来运动一下呢?周韦彤分享减肥食谱,每个人会出现的身体反应也都不一样,“害人不浅”根据周韦彤的减肥方法,她也会经常进行健身运动,还是运动健身照,张梓琳说自己属于一个怎么吃都不会胖的幸运儿,减肥是现如今很多人都会时常讨论的话题,而周韦彤在十多天的时间里不吃任何食物。
1、陈意涵，在花儿与少年第二季中就看到陈意涵惊人的运动力量。在关注了她的微博之后更是发现，她的微博里边，除了运动健身照，还是运动健身照。要么骑单车，要么跑步，要不就是在练瑜伽，，感觉陈意涵的日常不是在健身就是在去健身的路上。真是一个爱笑爱生活的元气少女。
2、王珞丹，王珞丹对于运动十分热衷，甚至说“运动就是为了更好的吃“，这要给那些喝水都长肉的妹子拉多大仇恨啊。她在自己微博中晒出过夜跑的照片，还有在健身房运动的自拍照。顺着时间轴来看，王珞丹的演绎生涯简直就是一个逆生长的过程，不得不承认，在这个弱小女子的胸膛里，有一颗热爱运动的心。
3、林志玲，作为台湾第一名模，虽然已经年过四十却保养的像个小姑娘一样，据透露，秘诀就是经常运动。林志玲喜爱的运动似乎更文静些，瑜伽就是她最经常的锻炼方式。她认为女人就应该保持美好的身材，而塑身的最好方法就是做瑜伽。原来不老女神志玲姐姐是靠运动来保养的，你是不是心动了呢?
4、张钧甯，张钧甯和陈意涵是多年好友，两人也经常一起结伴运动。运动装的她，不仅充满活力，而且十分自信。张钧甯通过锻炼，已经练出了马甲线。她的运动形象，也深受许多运动品牌的青睐，估计因为良好的身材接的代言不少了。
5、孙俪，娘娘孙俪是一个骨灰级的瑜伽爱好者，练习瑜伽已有十多年的时间了，几乎贯穿着她的演艺生涯。如今虽然都已经是两个孩子的妈了，身材却还是未有一丝走形。而且更值得一提的是，很多高难度瑜伽动作孙俪也是轻松搞定，娘娘的粉丝都称她为瑜伽达人。
6、袁姗姗，大家都知道袁姗姗是马甲线女王，之前她遭到各种黑，直到她晒出自己运动照之后，她的形象逐渐得到一步步的好转，如今的袁姗姗，不仅仅是马甲线女王，也成为各种热剧的主角了。
7、周韦彤，之前，周韦彤在他的微博中上传了一段她打篮球的视频，视频里她身手矫健，尤其是三步上篮的标准姿势令人印象深刻。不但如此，在平时，为了保持良好的身材，她也会经常进行健身运动。
8、张雨绮张雨绮作为华语电影的宠儿，因曾出演周星驰电影《长江七号》而成名。但你可能不知道的是除了戏演的好之外，运动也是她擅长的。关注她微博的朋友就会发现她经常秀出她健身的照片。不管是自由搏击、普拉提、举哑铃还是自由潜水，她都能玩出花样。爱运动，爱演戏的全能型演员真的是女神范儿满满。
9、李冰冰，李冰冰已经算是华语电影的前辈级人物了，但你可能不知道，她还是个实实在在的运动狂人。据说只要不在片场，她每天要运动至少三个小时。可以说几乎是狂热级别的运动爱好者了，可能也正是因为这样的坚持，才使他保持了青春靓丽，奠定了在影坛的地位。
10、张梓琳，张梓琳说自己属于一个怎么吃都不会胖的幸运儿。她常年坚持游泳和慢跑等有氧运动，加快身体的新陈代谢。搭配一些力量练习来达到塑形效果。从她的状态来看可以说效果是非常好了。
看来光鲜亮丽的明星也是需要运动健身才能保持好的身材和状态哟，你是不是也要放下手机，来运动一下呢?
随着人们生活质量的提高，肥胖在人们的生活中成为了困扰越来越多人的问题。，减肥是现如今很多人都会时常讨论的话题，减肥的人群也越来越多。无论是身体肥胖真正需要减肥的人群，还是身材标准却还想再瘦一些的人群，他们都纷纷加入减肥的大军，开始尝试各种各样的减肥方法。
公众人物减肥总是会备受关注明星作为公众人物，他们在生活中的一举一动都会引发关注。对于很多需要演戏的明星，或者是身材略有发福的明星来说，他们也会使用各种私人定制的减肥方法，让他们能够在很短的时间内成功减肥来适应角色，或者出席活动。而这样的现象都会让很多网友羡慕不已，于是人们纷纷借鉴明星的减肥方法或是减肥食谱，希望能够也同样成功减肥。
周韦彤分享减肥食谱4月13日，周韦彤在微博分享了自己一个月瘦25斤的食谱，还自曝为了减肥曾十二天只喝水，她表示“希望大家一定一定要根据自己的身体情况，合理安排减肥计划，尤其断食需要有一定的经验循序渐进进行，每个人会出现的身体反应也都不一样，大家不要盲目的跟风效仿！”
十二天只喝水？“害人不浅”根据周韦彤的减肥方法，她在十二天的时间里，是完全只靠饮水来维持生活的。而这样的方式是一种非常极端、以及极度不健康的减肥方式。我们人体每天的生活、身体的正常运转都需要能量来维持，而周韦彤在十多天的时间里不吃任何食物，这样的方式如果推广开来，可能会对人们的身体产生各种各样的危害。，想要减肥的人们一定要按照科学的方式来生活和减肥，不要被明星误导，盲目跟风。
准确说来应该是从今年11月14日（星期五）晚上的极速前进播出之后开始的，因为很多人觉得她在节目中的表现让人不爽。比如一个挑战二选一一个是冰雪奇缘（滑雪）一个是速度与激情（开车）。她的搭档辰亦儒认为去开车比较保险，她就一定要去冰雪奇缘，闹了公主病吧，一定要去滑雪，好不容易辰亦儒妥协了她去滑了几次没成功就说不玩了。。后来骑骆驼的时候不管规则，很多啦，具体的你可以看看那期节目，或者在新浪微博上看看，有她那期节目很详细的吐槽帖。
