等待 2012
作词西门 作曲莫奇
演唱邱晨悦
你 不辞而别
那个夜里 雨一直没有停歇
我 不顾一切
奔跑在雨中 在追寻你的下落
泪 眼中闪烁
睡醒后 在眼角颤抖滑过
玫瑰 在悄悄凋谢
我们的爱 被花的标本铭刻
捧着友谊的线 用情感的织针
编织爱的寓言
流星划过的夜 泪水串成了线
画出了我们的缠绵
我还在等待 碎心的等待
看那流星带走相爱那一刻
我还在等待 碎心的等待
有谁能滋润我心这枯萎的花朵
我 还是那个我
转眼间 又换了一个季节
你 未曾联络
窗外屋檐下 还残留着厚厚的雪
泪 眼中闪烁
睡醒后 在眼角颤抖滑过
玫瑰 在悄悄凋谢
我们的爱 被花的标本铭刻
捧着友谊的线 用情感的织针
编织爱的寓言
流星划过的夜 泪水串成了线
画出了我们的缠绵
我还在等待 碎心的等待
看那流星带走相爱那一刻
我还在等待 碎心的等待
有谁能滋润我心这枯萎的花朵
我一直在等待 碎心的等待
用记忆点亮这思念的烟火
我还在等待 碎心的等待
愿你能回来陪我一起度过
我还在等待 碎心的等待
看那流星带走相爱那一刻
我还在等待 碎心的等待
有谁能滋润我心这枯萎的花朵
我一直在等待 碎心的等待
用记忆点亮这思念的烟火
我还在等待 碎心的等待
愿你能回来陪我一起度过
我还在等待 碎心的等待
看那流星带走相爱那一刻
我还在等待 碎心的等待
愿你能回来陪我一起度过
http://music.baidu.com/song/56779117
沈梦辰不过32岁，至今未婚。她之前在综艺《听姐说》上自曝过斑秃，没想到居然是真的。实际上，明星脱发早就不是个例了。杨幂因为工作太忙，发际线逐年后退，也面临着秃顶危机。记得电视剧《翻译官》有这样一幕，黄子韬亲昵地撩开杨幂的头发，原本是甜甜的互动，结果却变成了这样搞笑的画风，让人哭笑不得。艺人邢菲有一次走红毯，面对镜头，本来是想自信的撩一下头发，没想到动作太猛，导致假发片直接就掉在了地上，场面一度十分尴尬。不止是明星，就连网友也晒出自己斑秃照片，简直是触目惊心。
好好的头发，就这么没了…沈梦辰说，斑秃大多数跟熬夜过度劳累有关。她因为工作需要不得不熬夜，再加上压力大，头部血液循环不良，所以就斑秃了。不节制的生活，正在成为上亿国人健康的杀手。前阵子，黄晓明出席某活动，脸色蜡黄，看上去十分憔悴。被记者问到身体状态，他直言不讳“经常心悸、难受，莫名其妙地心慌。”因为熬夜，脾气偶尔也变得暴躁，后遗症甚至出现在肠胃上。为了更好贴合新剧角色，导演希望黄晓明能够瘦30斤。短时间内瘦30斤几乎是不可能的，工作需要，黄晓明不得不使用了极端的减重方法。一天吃两块饼干，肉要涮一遍水才能吃。吃一碗炸酱面，里面几乎全部都是蔬菜，除此之外，还要进行大量的运动。
很多人说黄晓明去油了，终于不油腻了。但这种自毁身体的减肥方法，他建议大家不要轻易去尝试。为此甚至不惜自爆，说自己为了工作，身体器官已经很不好了，这些都是用多少钱都无法弥补的。同样为了工作拼命的，还有郑恺。郑恺拍摄新电影期间，为了角色增肥了整整40斤。短短时间内，从小鲜肉变成了中年油腻大叔。郑恺在节目上坦言“我的体重已经严重超标了，不光血脂、血压全部超标，还有点高血压的反应。”这也难怪生活中身材肥胖的人更容易患上各种疾病，他刚开始胖就出现以上的问题了。不管是过度减肥还是过度增肥，对身体的伤害都是不可磨灭的。我们都知道养成好的良好睡眠习惯对身体好，可调查统计81%的中国人睡眠都不够8小时。
去年，杨天真因为切胃手术引发无数热议。由于工作压力大， 熬夜、喝酒生活作息不规律，她的身体就像是气球一样膨胀了起来，伴随而来的是六年糖尿病史。杨天真每天都要打胰岛素，有一次在节目给自己扎针，动作熟练，其他嘉宾看了都忍不住惊讶。茨威格曾说一个人年轻时，总以为疾病和死神光顾别人。跨年夜那天，《巴拉拉小魔仙》主演孙侨潞疑似心梗猝死，年仅25岁。你以为的偶然，其实都是有迹可循。只要你关注孙侨潞的抖音，就会发现她真的是一个非常爱熬夜的人。早在半年前，身体就向她发出了信号，因熬夜被送进医院。可她没有当回事，仍旧肆无忌惮的透支身体。她透露自己成天成夜的失眠，经常要药物辅助才能够睡着，有时候就连药物都不管用。
看似年轻的身体，内里器官已经开始老化了。她和很多人一样，都是一边害怕一边熬夜。总觉得熬夜猝死离自己太远，总觉得多睡两小时就是在浪费时间。英国科学家贝弗里奇曾解释“疲劳过度的人是在追逐死亡。睡得少，并不意味着你比别人拥有更多清醒的时间，反而可能让你死的更早。”很多人总认为少睡一点就能获得更多的时间，其实不然。越是看起来能给人快感的东西，对身体的损害其实越大。所有放纵过的欲望，最终买单的，还是自己的身体。纪录片《人生十年》，为我们揭露了两种截然不同的人生。前者每天骑着单车上班，还总是会抽出一些时间锻炼身体，即便是上了年纪，看上去也是目光炯炯，精神饱满。后者年轻时只顾着大吃大喝，纵情享乐，晚年只能躺在病床上，出门全靠轮椅，看上去十分痛苦。
上面的两种不同生活轨迹，真正印证了那句话自律和不自律，过的是两种不同样的人生。《奇葩说》邱晨在节目中自曝患癌时，说“死亡才是对人生最精准的教育，它会照亮我们，逼我们去改掉那些生活中不健康的陋习。”可生命只有一次，如果真到了那个时候，你还有改正的机会吗？只有从不假思索的愚昧里挣脱，合理规划时间，才能够有机会追求所热爱的事物。自律要的从来就不是三分钟热度，这是一个需要努力坚持，不断积累的过程。
