早在《一声所爱 大地飞歌》成都赛区时，选手金光灿就是众人的焦点，除了成都大学声乐老师的专业背景，与王铮亮等川籍歌手私交甚秘之外，“何洁前男友”的敏感头衔也被当地某媒体再度爆出，何洁当初参加超级女声也是得到金光灿的鼓励。
对此，金光灿自己表示，自己这么多年都习惯了，这次来《一声所爱》是想证明自己的实力，并不是一个隐在别人背后的名字，为学校争光！而对于比赛名次他对唱功表示很有信心，我自己的学生在选秀的成绩都不差，起码给他们一个好榜样。
金光灿在《一声所爱 大地飞歌》总决赛第四场（2012年8月3日22:30）比赛中的一首感情充沛、曲调高亢的反映长辈对晚辈之爱的《父亲》，他在比赛时一度唱到泪流满面、泣不成声。他的投入也打动了现场观众，从而顺利晋级。
2013年天津卫视大型明星互动模仿秀节目《天下无双》毛宁专场中，金光灿获得单场冠军。
那一年，那个声音出来的时候，作者还是个小女孩，所以前两季很吸引人，特别是第二季2005年是个疯狂的年份，整个夏天都是超女的荣耀。
但不是玉米，是何洁。这个女孩笑的时候有一双歪眼睛，她在舞台上也很迷人。虽然她在决赛中得了第四名，但盒饭证明了她是个赢家。何洁出生于一个非常普通的家庭，从小就喜欢唱歌跳舞，深受李宇春的宠爱，后来被录取为音乐学院的同学。她很不走运，打了超级排球，然后又成了同事。在她事业蒸蒸日上的时候，这个女孩的恋爱关系却是如此。
在她成名之前，何洁和她的男朋友金光灿有一段非常简单的校园关系。他还在何洁的《超级女声》中出现过几次。，在何颉的成功之后，双方在音乐事业的发展上产生了很大的分歧，于是黄金和何颉的火热猜疑，最终关系破裂。不久之后，何洁与陈阿什顿有染，并被娱乐记者多次拍下与他亲密接触的照片。虽然两人不承认，也不否认，是默认这段感情的存在。
没有成功，在不久后的一次采访中，何洁似乎暗示他不负责任，没有照顾好他的女朋友，等等。在和阿什顿 · 陈发生关系后不久，何洁公开了他和何子明的关系，甚至很快就和他结婚了，并在三年内和他生了两个孩子。尽管公众对他们的婚姻感到惊讶，这对夫妇还是通过综艺节目“ you’re on the way”的互动，得到了他们的祝福.，两年后，何洁和何子明的婚姻破裂了，结果是如此惨淡，两人开始在互联网上互相攻击。比如，何子明说何洁是奸夫，是野心家，是家庭贱民，他斥责何子明侮辱他，但最终何洁证明了自己的清白。
何洁和何子明离婚后，又有了一些传闻，但何洁没有回应。直到2019年，刁磊在微博上宣布他和何洁有了一个可爱的孩子，这段关系才正式开始。现在何洁为了照顾三个孩子失去了很多工作，她的演艺事业也处于低谷。是何洁的选择，希望她不会后悔！你觉得这个怎么样？欢迎在评论区留言！
据金光灿讲述，他与何洁是大一认识的，确定恋爱关系是在今年3月军训结束回学校的路上。今年8月分手。记者相继采访了何洁的10多个同学，他们都一一证实金光灿的单曲《我怕分手》已开始在网上流行，北京飞乐唱片与某著名网站已看上这首歌，准备买走这首歌。当问及金光灿是否与何洁谈过恋爱，10多个同学都异口同声地说“何洁与金光灿谈恋爱的事，全班同学都知道
她的却甩了他的男朋友!出名后还当媒体说不认识这个人
何洁是凭借着《超级女声》这个综艺节目出道的，也是火了一段时间，不过大家最关心的还是何洁的婚姻生活。在2022年6月25号下午的时候，何洁也是非常罕见的在社交平台上晒的一组动态，是在秀恩爱，分享了自己和老公在家里面煮螺蛳粉的一段视频，两个人在互动的时候情节也是特别友爱，所以也引发了网友的热议。何洁之前的感情经历是不怎么顺的，曾经离过婚，好在现在已经收获了幸福。
何洁说自己是趁着打折的时候买了很多螺蛳粉，自己本来想煮一下解馋，然后就指挥丈夫帮自己煮螺蛳粉，在这个过程中还加入了很多贵州酸辣的特产。在把饭做完之后，何洁的老公也是一再的强调一定要给自己留一些酸笋还有粉条，何洁在答应之后，就把所有的螺蛳粉全部吃完了，只是留了一些汤底给老公。
何洁的老公看到这些汤底之后非常失望，并且说这些汤底是完全不能吃的，只能够勉强的泡米饭或者是泡馒头。还是把那些汤底还有剩菜全部都吃掉了，并且也没有要生气的样子，只是非常宠何洁，并且希望何洁能够帮自己煮一碗，所以也能够看出夫妻俩确实都非常喜欢吃螺蛳粉。很多网友在看到这段视频之后，都觉得何洁的老公在结婚之后整个人都变得开朗了很多，觉得夫妻俩的甜蜜互动非常幸福。
何洁和这一任老公刁磊在一起的时候，其实一直都是受外界争议的，不能否认，两个人在结婚之后分工非常明确，而且婚姻生活也很稳定和幸福。刁磊平时的主要责任就是在家里面带孩子，而何洁就承担了家庭支出的部分，平时会参加一些综艺或者是出专辑，参加各种各样的活动。虽然何洁在直播的时候也会吐槽，觉得生活不易，看着一家5口每天都生活在一起，过简单的生活也是非常幸福的。
关于超女何洁的恋情，众说纷纭，一直是雾里看花扑朔迷离，昨日，有网友在某知名论坛曝料称，何洁的初恋男友，其实是去年中途退出《梦想中国》的个性选手刘小乔，而一段鲜为人知的三角恋情，也随之浮出水面。
该网友曝料称，现已晋级重庆卫视《第一次心动》重庆赛区12强的刘小乔，原是四川音乐学院声乐系学生，和超女何洁及坊间传言的何洁前男友金光灿是同班同学。何洁在成名前，曾热烈追求过外型俊朗而又热爱体育运动的刘小乔，“女追男，隔层纱”，在何洁的“穷追猛打”之下，两人终于走到一起，这是何洁的初恋。不过两人的感情不久就因何洁的“劈腿”而破裂，原因是和刘小乔同一宿舍的室友金光灿在后来苦苦追求何洁，何洁因为看上了金光灿优越的家庭条件，最终选择放弃刘小乔改投金光灿怀抱。
该帖子更是曝出，何洁和刘小乔感情出现危机之时，刘小乔和金光灿曾选择在学校操场上“武斗PK”，结果两人一个被打破了鼻梁骨，一个被打成了轻微闹震荡，都受到了教务处的留校察看处分，而何洁凭借“超女”走红之后，便立马像当初踹掉刘小乔般一脚轻易踹掉了金光灿，并多次在媒体面前公开否认这段情事，但被当年的大学同学纷纷嗤之以鼻。
