜值和逆天的大长腿，还有一点韩范，妥妥的小鲜肉。
5.彭昱畅彭昱畅作为一个吃货，发胖似乎成为了家常便饭。他还曾因为发胖上过热搜。发胖后的彭昱畅，整个人形象魅力大减，连他自己都不忍直视自己发胖的照片。
但如同网友调侃的“说胖就胖，说瘦就瘦”，彭昱畅瘦下来的决心非常坚定，每天跑七公里，吃饭只吃沙拉或喝粥，不到一个月就瘦了十斤，颜值立马回升了几个档次。
“俗话说“减肥虐我千万遍，我待减肥如初恋”，减肥是一件贵在坚持的事情，了也要采取健康的减肥方式。
要管住嘴迈开腿，切不可采取不吃饭、吃减肥药等不健康的方式，即使短期瘦了一点，后期很容易反弹，而且也不利于我们的健康，只有采取健康的减肥方式，才能达到目的，让自己更好。
有人说“成人生活中没有简单的生活，很容易变老和发胖。”有些人会打破时间规律，而40岁以后他们仍然很美丽，就像让我们感到惊讶的闫妮一样，当她出现在舞台上时，她震惊了所有人，在我们印象中，这仍然是“佟掌柜”吗？显然闫妮上了岁数，为什么脸上的皮肤仍然如此紧致有光泽，他的身材又苗条又时髦，甚至比二十多岁的明星都还不错，实际上，闫妮实际上是一个很火的明星，她没有打扮的天赋，闫妮走在红地毯上，做发型，换衣服，但总是觉得绘画风格是错误的，简而言之，闫妮是各种各样的旧样式。但现在的闫妮，腰部修长，背心线条性感，锁骨清晰，我不得不说，这种马甲线确实很让人心动，闫妮也可以充满童话精神和迷人的微笑，她也可能性感，让人流鼻血。
在印象中，闫妮似乎一夜之间突然变化了上了年纪的闫妮生活，尽管闫妮曾经有很好的表演技巧，但由于她的身体，仍然限制了戏剧的发展，甚至当她与胡歌一起演出时，她也被批评为“闫妮是如此无聊，不服老”，闫妮差点放弃自己，她仍然以为她是年轻的年龄，没有什么可关注的。
闫妮的改变，让她的身材几乎是不可能的，在此事之后，闫妮不愿承认失败的一小撮火焰突然爆发了，他想战斗，根据一般人的理解，变化太难了，尤其是现在已经超过40岁了，更改自身为时已晚，对于一个有追求和梦想的人来说，改变自己永远不会太晚，，闫妮开始每天练习减肥运动，学习游泳和练习拳击，大多数渴望减肥的女孩都采用几乎相同的策略，闫妮坚持不懈，现在她和胡歌合影了，没人再说母子情深了。
现在，任何时候闫妮都可以惊人地美丽，减肥后，闫妮说她曾经特别注意自己，但实际上，有时候人们仍然需要自我控制，之后你会发现另一种风景，，没有规则和限制，只要他们可以跳出僵硬的框架，任何人都可以实现自己的理想，善意与运气注定要留给那些懂得如何控制自己生活的人。
闫妮穿上白色的长裙，显得气质特别优雅，身材也显得更加纤细苗条，而且对于她这个年龄段的女人来说，瘦才能显气质，闫妮只要一瘦下来气质就立马变好了，身材也拔高了不少，穿起衣服也更加好看有魅力。
能够重新拥有这样的好身材，闫妮也付出了很多的努力，她在生活中比较注意饮食、运动等这些方面的控制和坚持，才能让自己身上没有赘肉，看起来更瘦，更有气质，穿起衣服来也显得更加好看。今天我们来看一下闫妮是怎样成功瘦下来的。
一、饮食控制作为一个女星，闫妮时时刻刻提醒自己不能胖，对于女星来说，真的一胖毁所有，不但形象气质全无，事业也会受到很大的影响，所以她在生活中，都是控制着自己的饭量，不会吃多，更不会吃容易长肉的食物，经常食用一些能够润肠通便的食物，这样能够加速脂肪的消耗。
二、坚持运动运动也是闫妮作为一个女星必须要坚持的事，因为节食只能够控制自己的脂肪量，不能让身体显得紧致苗条，很多人在节食减肥以后，皮肤显得特别松垮，这个时候就要坚持运动，才能够让皮肤显得紧致年轻，所以闫妮一直能够坚持运动，这样才能让她的赘肉消失不见，还能让她的身材显得更加苗条，而且坚持运动对身体的好处是非常大的，让她的气色也更好，更年轻。
三、瑜伽训练瑜伽也是很多女星热衷的活动，它可以让身体变得更有柔韧性，看起来更加灵活曼妙，让整个身体有种轻盈的感觉，让人的心情也能变得轻松愉悦，对身心的健康都有很大的好处，也是闫妮能够减掉赘肉，保持身材轻盈的方法。
