1.据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。 女性标准三围计算方法
2胸围=身高 X 0.51 ( 如身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )。
3腰围=身高 X 0.34 ( 如身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )。
4 。臀围=身高 X 0.542 ( 如身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )。
以上就是标准的女性三围计算方法，相信大家已经清楚了吧。到正规整形医院做整形美容，医生还会为你量身设计个性化的手术方案，成就你独一无二的美。
男生标准三围是胸围=身高0.48，腰围=身高0.47，臀围=身高0.51。男生健美三围标准是胸围=身高0.61，腰围=身高0.42，臀围=身高0.64。
三围指的就是胸围、腰围和臀围，它是一个绝对性的统计数值，虽然我们无法根据三围来判断一个人的胖瘦程度，但它至少可以起到一个较为标准的参考作用，健身和模特等人士都可以按照这个标准来锻炼。
东方男性标准体型参数
1、上下身比例，以肚脐为界，其比例值为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围，由腋下沿胸部的上方最丰满处测量，标准的测量数据应为身高的一半。
3、腰围，在正常情况下测量腰处最细的部位，其测量数据较胸围小20厘米为标准腰围。
三围的测量方法
上胸围/胸上围平静呼吸时通过左、右腋窝后点的水平围长，用软尺测量。下胸围在平静呼吸时经胸下点的胸部水平围长，用软尺测量。
腰围经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。
臀围臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量即可。
1、胸围=身高 X 0.51（如身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm）。
2、腰围=身高 X 0.34（如身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm）。
3、臀围=身高 X 0.542（如身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm）。
新计算公式
1、标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9。
2、标准臀围（cm）= 身高（cm）×0.54。
3、标准胸围（cm）= 身高（cm）×0.53。
4、标准腰围（cm）= 身高（cm）×0.37。
5、标准大腿长（cm）= 身高（cm）×0.3。
6、标准小腿长（cm）= 身高（cm）×0.26。
女模特标准身材对照表
相信每个人都想拥有好的身体，对于想成为模特的人来说，身材就显得更重要的，有很多人都想知道女模特的标准身材的评判标准是什么，下面我分享女模特标准身材对照表，一起来看下吧。
一、身高
目前国际时装模特参加大赛的统一身高是1.78m（意大利有时要求1.80m），如果达不到预定的大赛人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。身高在1.75一1.8lm之间的女孩都在标准之内。
二、 三围尺寸
三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围90cm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。
三、相貌
时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，根据礼仪、言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。
模特除去骨骼要求以外还有五条标准，达到这五条标准的就具备了成为一名专职模特的’基本条件。
1、比例
有两个比例第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。
2、腿型
腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。
3、脸型
模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。
4、皮肤
模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。
5、手型
利用手做手饰 、计算机等广告也较普遍。好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。
以上所述是时装模特和平面影、视模特的标准，但在实际运作中还分特定人物模特、产品形象模特、试衣模特和礼仪模特等。
1、特定人物模特
特定人物模特是指模特特定适合某个具体职业或职务的形象。例如，为电脑或电子笔记本指定一个老板形象，为酒店经理或服务员、警卫指定一个合乎身份的形象等等，均为特定人物模特。这类模特不受年龄、身高的限制，相貌的选择在注册时比较宽泛。在使用特定人物模特时要求却非常具体、细致。
2、产品形象模特
产品形象模特是模特界和广告界乃至企业界的宠儿。在他们的身上几乎挑不出形象上的毛病。人们在广告上看到他们的相貌时，几乎能联想起某产品的品牌。产品形象模特在镜头前的表现不能有丝毫的过温或过火。神、情、形的协调统一和形象内涵的纯真、明确，是职业模特所追求的最高技能。在我国，目前由于技能和水平问题，产品形象模特还没有广泛应用于广告界，但在汽车展、电脑展以及啤酒节、珠宝拍卖会等场合已在广泛应用。
3、试衣模特
此类模特要求身材必须合乎标准。对模特的胸围、腰围、臀围、颈围、上下身比例、胸部位置等要求都很严格，对相貌没有什么要求。他们的技能就是高层次的服装鉴赏能力和准确表述所试服装的问题所在。优秀的试衣模特还能凭借经验提出流行的可能性。他们是服装设计师的好参谋。
4、礼仪模特
目前在社会上有礼仪学校，职业高中也有礼仪班。这些学生对世界各国、各民族风俗和各种社交场所的礼仪知识有较深入的学习，但和礼仪模特的工作相差甚远。礼仪模特多用于企业开业剪彩，比赛颁奖，大型会议接待，发放公司简介，重大活动迎宾等等。礼仪模特是邀请单位的“面子”，其任务是用自己训练有素的形象及文雅周到的言谈举止为邀请单位树立良好的企业形象，起到壮大场面，烘托气氛的效果。
1、上、下身比例以肚脐为界，上下身比例应为58，符合“黄金分割”定律。
2、胸围由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
2020女生身材新标准出炉，以下就是完美身材的标准
第一个标准是直角肩。事实上，作为现代的主流，直角肩是许多女生最向往的身材了。肩膀平，斜方肌也不是很明显，整个人看上去真的非常的显气质。练成直角肩之后，也会有很多好处，那就是包就会不那么容易掉下来。拥有直角肩的女生，或者是正在向直角肩靠近的女生，都有望能够成为完美身材哦。
第二个标准是蚂蚁腰。咋一听好像还真的没有听过什么叫做蚂蚁腰，不过没关系，我们肯定都知道之前风靡一时的A4腰，蚂蚁腰在A4腰的基础上更加的美，只需要细过头围。
第三个标准是大长腿。作为一个美女，大长腿是肯定需要的。有些女生就算是颜值不够还是可以依靠着身材为自己扳回一局的，而拥有一双又长又细又直的腿到底有多爽呢？这在异性心中也很加分，怪不得走在马路上的那些帅哥的女朋友不漂亮，身材却很好。
第四个标准是天鹅颈。天鹅颈最吸引人的地方应该就是细长了，拥有一个修长的脖颈再加上一个完美的肩部线条，那么恭喜你，你也顺带着拥有了独特的气质。优秀的天鹅颈加上清冷的气质，整个人呈现出了一种高贵清雅的感觉。
以上就是2020年最新的完美身材标准。那么，我们如何才能锻炼出这样的身材？事实上，以下几种方法都可以帮助你锻炼出好身材
第一种方法是深蹲。这个动作主要是作用于臀大肌，帮助拉伸久坐僵硬的肌肉，矫正盆骨，达到训练臀部的效果。
练习方法如下
第一点，双脚与肩同宽站立好，（如果没有球可以不需要球）注这个动作不要刻意盆骨前倾。
第二点，缓缓蹲下停顿3秒后，缓缓起身，起身时用后脚跟的力量完成这个动作，蹲起为一次，每15个为一组，重复2到3组。
第二种方法是跪式后抬腿。这个动作可以作用于大腿前侧、大腿内侧、臀大肌以及腰部的肌肉。通过左右的肌肉的拉伸从而达到重塑外形的效果。练习方法如下
第一点，准备一个瑜伽垫平铺，双手与肩同宽贴于瑜伽垫上，双腿呈90度，与肩同宽跪立在瑜伽垫上。
第二点，左腿抬高至最大限度，向右后方方向画个圆轻点地面再向左侧方画圆轻点地面，如此反复15个为一组，右腿同理。左右各做2到3组。需注意期间不得塌腰，全程要保持上半身的稳定状态。
第三种方法是侧跨式深蹲。这个动作牵动了大腿小腿内侧肌肉以及臀部侧方肌肉，在锻炼臀部的腿部的肌肉线条也要跟上。练习方法如下
第一点，双手交握，双腿打开至比肩宽五指。
第二点， 身体向左侧平行移动做蹲下姿势，右脚不得屈膝，身体要保持稳定不晃动后向右侧做相同的动作，左右深蹲为一次动作，每20个为一组，重复2到3组。
