提起姚贝娜，我到想现在都觉得特别可惜，正当走红的时候，没想到却因为乳腺癌而失去了宝贵的生命。
当初她凭借自己独特的嗓音，获得了《中国好声音第二季》那英组亚军，她的名字也被广大观众所熟知。其实她乳腺癌查出来的时候是早期，手术后三年又复发不治身亡，实在是痛心。
（1）工作强度过大作息不规律，是姚贝娜乳腺癌复发并失去生命的最主要原因姚贝娜患乳腺癌是在2011年，那个时候还是早期。经过一系列的手术治疗有了好转，不过她并没有停下工作休息，而是继续回到工作的岗位。
对于姚贝娜来说，音乐是她的全部，这是这种痴迷的态度，才让她忽略了自己的身体状况。
姚贝娜其实在参加《中国好声音第二季》之前，就有了一定的名气。她曾经是海军政治部歌舞团的独唱，还在央视春晚的舞台上演唱了歌曲《日月凌空》。
当年的热播宫廷大剧《甄嬛传》中的片头曲《红颜劫》及插曲《菩萨蛮》，演唱者都是姚贝娜。
参加《中国好声音》之后，让姚贝娜的人气更高了，她工作强度变得更大了。
要知道作为一个曾经的癌症患者，虽然已经经过了治疗，身体还是需要好好保养的。可是对于步入娱乐圈的姚贝娜来说，好好的修养几乎是不可能的，她面对的工作强度越来越大。
大家都知道娱乐圈的竞争是特别激励的，歌手也好演员也罢，他们参加各种通告，日程排得满满的。就在这样的环境下，姚贝娜不可能得到充足的休息。长时间高强度的工作和规律的作息，是导致她乳腺癌复发的最根本原因。
（2）通过姚贝娜的事情，映射出了当今社会压力之大生活压力大，很多人都在负重前行，明星如此，普通人也如此。像姚贝娜那样的人把歌唱当成自己最喜欢的事业，可是一旦有了一定的知名度之后，她有很多的事情也是身不由己的。
各种通告、活动，她必须要参加。只有这样她才能让自己在乐坛取得更高的成就，让更多的人认可自己，才能实现自己的价值。
我们普通人也是这样，尤其是现在的中年人，正处于上有老下有小的阶段。为了给家人创造更好的生活条件，不得不拼命工作。
即使身体出了一些问题，仍然不敢停止工作的脚步。没有了工作也就没有了收入，没有了收入家庭生活就没有了保障。
各行各业都是不容易的，像姚贝娜那样表面虽然光鲜亮丽，她身后也承受了巨大的压力。为了生存也好，为了实现自我价值也好，我们每一个人都在负重前行。
无形的压力压的很多人喘不过了气，可是为了自己的家人、为了心中的理想又不得不努力前行。不过话又说回来了，钱是永远挣不完的，别弄得“钱没花完，人却没了”。
（3）姚贝娜的遭遇给我们敲响了警钟，身体的健康是重中之重如果姚贝娜在第一次手术后，能够好好休养，她的生命就不会在那么年轻的时候就终结了。虽然现在社会压力大，身体是革命的本钱，有一个好的身体才能更好的工作，才能创造更大的财富。，我们一定要注意自己的身体健康，让自己的身体棒棒哒。
一天24个小时，我们不可能每时每刻都在工作。除去工作的时间，剩余的应该学会合理利用。让生活作息变得更加规律，减少熬夜，养成早睡早起的好习惯。
，还应该注重日常饮食，多吃蔬菜和水果，切忌油腻、辛辣的食物，注重营养的搭配，一定不要暴饮暴食。加强身体锻炼，每天都留出健身的时间，增强自己的体魄。
结束语
姚贝娜的事情让很多人都感觉到惋惜，如果她还活着，在音乐上的成就肯定更高，只是可惜天公不作美。有一句话说得特别好“不要把自己辛苦挣来的钱都交给了医院”；
人有时候得想开，身体健康比什么都重要。希望姚贝娜的事情能让大家有所领悟，关注个人身体健康，养成良好的生活习惯，身体倍棒才能吃嘛嘛香！
诊断时，姚贝娜只是乳腺癌的早期阶段，但最终她只活了三年，主要是因为姚贝娜最终复发了。手术完成后，她没有听从医生的指示，仍然努力工作，到处参加比赛、唱歌，最终疾病复发。
姚贝娜是一位非常出色的歌手，她在唱歌方面非常有天赋，她也可以创造一个有天赋的女孩，因为她患有疾病，她很早就离开了世界。这让每个人都感到非常抱歉。姚贝娜其实很早就发现自己得了乳腺癌。如果是正常的，如果被诊断为早期乳腺癌，经过适当的手术治疗后很有可能恢复。姚贝娜当时很早就接受了检查。后来，在手术治疗后，医生告诉她好好休息，稍后再工作，但她似乎并不太在意医生的指示。
姚贝娜非常热爱这位歌手的事业，但姚贝娜忽视了生命远比事业重要。在完成乳腺癌手术后可以休息几年。我相信姚贝娜的身体会得到更好的恢复。，由于姚贝娜没有选择这样做，姚贝娜一直在娱乐业的高压下工作，态度不健康。你知道，即使是很多健康的人也无法承受如此高强度的工作，而姚贝娜脆弱的身体在如此沉重的工作压力面前自然会有相当大的问题。
事实上，乳腺癌在我国是一种常见病。事实上，乳腺癌在我国医学水平的早期阶段是非常好的。，这并不意味着这种疾病会被治愈。如果你不注意把它拖到早期的晚期，治疗率就会很低。事实上，姚贝娜是一位非常熟悉的流行歌手，但遗憾的是她年轻时就去世了。但她留下的精彩歌曲仍然能给观众带来很多回忆。
姚贝娜参加了“中国好声音”节目，并通过该节目成名。姚贝娜终于迎来了事业发展的高峰期。她参加了许多综艺节目，成为许多大型聚会的常客。，娱乐业的工作时间和内容非常不规则。很多时候，他们不得不熬夜工作。，姚贝娜还要花时间从事音乐创作，因为高强度的工作让姚贝娜的身体一直透支。姚贝娜非常喜欢唱歌。她不想因为调整身体而离开歌唱界。，她也不想错过事业的上升期。由于持续的高强度工作，姚贝娜的病情突然恶化。，姚贝娜因抢救不力死亡。
因为姚贝娜在做完乳腺癌手术之后，并没有采取静养的方式来疗养身体，反而强行重回歌坛，继续保持着高强度的工作模式。正是因为高强度的工作模式，致使姚贝娜的身体不堪重负，最终导致姚贝娜在做完手术仅仅只有三年，就因为病情复发不治身亡。
在2011年的时候，姚贝娜被查出了乳腺癌疾病，不过值得庆幸的就是，姚贝娜当时被查出乳腺癌病情的时候，正处于乳腺癌的早期，所以只要通过手术的方式，姚贝娜就有康复的可能。
当时医生对姚贝娜的嘱托是希望姚贝娜能够静养一段时间，再重新复出工作，姚贝娜对于医生的嘱托却并没有放在心上，在做完手术不久之后，姚贝娜就参与了多部影视作品的主题曲录制工作。
虽然歌曲录制工作比较辛苦，但这并不是彻底夺走姚贝娜生命的主要原因。因为彻底夺走姚贝娜生命的，其实是她在《中国好声音》走红之后的高强度工作模式。
姚贝娜非常热爱歌手的职业，姚贝娜却忽视了生命远远要比职业更重要。若姚贝娜能够在做完乳腺癌手术之后，静养几年的时间，我相信姚贝娜的身体也会得到更好地恢复。
不过由于姚贝娜并没有选择这么做，这也使得姚贝娜一直以一种不健康的姿态，在承受娱乐圈的高压工作。要知道就连很多健康的人，都无法承受如此高强度的工作，而姚贝娜脆弱的身体在面对如此繁重的工作压力时，也自然会出现相当大的问题。
姚贝娜的离开固然让人感到可惜，姚贝娜的离开也应该给大家带来警示，只有在足够健康的时刻，我们才能去完成和实现我们的目标以及梦想。如果拖着不健康的身体去拼搏奋斗的话，那么早晚有一天，身体的问题会成为我们前进路上的拖累。
其实女性朋友们只要在平时的生活中定期检查自己的身体，乳腺癌的发病概率就会降低许多。所以大家只要不对自己的健康问题有所忽视，那些疾病就不可能够给我们的身体，造成致命的影响。
姚贝娜是一位优秀的歌手，同样也是一位敢于为了歌唱事业，而付出一切的艺术家。不过我们也希望像姚贝娜这样优秀的人 能够更加重视自己的身体健康，因为身体才是一切的本钱。
而且我们也呼吁大家在工作的时候，一定不要选择透支自己的身体，虽然有的时候，加班熬夜工作是迫不得已的选择，能尽量避免，就一定不要去尝试这样透支的工作模式。
对于一名歌手来说，在音乐比赛中得到前辈的认可，无疑是未来演艺事业稳步发展的便捷途径，而姚贝娜却在参加音乐比赛的过程中，虽然表现出了让人无可挑剔的艺术造诣，但当时具有导师身份的那英却并没有给予肯定答复和评价，这也就让普通的观众和歌迷产生了误解，认为姚贝娜在比赛中并没有得到公平公正的对待，从而将矛头指向了那英。
，歌手的音乐道路能否一帆风顺，不是任何单一因素能够决定的，作为唱功和音乐才华都得到了肯定的歌手，姚贝娜在短暂的生命中能够取得优异成绩是令人欣慰的，但作为普通歌迷来说，总是希望自己的偶像能够在艺术道路上取得更加卓越的成绩，虽然姚贝娜的唱功了得，在花一样的年龄就陨落，让歌迷在情感上是难以接受的。
正是因为各方面因素都纠结到了一起，才会让很多人都将那英作为了发泄不满和怨言的对象，毕竟在姚贝娜进入公众视野之后，谦和的性格在圈内圈外都获得了很好的人缘，唯独让人感觉到遗憾的，就是在参加音乐比赛的过程中没有得到那英的肯定答复。
毋庸置疑，竞争激烈的娱乐圈同样是错综复杂的，任何细节上的纰漏和瑕疵，都会给艺人的艺术道路造成不同程度的影响，而姚贝娜短暂的生命虽然已经取得了不俗的成绩，但喜欢她的歌迷依然对那英当初在比赛中的不负责任态度耿耿于怀，或许这也是质疑甚至指责那英有所亏欠的原因所在。
姚贝娜，出生于湖北省武汉市，中国内地流行乐女歌手， 2005年，在音乐剧《金沙》中饰演女主角金，从而正式踏入演艺圈；2013年，参加浙江卫视《中国好声音第二季》，最终获得那英组亚军、全国八强；2015年1月16日，姚贝娜因乳腺癌复发在北京病逝…
对音乐的“痴迷”铸成无法挽回的大错2011年，姚贝娜在例行体检中被查出患有乳腺癌早期，按理说癌症在早中期特别是早期及时治疗效果是非常好的，方法得当也很难复发的。
发现癌症之后，姚贝娜第一时间接受了左乳全切手术以及整形再造手术，经过化疗，身体恢复健康，可是，姚贝娜太热爱音乐了，在做完手术后没多久直接回到工作岗位上了。她觉得自己不能离开舞台太久，只有在音乐里才能让自己找到生命的意义。
高强度工作加上不规律的作息癌症这种东西最恐怖之处就是它的突然性和复发性，哪怕是癌症早期，在治疗完之后，后续的健康护理和康复有可能是一辈子的事。特别是它极容易复发，一旦复发就是最危险的征兆，可是姚贝娜刚刚化疗完就开启了工作狂的模式，每天各种通告忙个不停，饮食也极没有规律。
2013年，姚贝娜参加《中国好声音》的时候，虽然唱功了得，但却最终跟冠军失之交臂。这期间她的身体已经出现一些不适，她并不在意。 高强度工作加上不规律的作息，终于是把她的身体压垮了。
2014年开始，姚贝娜意识到身体状况越发糟糕，去医院查了之后发现癌细胞已经开始扩散，这个时候基本上已经没有彻底治愈的可能，如果能够立即住院治疗，起码生命还可以再维续几年。可是姚贝娜并没有停下来，她在这一年依然忘我的工作，甚至在年底录制节目的时候咳血了，却依然坚持把一首歌唱完——而《鱼》这首歌也成了她的绝唱！
2015年1月16日，姚贝娜带着无尽的遗憾“走了”，那一年她才刚刚33岁。
其实就是癌症这种东西最可怕的就是不可控制。你根本不知道它什么时候会偷偷地卷土重来，而一旦复发感染到其他器官上，那就真的是回天乏术。
即使是早期接受手术也是一样，身体也是很需要调养和保护，并需要细心地观察。需要注意的事项很多，比如说健康的心态，保持健康体重，规律的体育锻炼，注重营养搭配等等。
这些都是需要自己和家人的密切配合和努力才能完成的，必然是需要休养生息的，在高强度的工作状态下怎么可能会得到良好的调整。
姚贝娜的悲剧，给我们很多的警示。很多人不太理解身体和事业之间的关系，找不到这个平衡点，总是感觉自己现在还可以再拼一下，再努力一下，而休息以后可以再说，以后是什么时候，这个谁也说不准的。
正如《安家》中徐姑姑所说的，“超过能力范畴的事，都是拿命换来的，你知道你为什么会生病吗？那是老天在给你提个醒，你是个人，又不是个八爪鱼，又不能所有的事情都抓在手上”。
1 我们每天都在说话，口业很容易犯，无意间，不知不觉，习气起来口业就犯了。口业要是造得多了，轻则拔舌地狱，重的阿鼻地狱，不得了!所以佛在《无量寿经》给我们开示，“善护口业，不讥他过”。
2 妄语的果报是别人对你不恭敬、不信任。妄语的果报不可思议，太多太多了。为什么妄语会有这么多不同的果报?不同的地狱?你妄语的因不一样，妄语的缘不一样，你妄语的心态不一样，妄语的影响不一样，你妄语对众生受灾害不一样，所以果报一样一样都有差别。
3 恶口是言语粗鲁，说话难听，说的话能刺伤别人的心。恶口最明显的果报是不端庄，也就是我们讲的相貌丑陋、面目可憎。
4 喜欢恶口的人，与人往来多争执，甚至于有官司缠绕。补救的方法，就是时时刻刻提醒自己不要犯恶口，想讲话的时候先想一想，不要粗鲁、不要冲动，多念阿弥陀佛，这是最好的忏悔方法。
5 两舌是挑拨离间，果报是堕拔舌地狱、火烧地狱、铁犁地狱。人为什么要做这个事情?不外乎两种情形，一种是为了自己要得利益，第二种，为了自己的怨恨，离间别人。
6 如果你挑拨离间，把人家的家庭破坏了——破坏人家夫妻感情，破坏人家父子感情，破坏人家兄弟感情，这个罪很重，决定下地狱;如果破坏到社会，那罪就愈重了，你堕落的地狱是最重的地狱，你受的苦也就愈久。
7 绮语是花言巧语，目的是为了私利，欺骗人、迷惑人。像现在的小说、电影、歌曲都是属于绮语。绮语的果报也是很惨，你看这个世界，不管我们中国、外国，那些大牌的歌星、电影明星、演艺人员，他们都不好死，很多都很短命。
8 还有许多作家、编剧，他们写的东西迷惑人心，把多少人教坏了，这还得了，所以死的时候都不好，他们的花报就不好了，果报就更严重——都是堕最重的地狱!
天生有丰富的才华，而且为人颇自负，禁不起别人的怂恿，勇於向人挑战。您喜欢听到赞美的声音，失去了原有的自我本色，加上容易相信别人，误交损友。积极培养一下观察能力，您有获得幸福的充分条件。 智能高，踏实，默默努力工作；善于组织、管理事物，思路清晰，做事有条不紊；诚实、客观，脚踏实地。优点是具有很好的管理和沟通能力，非常机智和守信用。缺点是个性比较内向和拘谨；工作狂，不注意自已健康。
