网球拍应根据球拍的重量、尺寸、长度、大小、拍线来选择。
网球拍的重量是选择网球拍的首要因素,因为太重的球拍会使运动员摆动缓慢,但它可以提供更大的击球力。虽然较轻的球拍柔韧,挥杆轻巧,但很容易重拍对手的重球。应选择在手臂范围内感觉舒适的最重球拍。
网球拍握柄的大小与重量相同。握把也应该选择你觉得舒服的最厚的尺寸。换言之,我们不能选择太薄,大而薄的握拍不易掌握,遇到强球时很难控制翻覆。,抓得太厚容易疲劳,敏感度会降低,处理小球或排球也不容易,而且有害。
在中国大多数人选择手柄1,2,3,女孩通常选择手柄1-2,男孩通常选择手柄2和手柄3。当握把后中指的拇指和食指之间有手指距离时,握把的大小是合适的。网球拍的握力应薄而不厚,因为握力应用汗带包裹,然后再加厚1/16或1/8英寸。
通常,如果你体重约39公斤,你可以用成人球拍。成人网球拍只有标准球拍(27英寸/69厘米)和加长球拍。加长球拍虽然能提高击球力,但对近距离球的控制比较困难,称之为"鞭子太长,够不着”。,对于初学者,建议使用27英寸标准杆。