风油精里含有很多的薄荷脑会让人的大脑处于兴奋状态。长期处于兴奋，会让大脑依赖风油精。会让大脑神经质衰竭。
1、上瘾初期，觉得风油精这个味道非常好闻，只要身上有风油精，情不自禁地闻一下，这时候即使不吸风油精，对于精神和生活也丝毫不受影响，如果吸了风油精，会使得自己更加精神，这个就是初期的症状，如果这阶段想戒掉随时可以。
2、上瘾中期，开始吸风油精是因为工作提神需要，一般是已经连续吸入了三瓶左右的风油精，慢慢地发现如果有一天忘记带风油精，即使完全不困，只要不吸工作什么的都没精神干下去，而且觉得周围的空气闻起来有点恶心的味道，如果这时候想戒，是有一点困难，需要一定的时间和决心。
3、上瘾晚期，就好像抽烟一样，已经养成了定期的习惯，只要不吸就浑身没力，非常不自在，而且已经有了强烈的欲望自己一定要吸风油精，这阶段想要戒掉风油精，就是叫老烟民戒掉抽烟一样困难。
扩展资料
一、据报道，一名女性被蚊子叮咬后涂抹风油精，因过敏体质引发过敏反应，导致接触性皮炎。
专家建议风油精等非处方药是可以不凭医生处方，直接从药店购买，且无需医生指导就能安全使用的药品。但有些非处方药在少数人身上也能引起严重不良反应，所以，也要严格按照使用说明书的规定服用。如果服用三五天非处方药后，患者病症没有明显改善，或出现皮疹、高热及其他异常现象，应立即停药，到医院就诊。
二、成瘾戒除方法
1、愿意改变。研究表明，大多数人仅在将改变的需要内化时才会改变，这称作“愿意改变”。
2、能够戒除的信念。认为自己可以戒除是最重要的因素之一。效果最好的正规方案看起来是那些使个体相信自己可以成功，从而将责任置于个体的方案。
3、发展自我效能感。当人们自己承担设计方案的责任感并获得成功时，他们的自我效能感就会提高。即使是小的成功也可以提高自我效能感。
4、学会对失败进行改进和分析。如果戒除失败的解释不是自身或者戒除的能力弱，而是计划设计有问题，那就学习如何设计并对其加以改进。
5、改变已有的自我观。成瘾者常常试图保持其自我观，即使它们不正确的时候也是如此。人们会有选择地拒绝与积极的自我观相一致的信息，以此来保持其自我观。
6、珍视健康。如果人们珍视自己的健康，他们就更不可能使用诸如酒精和尼古丁（香烟）之类的药物，因为它们对健康不利。
7、发展新的活动兴趣或重视活动。如果重视自己的工作、家庭以及所从事的各种活动，通常会节制饮酒或吸食药物，以更好地享受这些事情。
百度百科-成瘾戒除
1.孕妇禁用
风油精的主要成分之一樟脑具有一定的毒性。樟脑进入人体后，一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以不会发生不良反应。由于生理上的变化，孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低，尤其是怀孕头3个月内若过多地使用风油精，樟脑就会通过皮肤吸收进入体内，然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，严重时可导致胎儿死亡引起流产。
2.产妇、新生儿禁用
在刚出生的新生儿体内，也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，产妇如大量使用风油精，樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，使红细胞破裂，溶解成胆红素。血液中的胆红素含量过高，还会透过脑膜与脑细胞结合，引起婴儿黄疸症，出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等症状，还可出现抽风、惊厥等神经症状，即使经过治疗也可能使婴儿脑功能受损。同理，三岁以下儿童应慎用。
3.禁用于深二度以上的烫伤病人(尤为水泡破后，因易产生刺激疼痛)。皮肤有损伤及溃疡者禁用。
4.偶见过敏反应，外搽后皮肤出现皮疹瘙痒者应停用。凡对本品过敏者，以后不可再用。面部涂搽过敏者还可能酿成色素沉着的后果，影响颜面美观，爱美女士最好不要涂搽面部。
风油精一般情况下外用给药，但必要时也可口服，成人一次4-6滴。但有报道成人因长期服用本品而成瘾，应引起人们注意。
长期闻肯定是不合适的，危害不大。
万金油，又称为清凉油，用薄荷脑﹑樟脑﹑桂皮油﹑桉叶油等加石蜡制成的膏状药物，发明人是福建人胡文虎。当人们遇到蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或者有轻度烫伤时，取万金油涂抹患处，即能活血消肿、镇痛止痒；，当伤风、头痛时，取万金油涂在印堂、太阳穴处，便有清凉缓解之效，亦称清凉油。现代汉语中常引申为形容人或物用处较多，在很多地方都能起到一定作用，可做褒义词也可做贬义词。
风油精，清凉，止痛，驱风，止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适。
正常人不会有什么害处。对婴儿和孕妇要小心一些。 风油精作用真不少 风油精具有提神醒脑、驱蚊止痒用途。其实，它还有不少医用价值...
