朱亚文就说出了真相。朱亚文说其实很多时候艺人并不想参加综艺节目，大多数都是经纪人逼的。因为参加综艺节目比拍戏会累很多，从演员转变为综艺人员，这个过程是很艰难的。其实这并不只是朱亚文一个人的想法，相信在娱乐圈内还有许多“身不由己”的明星。
一名演员是要靠优秀的作品说话的，综艺带来的热度只能是一时的，如果有好的演技、好的作品，那么明星们的热度就会一直持续不下。仅仅靠综艺维持自己的知名度是很难在娱乐圈中生活的，所以这也就是邓超、陈赫等人不再参加跑男的真正原因。
邓超退出跑男是正确的
综艺节目就很难长期的一直保持火爆的热度，如今的跑男就已经失去了以往的那个热度，而李晨也无法作为跑男中的核心，跑男的下滑也便意味着李晨的没落。邓超退出了跑男，从综艺咖回归到演员的身份，虽然人气会下降，却是长久之计，让自己的未来更好走一些。
虽然如今的跑男团兄弟的境遇各不相同，却始终是一个大家庭，虽然来往的次数没有曾经那么频繁，感情却是一点没有变，不论如何，都如邓超所说，我们是个大家庭。
无意去捧超哥和赫哥，但的确他俩的分开让跑男的欢乐性大打折扣，如今的跑男之所以没那么有意义了，我觉得有几个点。
大打折扣一、成员之间的互动觉得变生疏了，拿如今的成员相处比照奔跑吧兄弟第一季第一期的时分，那时分他们也没那么熟，最少给观众的觉得不会有为难的觉得。究其缘由，是由于有超哥这个队长在协同成员间的互动，这也是如今的跑男最大的问题，没有一个领头羊，成员之间各玩各的，这就招致成员之间很难呈现一些好玩的梗。
二、如今的成员之间都太收着了，总觉得放不开，之前为什么美观，由于超哥和赫赫俩都是搞笑的性格，他们不会那么在意所谓的形象，愿意去放弃形象制造笑料，有这两人的带动，其他成员也就会跟着一同玩起来，这样节目的笑点就多起来了，观众看着也就欢乐起来了。
三、少了那个制造惊喜的人，观众喜欢看什么？是预料之外的东西啊，要的是惊喜，要看的是成员之间互坑逗闷啊，而如今的节目完整是依照导演组的节拍走，导演让干嘛就干嘛，就像完成作业一样，这样怎样能让观众欢乐起来呀！
之前有人说我是向往的生活的水军，那我不提这个节目，还是拿老跑男成员来说吧，比照一下在五哈里超、赫、鹿的相处形式，这是目前跑男成员间最短少的。
缘分起于三兄弟的缘分起于《奔跑吧！兄弟》。跑男能够说是翻开了国内竞技类综艺的大门，红极一时，每到周五男女老少都守在电视剧前捧腹大笑，其中最为人津津有味的还是老成员之间的兄弟情，随着邓超、陈赫和鹿晗先后分开，粉丝遗憾的，节目也开端走下坡路。
至于三人为什么会退出，有三种说法。官方的解释是，陈赫和鹿晗是档期缘由才不得不忍痛割爱的，邓超则是由于想要回归家庭，多陪陪日益长大的孩子。这样的理由自然是不能让全部粉丝信服的。
二是有小道音讯称，邓超、陈赫和鹿晗退出是节目组不要他们了。邓超和陈赫由于辈分和咖位比拟高，很多预设的环节不愿意参与，和节目组的配合度不高。鹿晗此前团队的定位是奶油小生，而节目中“滚泥潭”“弹跳落水”都大大影响了他的形象，所以三人被“退掉了”。
其实众多明星纷繁退出的背后还有更深层次的缘由，那就是综艺节目的过度曝光，关于综艺咖来说是好事，关于专业明星来说反而会影响他们的开展。
综艺咖歌手周深就是被综艺坏了路人缘。据不完整统计，短短半年多，周深上了14档综艺。观众认识周深是由于综艺，而不是他的音乐作品。以至在不少路人眼中，周深已然成为综艺咖。
其实周深的作品十分多，由于频繁上综艺，大家更关注周深好不好笑，就没人在乎他的作品了。诚然为了工作室的员工和创作的开支，上综艺赚钱无可厚非，但这在一定水平上为周深歌手的身份打了折扣。
相反，把握好综艺和专业的界线，反而会给本人加分。在众多明星之中，迪丽热巴的做法是最聪明的。固然迪丽热巴也参与过很多综艺节目，普通不会去接触成季的综艺，无论是《跑男》还是《极限应战》都是参与一季就中止，有作品有综艺。经常变换标签，不会给人留下固定的印象和见地。
作为《跑男》中的队长，大家早就习惯了邓超的存在，他为观众们带来了许多欢声笑语，可是却突然宣布退出，对于这件事情，虽然留下遗憾，网友们都纷纷表示能理解。《跑男》是国内知名的综艺节目，邓超在节目里的表现备受观众们的追捧，在宣布退出《跑男》的时候，邓超发布了一篇长文，不但解释了自己退出的原因，还发表了一些个人感慨。从开始播出《跑男》到第六季，邓超一直都担任队长一职，离别之时肯定会有依依不舍之情。有网友猜测他们是因为档期满了所以才没能来参加节目，也有网友说他们只是不想再参加综艺节目而已。网友们的猜想千奇百怪，可是他们却有一个共同的想法，那就是希望邓超、陈赫等回归。没有了他们就少了很多笑点，毕竟退出的几位才是真正的搞笑担当。
邓超宣布退出跑男让许多观众非常震惊，其实邓超退出跑男不仅仅是因为档期冲突，而是有其他两个原因。
一、回归影视圈。邓超是专业演员出道，代表作也非常多更是获得许多专业奖项的肯定，这几年中邓超作品不断减少，把重心都放在了综艺节目当中。观众们还是希望邓超能够重回影视圈并且为大家带来更多精彩的作品，所以一方面邓超也是希望可以做到满足大家的愿望，另一方面邓超想让观众看到自己的演技，可能很多年轻人会觉得邓超没有实力，在跑男中的无厘头搞笑我并非那么幽默。
而离开感冒邓超也在默默拍戏，未来邓超会有非常不错的作品呈现，我觉得邓超是时候证明自己了。这两年许多演技咖纷纷投身于综艺，自以为可以通过综艺获得热度与曝光率往往会让他们备受争议。
二、改变大众对他的看法。邓超参加跑男确实给观众带来了笑点随即也有许多负面新闻，有人觉得邓超明明没有幽默细胞却偏偏要走这样一条路。邓超被大众吐槽不断，如今邓超想要改变大众对于他的看法，所以不得不去做出改变，跑男这几年收视率不断下跌，就算邀请到了一些顶流大咖依然无济于事，我觉得邓超这个时候宣布退出是非常明智的。
能够让观众感受到邓超的决心，邓超目前最重要的就是拿出作品，其实邓超在参加跑男之前风评不错。算是一个有实力的演员自从参加跑男后，观众普遍觉得邓超非常油腻，其实对于一个演员来说神秘感非常重要，在综艺中过度曝光也确实破坏了邓超的神秘感，让邓超口碑越来越差，邓超离开也是有所原因的。
邓超退出跑男真实原因档期安排不过来。因为档期安排不过来所以退出了跑男，这在邓超的采访中得到证实。邓超自导自演拍了一部新电影叫银河补习班，工作非常忙，确实抽不出时间继续录跑男。
跑男奔跑吧历程
奔跑吧是浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作。
节目采用主题模式，在设置上融入更具有时代感和地区意义的主线，艺人分为不同的队伍进行比赛，获胜一方获得称号或奖品。奔跑吧包括奔跑吧第一季，奔跑吧第二季，奔跑吧第三季，奔跑吧第四季，奔跑吧黄河篇。
2017年2月13日，奔跑吧兄弟第五季起正式更名奔跑吧，2017年4月14日，节目在浙江卫视首播。2021年2月28日，获得2020新浪微博之夜微博年度综艺。
邓超缺席最新一季的跑男，不再参加跑男的录制主要有两个原因。
一、投身演艺事业，重新树立口碑。跑男曾经红极一时，更是引发全民讨论随着跑男不断播出，观众们普遍觉得节目没有新意，所以也逐渐对节目没有了兴趣。而邓超的口碑也不断下降，不少网友觉得邓超没有搞笑能力却还要硬搞笑，不如多把精力放在演戏方面。的确，邓超是非常有实力的演员，他的演技娴熟，也塑造过许多非常经典的角色，邓超的演技完全要超过他的搞笑能力。
而参加跑男这档真人秀以来，邓超口碑以及路人缘不断下降，他自导自演的电影更是被网友称作烂片。所以跑男也导致邓超跌下神坛，观众们对于邓超越来越失望，而离开跑男重新挽回形象非常重要，目前邓超正在接拍新的影视剧，他也希望可以用角色打动观众。
二、寻求突破。跑男已经不比当年，如今只能够靠以往维持下来的热度来苟延残喘，而对于邓超来说，继续参加这档节目没有办法让他在演艺事业上更上一层楼。邓超的团体还是希望他能够有突破，而接下来邓超很有可能参加新的综艺节目，跑男加入了不少新鲜血液，对于他们来说，能否让跑男重回到当初的位置变得尤为困难。
我觉得邓超离开跑男非常聪明，已经在跑男这档节目中积累了一定路人缘，那么不如在巅峰的时候选择退出，起码还能够留存一些好感。观众也支邓超离开跑男，接下来邓超会有各方面的动作，也会让观众看到他的无限可能，邓超不应该为了跑男再花心思，跑男导演组已经江郎才尽，想要重回巅峰我觉得无力回天。
