张继科参加过的综艺节目有《奔跑吧·黄河篇》《极速前进》。
1、《奔跑吧·黄河篇》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心制作。六位固定主持是李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟。
2、《极速前进》第四季是一档由深圳卫视推出的环球竞速真人秀节目。=第四季八组嘉宾是，范冰冰和谢依霖、贾静雯和修杰楷、郑元畅和王丽坤、吴敏霞和张效诚、张继科和张传铭、强子和张星月、SNH48陆婷和许杨玉琢、邓滨和王新宇。
《奔跑吧·黄河篇》节目特色
节目秉持“有意思更有意义”的宗旨，继续推进“星素结合”，以富含时效性的主题化创制为立足点，以勾连现实生活、贴近百姓情感为发力点，以主题的鲜明性与浸润感为闪光点。
密切结合黄河流域风俗民情，增加与当地民众的互动，努力激发大众对奔跑的渴望、对温暖的传递和对美好的追求，以综艺化的特色表达传递正能量。
素颜 - 许嵩,何曼婷
词许嵩
曲许嵩
又是一个安静的晚上
一个人窝在摇椅里乘凉
我承认这样真的很安详
和楼下老爷爷一样
听说你还在搞什么原创
搞来搞去好像也就这样
不如花点时间想想
琢磨一下模样
今夜化了美美的妆
我相信是很美美的装
我摇晃在舞池中央
那种体态可以想象
我做我的改变又何必纠结
那就拜托别和我碰面
如果再看你一眼是否还会有感觉
当年素面朝天要多纯洁就有多纯洁
不画扮熟的眼线不用抹匀粉底液
暴雨天照逛街偷笑别人花了脸
如果再看你一眼是否还会有感觉
最真实的喜怒哀乐全都埋葬在昨天
不掺任何的表演轰轰烈烈那几年
我怀念别怀念怀念也回不到从前
又是一个安静的晚上
一个人窝在摇椅里乘凉
我承认这样真的很安详
和楼下老爷爷一样
听说你还在搞什么原创
搞来搞去好像也就这样
不如花点时间想想
琢磨一下模样
今夜化了美美的妆
我相信是很美美的装
我摇晃在舞池中央
那种体态可以想象
我做我的改变又何必纠结
那就拜托别和我碰面
如果再看你一眼是否还会有感觉
当年素面朝天要多纯洁就有多纯洁
不画扮熟的眼线不用抹匀粉底液
暴雨天照逛街偷笑别人花了脸
如果再看你一眼是否还会有感觉
最真实的喜怒哀乐全都埋葬在昨天
不掺任何的表演轰轰烈烈那几年
我怀念别怀念怀念也回不到从前
曾经对上的瞬间难道是一种错觉
那些流逝了的就永远不会复现
不掺任何的表演轰轰烈烈那几年
有遗憾的感觉为何感觉
那消失不见的素颜
马龙，张继科，许昕，刘国梁上过《天天向上》，《看你往哪跑》。
比赛中连胜马琳、王励勤两名奥运冠军，以及奥运亚军王皓一举获得男单冠军。
2011年5月15日，张继科在世乒赛男单决赛中击败王皓，赢得职业生涯首个世乒赛男单冠军。2011年11月13日乒乓球男子世界杯赛，获得职业生涯首度加冕世界杯赛冠军。
2012年世界乒乓球团体锦标赛冠军。2012年伦敦奥运会获得乒乓球男单金牌和乒乓球男子团体赛冠军。2013年世乒赛成功卫冕。
2014年10月3日，韩国仁川亚运会乒乓球男双决赛中，马龙/张继科夺取男子双打冠军，张继科连续第二届亚运会拿到男双金牌，2010年张继科在广州与搭档王皓夺得亚运会乒乓球双打冠军。
2016年8月12日，张继科获得里约奥运会乒乓球男单亚军。12月15日，张继科荣获2016中国十佳劳伦斯冠军奖最受欢迎男运动员奖。2017年01月5日，张继科荣获《2016中国运动员影响指数排行榜》第一名。
张继科肯定是上过的。
刘诗雯、张继科
刘诗雯、张继科
刘诗雯天天向上20111118
张继科 天天向上 120914
截止到2021年8月，马龙，张继科，许昕，刘国梁上过《天天向上》，《看你往哪跑》，《风云会》等等。
《天天向上》是湖南卫视推出的娱乐脱口秀节目，由汪涵、大张伟、王一博担任主持。节目以传承中华礼仪文化和倡导社会公德为主旨，每期邀请演艺明星和社会特色群体以及企业界的知名人士作为嘉宾参与访谈和表演。
节目于2008年8月4日在湖南卫视首播，2018年4月22日起播出时间为每周日22:00。7月30日，湖南卫视大型公德礼仪文化脱口秀《天天向上》十周年盛典在长沙举行，节目组也以“十周年”为契机举行了媒体探班会。
《看你往哪跑》简介
腾讯视频首档自制全民参与追逃真人秀《看你往哪跑》《看你往哪跑》是一档套路和反套路的刺激搞笑追捕节目，节目围绕“明星抓捕素人”的任务展开。由贾乃亮、张继科、孙杨、徐海乔组成的两组明星队化身猎人追捕三组达人。
录制过程中更是实力结合当下最热的互动形式——直播，将明星、达人与网友三者全程串联的创新互动模式也成为了备受年轻网友推崇的最in玩法节目录制过程中会进行全程直播，明星队会直接采用网友的弹幕意见决定游戏的走向！
该综艺是《女儿们的恋爱》。
《女儿们的恋爱》是芒果TV自制综艺，节目将以“爸爸正大光明看女儿谈恋爱”为核心，捕捉当代年轻人最具代表性的恋爱态度，展现父亲与女儿及女儿男友间的微妙故事。
节目形式
《女儿们的恋爱》节目主视觉以充满恋爱气息的粉色为主色调，用童话般的城市场景作为背景，城堡、摩天轮等元素的加入更加凸显浪漫感，从而不难看出这是一档温暖人心、甜蜜感爆棚的节目。
奥运男神张继科早在2012年上《天天向上》的20120914期节目（奥运冠军来踢馆 天天兄弟伦敦行）的时候，节目中，汪涵问张继科喜欢那种 类型的女生，张继科“谢娜就非常好”。
望采纳。
20120914期。
张继科，1988年2月16日出生于山东省青岛市，中国男子乒乓球队运动员，世界冠军，奥运冠军。他是乒坛历史上第7位大满贯选手，也是继刘国梁、孔令辉后的中国男乒史上第3位大满贯选手。
2000年，进入山东鲁能乒乓球队。2002年3月，进入国家二队；10月，获得首届世界少年挑战赛男子单打冠军。
张继科、马龙参加过的综艺节目是《挑战不可能第二季》。
《挑战不可能第二季》是中央电视台举全台之力重磅推出的大型励志挑战节目。
《挑战不可能第二季》于2016年10月30日起在CCTV-1每周日晚20:05黄金档首播。该节目在秉承“平凡生命，极致绽放”核心理念的，进一步强化挑战项目的选择标准，升级表现形式。
节目评价
“当快节奏、强剧情成为综艺节目的金牌铁律，在浮躁的节目市场中，沉下心来，踏踏实实地做一档节目就显得尤为珍贵。丰满立体的挑战者形象配合精彩多样的挑战内容，《挑战不可能》就像一个人，有表情，有性格，有对生命的探索热忱，也有对命运的不屈抗争，是生活中一个普普通通的人，也是我们。”
无论是从他在赛场上开看还是私底下来说张继科这个小伙子是很棒棒的。
张继科在赛场上成绩如何我就不用多说了，得的冠军和奖牌不计其数，我比较佩服的是他的态度，从他小时候开始打球的时候他就很认真，而且张继科的爸爸说过他训练中有过腰伤，我们看到的很多时候张继科训练完了都是趴在凳子上休息的，他的腰伤非常严重，有时候都起不了床，他说自己只能躺着都不能动，觉得是骨头的问题，可见有多么严重，很多比赛都是他带伤打完的。
之前有一场比赛许昕赢了他之后很多人说张继科不服，没有跟许昕握手就走了，其实那时候他的肩膀痛到抬不起手来，随后他就去治疗了，并不是故意不握手的。前一阵子韩国选手淘汰张继科的时候也有人质疑说张继科是不是实力不行了，他那时候也是带伤比赛的，左腿一直有伤还没痊愈，他没有在媒体面前把锅甩到伤病上，就说是自己发挥得确实不好，当时张继科眼圈都红了，一个人扛下来所有的质疑对他这样的年轻人来说实在很不容易。
可以说张继科真的是个非常纯粹的运动员，在赛场上每次接发球的时候的专注，横跳、反手拧拉、爆扣，不单单是打球的技术好，他得分之后的气势都是很足的，他很有自信，而且逆转的时候真是有种“佛挡杀佛”的傲气的，可以说他一直在尽自己最大的努力打好每一场球，这是他的梦想。
之前有人说张继科忙着成立工作室发唱片，是不是作为运动员娱乐化是非常不应该的事情，我只能说看过张继科的很多访谈，他思路很清晰，什么重要什么应该做他拎得清，而且他讲话逻辑性很强，是个很有自己主见的人，如果他会因为发唱片耽误自己的乒乓球生涯的话，那他一开始就不会一直坚持当个运动员了，他真出唱片的话我会很支持并且期待。
私底下张继科是个非常有个性的小伙子，绝对不是什么暖男，到底有点腹黑和痞气，说不签名就是不签名，粉丝冒雨送机的时候他又给粉丝一千块钱说你们拿去买奶茶喝吧，最能体现他细心的一次就是签名的时候，有个妹子最先来的，本子被压在最下面，他不动声色的从最低下抽出来先给她签，妹子说自己要哭了，张继科笑笑说，别哭。张继科这样，说不喜欢张继科都是很不可思议的。
