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节瓜怎么炒好吃又简单?节瓜怎么做好吃

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  • 2023-05-19
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节瓜怎么炒好吃又简单

可以做一道虾米粉丝炒节瓜,以节瓜和粉丝作为主要材料烹饪而成。搭配虾米起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作虾米粉丝炒节瓜才好吃。

  • 虾米粉丝炒节瓜的食材节瓜两个、龙口粉丝一把、干虾米一把、生抽适量、盐适量、糖适量、芝麻油适量。

  • 虾米粉丝炒节瓜的做法

1、干虾米提前一个小时洗净浸泡在清水里,泡发一个小时左右备用。

2、龙口粉丝也提前半小时作用泡在清水里泡发备用。

3、将节瓜洗净削皮,用刨丝器刨成丝,洗净备用。    

4、热锅放油,油热后将虾米入锅爆炒几分钟。虾米炒香后将节瓜丝和粉丝放入锅内同炒。炒的时候可适当放一点点水,让节瓜丝熟得更快。    

5、当节瓜丝变软时加入适量生抽、盐、糖调味。出锅前关火浇入适量芝麻油,拌匀即可。    

  • 食用价值

1、虾米中的蛋白质的含量十分丰富,其中的钙、镁、钾等多种矿物质含量也不低,均属于人体必需的营养成分,食用可以为身体补充一定的营养,能够维持人体正常的生理功能。

2、粉丝含有丰富的碳水化合物,膳食纤维,蛋白质,钙,镁,铁,钾,磷,钠等营养成分。促进肠胃蠕动,加快毒素排出体外,保护肠胃黏膜,促进唾液腺分泌唾液,增强食欲。

3、节瓜含有蛋白质、果糖、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、多种微量元素等营养成分。具有解暑除烦、生津止渴的功效,特别适合在夏季及秋季食用,还具有养胃健脾、利尿消肿的功效。

节瓜怎么做好吃


鱼尾节瓜汤
【材料】
主料草鱼尾350克,西洋参12克,猪腿肉240克,节瓜500克;
调料姜适量,盐适量;
【做法】
1、材料草鱼尾,节瓜。
2、将草鱼尾去鳞洗净。
3、将节瓜去皮,切厚片。
4、起油锅,猛火将鱼尾煎至两面金黄。
5、加入适量的水,烧开。
6、将烧开的鱼尾连汤移至汤锅,放入节瓜,适量的姜,烧开后文火炖半小时。
7、煮好的汤加入盐调味就可以了,喜欢也可以加点味精。

毛节瓜的做法有哪些 简单几种


主料节瓜1个粉丝1把辅料盐适量胡椒粉少许料酒少许香油适量瑶柱适量虾米适量小葱1根姜少许蒜1瓣
步骤
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤11.准备所需材料。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤22.粉丝、瑶柱、虾米洗净用凉水泡软。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤33.节瓜去皮洗净切成丝。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤44.将泡好的瑶柱切成丝。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤55.姜、蒜、葱头切成碎末。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤66.起油锅把姜、葱、蒜放入炒香。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤77.倒入泡好的虾米翻炒一下。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤88.再倒入节瓜丝。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤99.倒入少许料酒稍微翻炒一下。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤1010.加入适量的清水,清水和节瓜持平即可。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤1111.倒入瑶柱丝。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤1212.然后煮开。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤1313.煮开后再转移到砂锅内煮5分钟。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤1414.再加入泡软的粉丝煮开。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤1515.然后加入盐、胡椒粉调味。
节瓜瑶柱虾米粉丝煲的做法步骤1616.再滴上数滴香油,撒上葱花即可关火。

结瓜怎么炒好吃


❖目录
1占瓜怎么做好吃
1占瓜怎么做好吃
1.牛肉洗净挑筋后切成薄片,放入茶香汁及香油拌匀后捞出沥干;交瓜洗净,去内瓤,切薄片,沥干;红辣椒去蒂及子,洗净,切块。
2.锅置火上,倒油烧至七成热,将交瓜略炒盛起。
3.原锅倒入适量油,爆香蒜蓉后,放入腌制剩余的茶香汁煮匀,将牛肉、红辣椒放入炒匀,加入生抽、胡椒粉后,与炒好的交瓜一同翻炒,放盐即可。
占瓜鸡蛋所属一款美食,主要原料有占瓜350g 、
鸡蛋2个等,这道菜非常美味。占瓜是民间的说法,学名西葫芦。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,并且有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳等作用。西葫芦生长习性较好,适应能力强。,占瓜鸡蛋在我国是非常普遍的一道家常菜。一般普通人可以吃,脾胃虚寒的人应少吃。
做法
1 占瓜切片备用。
2 鸡蛋加盐搅好备用。
3 锅内倒入油,放入鸡蛋翻炒盛出备用
4 锅内倒入油,放入占瓜翻炒,再将鸡蛋倒入一起翻炒。
5 至熟后装盘。

节瓜都有些什么做法


雪菜黄豆节瓜汤
材料雪菜50克、黄豆100克、节瓜500克、鲜荷叶半块、生姜3片。
烹制雪菜浸泡洗净,沥干水,切碎;黄豆温水浸泡,洗净;节瓜刮去茸毛瓜皮,洗净,切片;鲜荷叶洗净。先把生姜放进瓦煲并加入清水2000毫升(约8碗水量)武火煲沸后,放入雪菜、黄豆和节瓜,改为中火煲至黄豆熟透,再放入鲜荷叶,稍滚便可。因雪菜已有咸味,试味后方可适当加入食盐,此量可供3~4人用。
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肉末酿节瓜的做法:
菜 名肉末酿节瓜主 料节瓜400克,肉末100克,香菇25克。配 料盐、味精、上汤、生粉各适量。做 法1、节瓜去皮,切成3厘米高,中间挖小孔。2、香菇切末,与肉末拌和,加盐、味精和上汤,酿在节瓜中,上笼蒸15分钟,勾玻璃芡即可。特 点清淡,鲜嫩。

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