不知不觉又大了一岁，内心却总觉得本人照旧是那个16岁的少年。每个人的童年都是快乐无忧的，没有任何懊恼琐事，每天只要不知疲倦的跟小同伴们一同游玩，现往常长大了，开端工作，挣钱养家，开端有了懊恼，有了忙不完的琐事。
今天呢要说的一位明星，井柏然，在他生下来不到一个月的时间仅仅28天，父母之间就由于矛盾而选择离婚，本以为会像大多数父母一样，为了孩子的抚育权争论不休，井柏然的父母在他的抚育权上面出奇的分歧，都不想养这个孩子，才出生28天的井柏然就这样，在两个父母之间被推来推去。
无法，法院判决孩子归井柏然的爸爸抚育。可是井柏然的爸爸却是那种游手好闲、十分游手好闲的父亲，历来就没有操心过井柏然的生活，不夸大地说，可能他爸爸压根就没觉得这是他的孩子。井柏然被他的父亲带到了爷爷奶奶家抚育，就这样，井柏然从小就没有感遭到父母的爱，奶奶辛辛劳苦一手将他带大。
长大后的井柏然事业之路并不是很顺畅，参与了一档选秀节目，一鸣惊人，夺得了节目的冠军，签约经纪公司，并推出了一个两人的组合，固然在当时惹起了小小的惊动，但总体来说，反响平平。就这样，不温不火的组合让他也成为了北漂一族。从小就暗下决计想要奶奶过上好生活的他不断在坚持着，北漂的生活很辛劳，收入并不稳定的井柏然固然觉得生活不太如意，可每次接到奶奶的来电都会说本人过得很好。
作为歌手的井柏然开端转型，向演员开展，并不像想象当中那么简单，出演了几部电影，照旧是不温不火，当时的井柏然些许有些心灰意懒，歌手、演员本人都尝试了，却一直没有到达本人理想的目的。就在这时，一部电影缺一位男主演，而导演正好在一次偶尔的时机看到了井柏然，并觉得这个人跟本人电影中的男主角非常的贴合，于是，就这样井柏然出演了电影《捉妖记》一炮而红。
现往常身价早已千万的井柏然一直抱着想让奶奶过上好日子的幻想，想要把奶奶接到城里住，上了年岁的人对故土有这顽固的情结，井柏然便在老家给奶奶安顿了一套豪宅。片约不时的井柏然固然会忙的焦头烂额，但只需一有空就会回到沈阳探望本人的奶奶。井柏然曾经说过本人努力是为了不让奶奶在为本人操心，希望本人有才能让奶奶暮年过上温馨的生活。
奶奶二十几年的哺育之恩，井柏然一直放在心里，人最重要的就是感恩，常怀感恩之心。
井柏然是一位出色的明星，他出演了很多优秀的作品，受到了观众的喜爱。他有着扎实的演技，不管什么样的角色，他都能够将角色的性格特点展现出来，他的演技自然不会让观众觉得出戏。在青年演员当中，他的演技属于天花板级别。他长得非常的帅气，有着超高的颜值，身材也是很完美的。井柏然对于自己也有着很高的要求，从他的作品当中就可以看出。
他并不是什么剧本都会挑选，对剧本有着较高的要求，他很珍惜自己的工作。井柏然 拍新剧，在路边房车换衣服，双臂肌肉健硕，这也足以证明他在日常生活中是经常会锻炼的。拥有如此身材，即使穿在普通的衣服，也特别的有气质，是那种穿衣显瘦，脱衣有肉的类型。井柏然长得又高又帅，吸引了很多女粉丝的关注，他也是很多女生心目中的男神。
作为一个明星，他平时十分注重身材管理。因为明星要经常出现在媒体的聚光灯下，如果他对身材管理松懈的话，那么就会影响到自己的工作。明星特别在意自己的个人形象，平时也会控制自己的体重，经常会去健身房健身。明星对于身材管理十分苛刻，为了更加出镜，会不停的控制体型。井柏然有着精致的五官，优越的身材比例，扎实的演技。
他平时特别喜欢户外运动，比如爬山，徒步行走等等。爬山是一项特别消耗热量的运动，比普通的慢跑消耗的热量更多。他的肌肉也是练出来的，为了增加肌肉，他平时会经常去健身房锻炼。井柏然平时也喜欢在家里跑步，他觉得跑步可以消耗脂肪，还能让他的精神更加充沛。运动的确是对身体有很多好处，可以提高抵抗能力，还能让身体的素质增强，还能减脂。井柏然平时也是依靠运动，才能够保持如此健硕的身材。
井柏然父母感情一直不好，井柏然出生仅仅28天，母亲就离开了他。 后来，父母离婚，他被判给父亲抚养。 但这也仅仅是名义上的，父亲游手好闲，并没有承担起作为一个父亲的责任。 小柏然是跟着奶奶长大的。 从记事起，他最亲最近的人就是奶奶。 井柏然从小就是习惯了一个人背着书包，从奶奶家到学校、从学校到大娘家、从大娘家到姑姑家. 一个四年级的小学生. 那个时候一个人提着四大包的行李，还带着一个摩托车帽，坐2个小时的车从大娘家再回到奶奶家。 看着别人家的孩子每天由父母接送，小柏然不是不羡慕. ，他很乖，知道奶奶不容易，在奶奶面前，他总是扮演开心果的角色。 不高兴的事情都藏在心里。 他说“我从小的经历就跟别的孩子不一样，所以我会把一些事情隐藏在心中。我要让大家知道，我跟别的孩子是一样快乐的。” 有一次，在放学的路上，他不小心被一个骑自行车的人撞到，腿磕青了一大块。 回到家，奶奶问他怎么回来这么晚时，他第一次撒了谎，说老师留着做作业。 那几天，他找各种借口不洗澡，就是洗澡也不让奶奶看。 奶奶起了疑心，拉开小柏然的裤腿一看，腿上淤青了一大片。 奶奶当时就急了，问这是怎么弄的，为什么不跟大人说。 小柏然低着头，好半天才说“我怕你看了难过，过几天，就会好的.真的，奶奶，一点都不疼了。“ 奶奶的泪水再也忍不住了，一把把这个苦命的孩子抱在了怀里。 奶奶家的经济条件很差。 爷爷、奶奶加上柏然和父亲，一家四口住在一个四十几平方的小房子里。 冬天冷，家里却舍不得烧煤。 夏天热，更是为了省电不敢用风扇。 井柏然从小就特别懂事，从来不抱怨，不跟同学攀比，不乱花钱。 逢年过节，姑姑大伯给的压岁钱，他都如数交给奶奶，让奶奶买米买面。 16岁那年，奶奶从楼梯上不小心摔了下来，家里根本拿不出给奶奶看病的钱。 井柏然急得抱着奶奶哭，他说“我爸不管我也就算了，但他不能不管你。“ 倔强的井柏然抹了一把泪，决定去找父亲。 一天一夜，这个16岁的少年跑遍了整个沈阳城，最终在一家小酒馆里找到了正在麻将桌上打牌的父亲。 他像看到了阳光一样，拉住父亲的胳膊说“爸，你快回家吧，奶奶的腿摔坏了。“ 这时，井柏然多希望父亲可以像山一样让自己依靠啊！ 可是父亲一脸漠然地说你先回去吧，等我打完这一圈的。 井柏然怎么也不相信面前这个他叫父亲的男人能够这样一点责任感都没有。 他抬手掀了麻将桌，说“我和奶奶就当没有你，我们再也不会指望着你了.“ 父亲可以不管奶奶，井柏然却不能不管。 万般无奈之中，他想到了妈妈。 那时，他和妈妈的关系已经很好了。 七岁时，妈妈回来认了他。 小柏然也许就是天使落到人间。 他不懂得恨，很自然地跟妈妈亲近起来。 现在，自己走投无路，除了妈妈，谁会帮他呢？ 妈妈一直感激奶奶抚养柏然，答应尽力帮他。 小柏然站在妈妈的门外，他听到妈妈和男友在为钱的事吵架。 那个男人说“我可以替你养孩子，不能替你养前夫的妈…… “ 小柏然听了，一声不吭离开了妈妈家。 妈妈好不容易找到的幸福，他不忍心因为自己家的事让妈妈难做。 可是，奶奶的医药费怎么呢？ 小柏然想到了打工。 自己16岁了，长得还算高。 于是，他谎说自己18岁，找到了一份送水的工作。 放学后和休息日，瘦弱的柏然扛着一桶桶纯净水穿大街过小巷，汗水和着泪水他都咬牙坚持着。 有时把水扛到七、八楼，却因为买主没在家，空跑一趟。 有时，到买水的人家，看到跟自己同龄的孩子在轻松地打游戏、上网，被父母骄宠着，他虽然羡慕，却并不悲观。 他告诉自己，自己有奶奶、姑姑的疼爱，他说我要快快乐乐地生活，我要让大家看到，就算家里面是这样的情况，一个人也可以有自己的快乐！ 那一次，柏然又扛着一大桶纯净水往一个小区送，迎面碰上父亲。 父亲走过去，又转头回来，叫了声柏然，井柏然停了下来，他说爸，我能挣钱养活奶奶了。 也许是看了瘦弱的孩子都那么有责任感，也许是受到了良心的谴责。 两天后，父亲回到家里，他告诉柏然从今天以后，爸爸再不喝酒打麻将了，你安心上学吧。 那么苦那么难，井柏然都没掉一滴泪，可是父亲的一句话，他泪如雨下。
井柏然平常都是通过举铁加控制饮食的方式来锻炼肌肉的。他本人对自己的要求比较严格，从生活品位个人形象方面一直是以最高的标准要求着自己的，所以说他每次呈现在大众面前的状态都很是不错。井柏然私底下是一个非常自律且有着高品位的人，他本人对自己本身一直有着严苛的标准，从本人的皮肤状态，身材管理，甚至个人的身形上面都是有着自我的标准的。
在私底下他一直有通过具体的方式去锻炼自己的肌肉，所以可以发现他属于穿衣显瘦脱衣有肉的类型。在露出双臂的时候，两臂的肌肉十分健硕，显得他整个人男性荷尔蒙很足。井柏然是个非常低调的人，在私底下的时候完全的专注于自己的生活，所以很少会看到一些他私人空间的爆料。在私底下的时候，他通过饮食和健身两方面结合的方式来锻炼自己的肌肉。
就饮食方面来讲，他一直注重摄入的营养比例，因为想要保持身材，必定要在饮食上面下功夫，所以说他一直有去严格的控制自己的饮食摄入。同样通过举铁的方式来去锻炼自己的肌肉，提高整个身体的肌肉含量，这才使得他能够保持如此健美的身材。而这种锻炼肌肉的方式，其实也是娱乐圈多数明星所采用的方法。毕竟想要拥有好身材，只能够从饮食和运动这两方面去进行着手。
在饮食方面来讲的话，就是尽可能的去减少摄入，而从整体的锻炼方面来讲的话，便是要提高无氧运动的水平，让整个身体的肌肉被充分的调动起来，这样的话才能够给自己塑造一个更好的身形。井柏然的塑身方法是比较健康科学的，如果说大家想要在日常生活之中拥有这样好身材的话，也可以尝试一下他的方法。
大家第一次认识井柏然的时候，还是在《加油好男儿》吧，井柏然也是在这里正式进入娱乐圈发展的，之后又出演了《全城热恋》中的表现，井柏然正式进入到大家的视线中。
井柏然的事业更是越来越好，又凭借着多部作品，井柏然的事业可以说是越来越好了，井柏然也是收获了大量的粉丝，走红后的井柏然也被大家扒了出来，看看发生了什么？
井柏然从小经历据说井柏然还未满月的时候，就被父母给抛弃了，在父母离婚后，井柏然就独自跟着奶奶生活，井柏然也是跟随者奶奶长大的。
成年后的井柏然就进入到娱乐圈发展，18岁参加了《加油好男儿》这部综艺节目，凭借帅气的长相，获得了节目的冠军。
之后事业更是一路高升，成功出道。
井柏然的身世经历刚入圈的井柏然发展并不是多么的顺利，他的第一个组合人气并不是多么的好，直到全城热恋的时候，井柏然的名气才有所展示。
之后更是凭借多部作品，井柏然在娱乐圈发展的是越来越好了，井柏然也是瞬间爆红，成为了圈内的顶流明星之一。
人气上升后的井柏然家世也被爆料出来，从小父母就离婚了，井柏然就跟着奶奶一起生活，是奶奶一手把井柏然抚养长大的。
据说成名后的井柏然还送了奶奶一栋豪宅呢，以此报答奶奶的养育之恩，每次看到井柏然阳光的背后，其实都会想起井柏然的不易。
小的时候就跟奶奶一起生活，很小的时候就已经懂事了，而现在的井柏然虽然已经是人气不低，却很少被大家关注，很少有井柏然的消息了。
我们也希望能够多看到井柏然的作品，希望这个阳光男孩在一次出现大家的视线中。
井柏然于1989年出生在辽宁省沈阳市，不仅是中国的影视男演员，还是一名流行乐歌手。2007年井柏然参加了东方卫视选秀娱乐节目的比赛，获得了沈阳区冠军，全国总冠军，最佳网络人气奖，随后又经纪公司签约他，从而正式进入演艺圈。
在井柏然小的时候，他的父母感情一直都不好。当他只有28天大的时候，他的母亲就将他抛下，选择离开这个家庭，远走高飞。所以他从小就跟他的父亲家相依为命。虽然是他的父亲，却一直都没有尽到一个父亲应尽的责任。所以导致井柏然从小就没人管他。之后父亲更是将他托付给了他的爷爷奶奶，让他随两位老人一起生活。
所以造就了他，他很小就很懂事所以，知道自己要进取。瘦弱的井柏然只能辍学打工，找到了一份送水的工作，有一次，井柏然扛着一个大水桶送往一个小区，碰到了自己的父亲，当时父亲心里很不是滋味，过了两天他告诉井柏然从今以后，爸爸再也不喝酒打麻将了，你安心上学吧。经历了那么多的苦难，井柏然出来就没有哭过，但这一次，他却哭的让人心 疼。
其实在井柏然成名之前，井柏然的母亲就成立了新的家庭并且给予井柏然自己的关怀和帮助，在成名后更是给予很大的支持。而井柏然的父亲，在井柏然成名后也是一扫不求上进的颓态，开始积极向上的面对生活了。
井柏然虽然童年不幸，可他一家的人都可以战胜困难积极生活，这一点还是很让人羡慕的。
井柏然出道了这么多年，颜值没有任何的变化，很多人都认为井柏然是童颜保持者，也想要了解保养秘籍，其实明星在生活当中都是非常自律的，除了会保养自己的皮肤以外，也会经常去健身，在锻炼的过程中，不仅能够塑造完美的身形，对于提高颜值也会有一定的帮助。井柏然的五官是非常精致的，而且也有着很强的少年感，文艺气息非常的浓郁。井柏然的脸型比较偏向于长脸，有着很明显的鼓向优势。整体的五官也是比较清晰的，而且面部的线条也比较流畅，会给人一种立体分明的感觉，从任何一个角度看都是比较完美的。
而井柏然在生活当中也没有进行特殊的保养，除了日常护肤以外，就会通过饮食和锻炼来保养身材以及颜值。运动对于身体的好处非常多，而且也能够让人越活越年轻，所以很多明星才会经常去锻炼身体，而且不然也是不例外的。在节目当中，井柏然也公开过自己使用的护肤品牌，杨洋在听到了之后直接吐槽，这个品牌是妈妈用的。
并且还非常认真的向井柏然推荐合适的护肤品，可以看得出来，在日常护肤上，井柏然并不是特别的重视。之所以能够成为童颜的保持者，这跟井柏然的健身是有直接关系的。突然在生活当中是非常喜欢健身的，健身不仅能够塑形，还可以提升整体的气质。
能够看得出来，井柏然是非常喜欢健身的，因为身材保养的非常好，所以颜值也没有任何的变化，而井柏然本身的皮肤底子就是非常不错的，在护肤上只要下功夫，就能够起到很好的保养作用。很多男生在护肤的过程中也是比较粗心的，会把重心放在健身上。
